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personal trainer: página 30

Entre em forma SEM SAIR de casa. Com o meu acompanhamento online, você vai atingir seus objetivos sem precisar ir em uma...
Sempre seguindo em frente, nunca desistindo. O sucesso está na disciplina, não no resultado. #AhazouSaude #personaltrai...
??‍♂️??‍♀️ Não pare! Só conquistamos o que queremos com regularidade e dedicação. Bora treinar? ? #inverno #treinos #mot...
A preguiça é o inimigo que você tem que derrotar todos os dias para alcançar os seus objetivos. #AhazouSaude #boxe #per...
Não deixe os fatores externos interferirem nas suas metas. Foque na sua motivação, pois é de lá que vem sua força. ??? L...
Assim como todas as atividades que fazemos no decorrer da vida, no mundo fitness a motivação serve para começarmos nossa...
O que você anda fazendo para sair da sua zona de conforto? #MundoFitness #Fitness #FrasesFitness #AhazouSaude #perso...
Para alcançar suas metas fitness, é preciso ter muita força de vontade e muito compromisso com você, portanto, seja mais...
Treinar de segunda à segunda de nada adianta se você não cuida da sua ALIMENTAÇÃO. É na escolha da QUALIDADE e QUANTIDA...
Não IMPORTA o lugar ou a hora, sempre podemos treinar. A acadêmia está fechada? Faça exercícios com o do peso do CORPO. ...
Hoje é segunda-feira, dia de se exercitar! Sabemos que a preguiça ainda está aí, mas manter o corpo saudável é muito imp...
Pode parecer difícil mas não há outro jeito melhor pra começar a semana do que fazer exercícios em casa! #AhazouSaude #p...
Já se perguntou o porquê de muitos atletas se depilarem? A resposta é: aerodinâmica. A pele depilada oferece menos resis...
Marque alguém pra aderir esse treino com você! ? #AhazouSaude #PersonalTrainer #Kettlebell #KettlebellSwing #Treino #S...
Alguns exercícios ficaram muito famosos, é o caso do Kettlebell Swing, também conhecido como “Balanço”, que é um exercíc...
E aí, bora inserir o Kettlebell Swing no seu treino? ? #AhazouSaude #PersonalTrainer #Kettlebell #KettlebellSwing #Trei...
Quem foi que disse que você precisa de equipamentos e aparelhos para treinar em casa? Confira essa série que separamos p...
A vitamina de banana com aveia é uma excelente fonte de vitaminas e minerais que oferece mais energia para a hora do seu...
O treino de força é ótimo para queimar gorduras! Quando você faz isso você elimina gordura e ganha músculos. Então vamos...
A quarentena pode te deixar muito estressado/a e nada melhor do que endorfinar esse corpo! Desestressar e fazer bem pra...
Treino em casa acompanhada/o não podia ter incentivo melhor que esse! Contate para mais informações. Treinar é essencia...
Treinar é essencial pra sua saúde física e mental! Faça seu treino em casa, acompanhada/o de um profissional, te motivan...
Além de ser um exercício completo, que trabalha diversos músculos do corpo através de movimentos diferentes e promovendo...
Estar em casa não é sinônimo de vida sedentária! Então exercite-se! Nós vamos te ajudar a fazer isso. Estaremos disponib...
Cuidar da saúde é algo de muita importância nessa quarentena. Para isso mantenha uma rotina de sono boa e acorde cedo, ...
Temos atendimento via chamada de vídeo também! Não fique sem fazer o seu exercício semanal, estou aqui para você! #Exerc...
Nesse momento estamos fazendo chamadas de vídeo pra te ajudar a treinar dentro de casa! Não fique sem fazer seu exercíci...
Nessa quarentena às vezes nos esquecemos de nos exercitar, por isso estaremos disponibilizando uma live na qual daremos ...
Um personal trainer dará à você todo suporte necessário para os melhores exercícios e melhora do seu condicionamento fís...
Com um personal trainer você recebe o treino certo para ter resultado. Ganha tempo já que ele monta suas series com efic...
De acordo com liberação concedida, informamos que voltaremos com atendimento presencial individual e por meio de hora ma...
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