2.469 posts prontos de Saúde e Bem-Estar para suas redes sociais

Novos posts de Saúde e Bem-Estar toda semana!

Turbine suas redes sociais com os posts do Ahazou
tenha posts ilimitados

oi pai, pra você🎁

posts de Saúde e Bem-Estar mais recentes

Hoje em dia é muito comum ver pessoas andando “corcunda” olhando para seus smartphones. Fazer RPG ajuda a ter mais consciência sobre a postura.Alguns exercícios podem te ajudar a fortalecer a musculatura e realinhar sua postura. Exercício 1: Com a barriga no chão e braços junto ao corpo, eleve as pernas e braços do chão. Exercício 2: Ainda de barriga no chão posicione as mãos na direção da cabeça e então eleve o tronco do chão sempre olhando para frente mantendo pescoço paralelo ao chão e ombros longe da cabeça. Exercício 3: Sente-se sobre os calcanhares, empurre os braços contra o chão e mantenha as costas o mais alongada possível. Mantenha as posições entre 30 segundos a um minuto, repetindo-as de 3 a 5 vezes.#saude #fisioterapia #rpg #AhazouSaude #postura #qualidadedevida #viver bem #cuidese
Hoje em dia é muito comum ver pessoas andando “corcunda” olhando para seus smartphones. Fazer RPG ajuda a ter mais consciência sobre a postura.Alguns exercícios podem te ajudar a fortalecer a musculatura e realinhar sua postura. Exercício 1: Com a barriga no chão e braços junto ao corpo, eleve as pernas e braços do chão. Exercício 2: Ainda de barriga no chão posicione as mãos na direção da cabeça e então eleve o tronco do chão sempre olhando para frente mantendo pescoço paralelo ao chão e ombros longe da cabeça. Exercício 3: Sente-se sobre os calcanhares, empurre os braços contra o chão e mantenha as costas o mais alongada possível. Mantenha as posições entre 30 segundos a um minuto, repetindo-as de 3 a 5 vezes.#saude #fisioterapia #rpg #AhazouSaude #postura #qualidadedevida #viver bem #cuidese

posts de Saúde e Bem-Estar mais usados

visualização em grid
veja mais de 2.469 posts de Saúde e Bem-Estar disponíveis
sugerir post ou categoria