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yoga: página 20

Como yoga ajuda na ansiedade?
Quando estamos ansiosos ou próximo a uma crise, costumamos não prestar atenção em como estamos respirando. O Yoga traz consciência no seu padrão de respiração, assim como consciência maior de sua mente.
A mudança ocorre na conscientização de sua respiração por meio de técnicas respiratórias (pranayamas), posturas (àsanas), mantras e meditação, ajudando a modificar a forma como lidamos com as nossas emoções e pensamentos, assim nos acalmando e melhorando a sensação de ansiedade.
Você já experimentou fazer yoga?
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Yoga é uma prática mais interna do que externa. Com a prática, você tem mais controle da sua respiração e aprende que, a...
Se seu pequeno anda muito agitado, com dificuldade de concentração e aprendizagem ou problemas com autoestima a yoga pod...
A pratica de yoga para crianças traz muitos benefícios para os pequenos como alivio de doenças respiratórias e psicossom...
Deixe de lado todas os pensamentos e sentimentos negativos e sua vida irá fluir com muita paz! #meditation #yogalife #A...
O desafio da semana é escolher um mantra diferente por dia e pratica-lo o dia inteiro! #meditation #yogalife #AhazouSaud...
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Comece seu dia com esse mantra e tenha um dia cheio de paz e felicidade. #bemestar #energia #vivabem #saude #AhazouSaude...
Nada melhor do de uma sessão de yoga para reequilibrar as energias do dia! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #nam...
Não precisa ficar procurando na internet! Nós te ajudamos a encontrar a paz e o equilíbrio interior entre em contato! #m...
Ao meditar nos conectamos com o nosso interior fazemos a nossa felicidade florescer! #meditation #yogalife #yoga #Ahazou...
Praticar yoga é ver o mundo com os olhos da gratidão! #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #AhazouSaude...
Nada melhor que depois de um dia cansativo de trabalho fazer yoga para limpar e renovar as energias! #meditation #yogali...
Se você procura ter uma vida mais leve nada melhor do que a pratica do yoga para te reconectar com o universo, trazendo...
Quando você medita se conecta com o universo e envia boas energias ele retribui generosamente enviado boas energias par...
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Fazer yoga além de todos os benefícios que ela trás para a saúde também funciona como redutor de estresse, depressão e a...
Por utilizar diferentes técnicas de posturas, respiração e relaxamento a yoga pode trazer ao corpo e saúde diversos bene...
Uma forma de reduzir os sintomas e sentimentos depressivos e ansiogênicos é fazer yoga. Ela combina técnicas de posturas...
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Assim como o Latim, o Sânscrito é uma língua morta que ainda tem muita influência em diversos termos que usamos no dia a...
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Mesmo que você já faça exercícios, a Yoga costuma utilizar músculos um pouco diferentes de outros esportes e, por isso, ...
Algumas "vertentes" focam mais na meditação, enquanto outras apostam em exercícios de alto rendimento. Apesar de a Hatha...
É inquestionável que a prática de yoga traz inúmeros benefícios para quem busca uma atividade física, como tônus muscula...
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Experimente diversos tipos de yoga até achar sue favorito! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #medit...

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