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Para emagrecer é preciso mudar o hábito de comer alguns alimentos. É preciso substituir alimentos ricos em carboidratos por aqueles que contenham nutrientes necessários para nossa saúde. Uma boa dica são as frutas, como o abacaxi, que por ser diurético, ajuda a eliminar a retenção de líquido e as toxinas do nosso corpo; a banana que por ser uma fonte de triptofano ( aminoácido produz os hormônios do bem-estar, como a serotonina) ajuda a diminuir a vontade de comer doces e a tangerina que ajuda na absorção do ferro e na queima das gorduras. E aí gostou? Salve esse post para não esquecer. #ahazoutaste #dicas #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Para emagrecer é preciso uma boa dieta, substituir alguns lanches por frutas que emagrecem, que são ricas em nutrientes e com poucas calorias. Por isso, separamos 3 frutas poderosas que irão te ajudar nesse processo, confira: 1- Abacaxi; 2- Mamão; 3- Melancia. Essas frutas são ricas em fibras e aumentam a sensação de saciedade. E aí gostou? Então aproveite e venha nos fazer uma visita, temos as melhores frutas para incluir na sua dieta😉 #ahazoutaste #dicas #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Você está fazendo dieta? Então acrescente essas frutas no seu cardápio. Além de serem saborosas e oferecerem muitos benefícios para a saúde, elas são ricas em nutrientes e prolongam a sensação de saciedade, ajudando assim a não ficar com vontade de beliscar entre as refeições. Venha nos fazer uma visita para rechear seu cardápio com essas frutas poderosas.🍎🍉🍍🥑 #ahazoutaste #dicas #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Que tal investir em uma receitinha super saudável para incluir na sua semana? Você vai precisar de uma maçã e uma laranja picadas, 2 pedaços de mamão, 1 pedaço de melancia, pequeno meio copo de leite, meio copo de água filtrada e 2 colheres de açúcar. Depois, é só jogar todas as frutas no liquidificador, adicionar os demais ingredientes e bater até ficar uma mistura homogênea. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #receitas
Se você quer emagrecer, você precisa incluir frutas no seu cardápio para eliminar aqueles quilinhos indesejáveis. Elas, além de trazerem muitos benefícios para a nossa saúde, transmitem uma sensação de saciedade. Mas existem algumas frutas que são mais poderosas do que outras em ajudar no emagrecimento, como: O abacate, a banana, o limão e a maçã. E você já sabia disso? Comenta aqui embaixo👇 #ahazoutaste #dicas #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Um suco com benefícios maravilhosos para quem tem pedra na vesícula, já que ele tem ação anti-inflamatória e alivia as dores. Para fazer ele é bem simples, utilize 5 maçãs pequenas e 1 litro de água de coco, bata as maçãs picadas com casta no liquidificador com a água, coe e sirva com gelo se preferir. #dicas #sucos #benefícios #ahazoutaste #saúde #saudável
A dica de hoje é uma receita super gostosa pra você colocar no seu dia a dia! Para isso, separe 1 abacate, 5 folhas frescas de hortelã, 1 copo de leite e 2 colheres de açúcar. 👉 Depois, jogue tudo no liquidificador e bata até ficar uma mistura homogênea. ❤️ #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #receitas
As frutas natalinas deixam a sua ceia completa, o que torna perfeita a noite de Natal. Aproveite para fazer o seu pedido com damasco e outras frutas, para combinar com os pratos preparados nessa data! #ahazoutaste #ahznoel #ahazounoel #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #frutasnatalinas
Essa receita é um clássico do sabor e da nutrição! Para começar, separe 5 morangos, 1 copo de leite, 2 colheres de açúcar, 1 mamão picado e sem casca e uma 1 banana descascada. Em seguida, é só jogar tudo no liquidificador e deixar bater até ficar uma mistura homogênea. Gostou dessa dica super simples e rápida de fazer? Então curte esse post e nos siga para mais conteúdo como esse! ❤️ #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #receitas
Hoje, trouxemos uma receita super fácil e saborosa para refrescar o seu dia! Para prepará-la, separe 5 morangos, 1 copo de leite, 2 colheres de açúcar e 1 colher de sopa de aveia em pó. Em seguida, junte tudo no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Curta essa dica e não deixe de nos seguir para mais conteúdo como esse. ❤️ #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #receitas
Quer inovar e aprender uma receita de vitamina diferenciada? Então acompanhe a legenda e salve essa dica pra sua vida! Antes de tudo, você precisará separar 1 xícara (chá) de água de coco, 1/2 maçã sem casca, 1/2 pera sem casca, 3 folhas de hortelã, 1/4 mamão papaia (ou polpa) e 1 colher (sopa) de linhaça. Feito isso, bata no liquidificador por 3 minutos, coloque na geladeira por 30 minutos e sirva gelada! ❤️ #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #receitas
Esse suco tem ação diurética, fazendo com que essa combinação deliciosa, também seja de grande ajuda ao organismo. Você pode fazer ele batendo no liquidificador: 1/2 abacaxi, 1/2 bulbo de erva-doce sem as folhas, 2 hastes de hortelã, 1/2 copo de água. Após bater, coe e sirva gelado se preferir. #dicas #sucos #benefícios #ahazoutaste #saúde #saudável
Todo mundo sabe que para pegar aquele bronze maravilhoso, o suco de cenoura é perfeito e rico em vitamina A. Mas, unindo ele com gengibre, ele vai ter também uma função de aceleração do metabolismo. Para fazer, você só vai precisar bater no liquidificar ou mixer: 1 cenoura grande ralada, 1 colher de sopa de gengibre picado, 1 copo de água de coco, açúcar ou adoçante a gosto. Coe e sirva com gelo se preferir. #dicas #sucos #benefícios #ahazoutaste #saúde #saudável
Um dos sucos com ação de eliminar toxinas e rico em ferro, fazendo assim que seja ideal para manter o bom funcionamento das células sanguíneas e da manutenção das funções musculares. Para fazer é bem simples, bata 1 maçã vermelha picada com casca, 1/2 limão, 1 folha de couve, 1 colher (sopa) de linhaça, 1 copo de água de coco no liquidificador, coe e sirva gelado se preferir. #dicas #sucos #benefícios #ahazoutaste #saúde #saudável
Maça e beterraba são grandes aliadas quando falamos de bom funcionamento do intestino, a cenoura rica em vitamina A e o gengibre vai atuar na digestão e aumento do metabolismo. Para fazer bata no liquidificador ou mixer: 1 beterraba pequena, suco de 1/2 limão, 1 maçã pequena, 1 cenoura pequena, 1 fatia de gengibre e 2 copos de água. #dicas #sucos #benefícios #ahazoutaste #saúde #saudável
Uma mesa bem montada para a ceia de natal enche os olhos e aquece o coração, não é mesmo? Aproveite e peça as suas frutas natalinas para compor sua ceia este ano! #ahazoutaste #ahznoel #ahazounoel #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #frutasnatalinas
Uma mesa de Natal está completa quando acrescentamos as clássicas frutas natalinas. A sua ceia precisa dessas frutas que, além de deliciosas, são ricas em nutrientes. Aproveite e faça o seu pedido! #ahazoutaste #ahznoel #ahazounoel #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #frutasnatalinas
O figo é uma fruta rica em nutrientes e que tem um sabor incomparável. A sua harmonia com queijos fortes é perfeita, ajudando a compor a sua ceia de Natal. Aproveite e peça as suas frutas natalinas! #ahazoutaste #ahznoel #ahazounoel #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #frutasnatalinas
A tradição da noite de Natal é uma mesa farta, com tudo o que temos direito. Afinal, além de linda, a ceia traz pratos deliciosos e aquele momento em família que amamos. Por isso não perca tempo, aproveite e peça as suas frutas natalinas! #ahazoutaste #ahznoel #ahazounoel #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #frutasnatalinas
Qual é o seu lugar favorito na hora de comprar frutas, legumes e verduras fresquinhas? Aproveite esse espaço e nos conte o por quê da sua resposta, queremos te conhecer um pouco melhor! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Você tem preferência na hora de escolher as frutas que entrarão na sua casa? Você prefere mais as cítricas, vermelhas ou alguma outra? Conta aqui pra gente nos comentários e vote na nossa enquete! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #mercearia #qualidade #vidasaudavel
Amendoim torrada é super bom para petiscar durante o dia, venha buscar o seu. 🥜 #ahazoutaste #amendoimtorrado #amendoim #petisco #organic #mercearia
Momento de interação e descoberta no nosso feed! Quem é você na hora de comprar seus produtos em nosso hortifruti, a pessoa que prefere frutas e legumes verdes ou a pessoa que prefere tudo no ponto pra comer na hora? Conta pra gente! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Aqui você também encontra granola caseira, feita com ingredientes sempre frescos, a nossa granola com mix de nuts é ideal para colocar no ioryout ou frutas. 😍 #ahazoutaste #granola #nuts #castanhas #caseira #vidasaudavel #mercearia
Essa duplinha mata a vontade de comer um docinho, já experimentou? Nós recomendamos muito. 🍓 #ahazoutaste #tamara #morango #docinho #saudavel #vidasaudavel #mercearia #hortifruti

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