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pilates: página 14

Hoje é dia de homenagear os professores e aqueles que tornam possível as nossas impossibilidades não podem ficar fora de...
5 fatos sobre esse método incrível - Uma hora de Pilates queima calorias durante todo o dia - Cada movimento Pilates tr...
Verdade, todas as pessoas podem fazer exercícios físicos, eles além de trazerem grandes ganhos na saúde física, também a...
Muitos acreditam que o deficiente físico não pode ou não deve fazer atividades ou exercícios físicos, mas se enganam. O ...
Inicie a Primavera cuidando da sua coluna. Cuide diariamente da sua postura com atenção, para que a musculatura possa se...
Marque o @ que gosta de uma novelinha e não sai de casa até a novela acabar. Eu não largo meu Pilates e você? #AhazouSau...
Durante a prática de exercícios físico, o corpo libera dopamina e serotonina, substâncias que causam sensação de relaxam...
Excelente segunda-feira para vocês! ? #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #pilatesbody #engraçado #AhazouSaude ...
Bom fim de semana! ? #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #pilatesbody #frases #equilibrio #AhazouSaude ...
Nada melhor do que começar o dia com uma sessão energizante de pilates! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #w...
Movimente-se ??‍♀️ Agende sua aula e comece a ter um novo estilo de vida… #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers...
Venha fazer parte da nossa turma! Aulas diferenciadas para cada pessoa! ✅ Horários promocionais ??‍♀️ Pilates melhora su...
Há alguns motivos pelos quais ele se tornou o queridinho de tantas pessoas. Conheça os benefícios do pilates e por que v...
Se engana quem pensa que o pilates é apenas para mulheres. Pilates é para todos! Inclusive quem criou essa maravilha foi...
O melhor jeito de ter um dia leve e feliz é começa-lo fazendo pilates! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #work...
É muito fácil achar a felicidade e o equilíbrio depois de começar a fazer pilates! #pilatesbody #pilates #fitness #Ahazo...
Se sentir bem não tem preço não é mesmo? Que tal ganhar 1 semana Free nas nossas sessões de pilates? Entre em contato co...
Se exercitar é necessário para combater o câncer de mama: Traga uma amiga para fazer uma aula experimental. #AhazouSaud...
Sabemos o quão importante é praticar exercícios físicos para evitar doenças, com o câncer de mama não seria diferente, ...
Que tal esse incentivo hein? Tá na hora de você cuidar de você e nada melhor que ter uma companhia para fazer pilates co...
Nesse mês tão especial estamos oferecendo a você 30% de desconto em todos os nossos serviços, venha conferir. #AhazouSa...
Durante o mês de outubro, toda (dia da semana) as (horário) faremos uma live com aulas de mat pilates, para a conscienti...
Antes de praticar esses movimentos sozinho é importante que você verifique se esses exercícios são realmente indicados p...
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Siga esse guia: 1. Estenda seus braços embaixo dos ombros, suportando o tronco na palma das mãos 2. Estenda suas pernas,...
A prática do pilates no equipamento reformer traz vários benefícios à saúde, não é atoa que ele é uma das práticas mais ...
A grande vantagem é que esse aparelho trabalha toda a musculatura do corpo, por ser uma “cama móvel “ exige mais do alun...
Pilates reformer é uma modalidade com um instrumento de exercício bastante versátil, está máquina é muito queridinha pel...
Composta por molas, barra de madeira, alças, barra de apoio para pés e mãos, ombreiras removíveis e carrinho deslizante,...
Não é segredo que cuidar do corpo e da mente é essencial para ter uma vida mais saudável e plena, portanto a atividade f...
O exercício físico faz muito mais do que colocar o corpo em forma. Quando nos exercitamos, é liberado uma série de hor...
A depressão é uma doença que devasta vidas e precisa ser tratada por profissionais da saúde, com seriedade e cuidado! Ma...
Você sabia que quando feita com frequência, a atividade física é capaz de reduzir sintomas da depressão? Isso mesmo, poi...

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