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O corpo e mente estão ligados, para ter uma mente saudável é preciso ter um corpo saudável. Uma alimentação equilibrada reduz alterações de humor e contribuem na liberação do cortisol, conhecido como o hormônio do estresse. ?? #ahazoutaste #vegetariano #verduras #frutas #saude #cuidadocomcorpo  #fit
O corpo e mente estão ligados, para ter uma mente saudável é preciso ter um corpo saudável. Uma alimentação equilibrada reduz alterações de humor e contribuem na liberação do cortisol, conhecido como o hormônio do estresse. ?? #ahazoutaste #vegetariano #verduras #frutas #saude #cuidadocomcorpo #fit
O tratamento da calvície feminina envolve cuidados com a alimentação, controle do peso, uso de medicamentos para regular os hormônios e cremes clínicos que estimulam o crescimento. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
O Climatério é um período de transição, no qual a mulher passa da fase reprodutiva para a não-reprodutiva. Marcada basicamente por uma diminuição progressiva da quantidade de hormônios produzidos. #Climatério #AhazouSaude #Dicas
Dia 23 de setembro é o dia Mundial de Combate ao Estresse e, para te ajudar a levar uma vida mais leve, trouxemos 3 sugestões de alimentos para incluir no seu dia a dia. O pimentão é rico em vitamina C, importante aliado no combate ao estresse. O abacate contém triptofano, que participa da produção do hormônio serotonina. Já a alface é conhecida por controlar o nervosismo. Alimentos fáceis de serem encontrados e de fácil utilização na cozinha. Ideais para te auxiliar a combater o estresse diariamente. #diamundialdecombateaoestresse #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Aprender um instrumento não é apenas um hobby, essa prática traz muitos benefícios para sua vida. Você pratica algum instrumento ou já pensou em começar algum? ? Conta pra gente aqui em baixo nos comentários?? #cantar #tocar #aprendamúsica #AhazouEdu #música #instrumentos #AhazouEdu
A prática de esportes, hábitos de sono regulados e alimentação equilibrada, por exemplo, liberam uma variedade de hormônios e neurotransmissores que nos preparam fisicamente para o sexo e diversas outras atividades! 😌 Pratique sexo com responsabilidade e respeito 😉#AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #saudesexual
Quanto mais tempo a criança passa em contato com a natureza, mais ela regula hormônios, reduz a agressividade, hiperatividade e obesidade. Os benefícios são muitos!👦💚 #dicas #crianças #diadascrianças #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude
A chegada da melhor idade é marcada por diversos fatores, um deles é a diminuição da produção de hormônios e proteínas, como o colágeno, esse desequilíbrio no organismo é um dos fatores responsáveis por deixar a pele mais ressecada e frágil, por isso, é importante manter sua pele sempre hidratada, com cremes que dão mais luminosidade e hidratação. #dicas #autocuidado #AhazouBeauty #beleza #estetica #diadoidoso
Durante a caminhada, nosso corpo produz maiores quantidades de endorfina, hormônio responsável pelas sensações de alegria e relaxamento. Na prática, isso significa que sair para caminhar pelo menos uma vez por dia afasta os sintomas da depressão e aumenta a qualidade da saúde mental 🥰 #AhazouSaude #caminhada #exercicio #pratica #endorfina #saudemental #corpo
❌ MITO! A progressão da calvície é lenta, por isso dificilmente se veem jovens sem cabelo. Mas há casos em que os mais novos se queixam da perda de cabelos no fim da adolescência quando os hormônios estão mais ativos. Você sabia que 25% dos homens com alopecia perdem os fios antes dos 21 anos? Isso mesmo! #AhazouBeauty #mitoouverdade #cabelo #hair #barbershop #cabeleireiro #curiosidade #calviciemasculina #alopecia #dicas #vocêsabia #mito #jovens #careca
O Pilates aumenta a oxigenação do corpo e facilita a distribuição de sangue e de hormônios pelo corpo, ajudando a potencializar a disposição e o desempenho sexual. Venha conferir! #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #fitness
O ato de empurrar os pedais para que a bicicleta se mova, além de provocar melhorias musculares, libera no corpo endorfinas e serotoninas, hormônios que causam a sensação de prazer e te proporcionam um bem-estar puro e libertador! 😍✨ Alguém por aí já sentiu diferença de ânimo e disposição após pedalar? 🚴 Conta pra gente nos comentários! #AhazouSaude #saude #bemestar #ciclismo #dianacionaldociclista #AhazouSaude
MDT Animus 💊 Este multivitamínico ajuda a repor a energia, acalmar a mente, melhorar o humor, com a finalidade de manter o corpo e a mente saudáveis para encarar os desafios diários. Composto por semente de abóbora e triptofano (um precursor natural da Serotonina) o hormônio da felicidade. Está esperando o que para espalhar alegria? #mdt #maravilhasdaterraoficial #mdtanimus #felicidade #bomhumor #maravilhasdaterravoltou
Na menopausa, os ovários não produzem estrógeno, que é um hormônio importante para a concentração e o aprendizado. Por isso, se você está com a memória fraca, dificuldade de aprendizado, de recordar palavras, nomes e lugares onde guardou objetos, pode ser um sinal de que a menopausa está próxima. Fique atenta e consulte um ginecologista! 🌺🩺 #menopausa #sintomasdamenopausa #sintomas #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Sair da maternidade com o bebê no colo é um dos momentos mais lindos da vida, mas infelizmente não dá para romantizar todo o processo de adaptação do bebê, a mamãe está cheia de hormônios, quase não terá boas noites de sono, é quase inevitável que ela não vivencie momentos de estresse, ou até desenvolva depressão pós-parto, mas será que esses fatores emocionais influenciam na amamentação? Segundo alguns estudos, o estresse pode interferir na produção do leite materno, pois com o estresse, o corpo libera algumas substâncias que diminuem a produção do hormônio principal pela lactação! Então sim! Fatores emocionais afetam na amamentação, o ideal nesses casos é procurar uma ajuda de um profissional para lidar melhor com esse período! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #agostodourado #amamentação #fatoresemocionais #AhazouSaude
Que a música faz bem ao corpo e a mente, todo mundo sabe (ou já sentiu). Quando escutamos música, nosso ouvido transforma os sons em estímulos elétricos que chegam ao nosso cérebro provocando o aumento da produção de endorfina. Este hormônio, é responsável por causar a sensação de bem-estar e relaxa o corpo, diminuindo os batimentos cardíacos e a pressão arterial.🎶💜 #AhazouEdu #musica #alegria #bem-estar #saude #música #aulademusica #curiosidade
A SOP causa diversos sintomas que prejudicam a mulher do dia-a-dia podendo levar a outras doenças, como a diabete, ansiedade e anemia devido ao grande fluxo menstrual. É sempre importante ficar alerta com os sintomas e visitar um profissional anualmente. Um dos fatores que ajudam na sindrome é a perda de peso. Comece se alimentando corretamente e se exercitando. ?‍♀? #AhazouSaude #exercitar #exercite-se #alimentos #boaalimentacao #sop #sindromedoovariopolicistico #sindrome #curiosidade #sintomas #dicas
Por se tratar de um alimento rico em hormônios e enzimas, acaba auxiliando a próstata, auxiliando na diminuição de inflamações e até da urgência de urinar. 🐝 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #organic #polen #saúde #bemestar #dicasdesaúde
Você pode congelar o alimento com ou sem a casca e usar como substituíção do açúcar no preparo de sucos como maracujá ou cupuaçú. De quebra você ainda melhora a sua imunidade e ajuda a regular hormônios como a serotonina! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #mercearia #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel
Serve como um ótimo antioxidante, ajudando no combate do envelhecimento celular e oferecendo diversos benefícios à saúde. O produto possui outras vantagens como, nutrir a pele, regular os hormônios, ação positiva para o aparelho digestivo e intestinal, entre outras vantagens. 🐝 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #organic #polen #saúde #bemestar #dicasdesaúde
Quem não quer ter uma pele saudável hoje em dia? Manter uma vida sexual ativa pode te ajudar a alcançar esse desejo! O ato sexual aumenta a produção de ocitocina, conhecida como ''o hormônio do amor'', e do estrógeno, que fica concentrado no sangue, resultando num aspecto mais suave e brilhoso para a pele e o cabelo 😌💖 #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #saudesexual #diadosexo
1. Fortalecimento ósseo; 2. Melhora do sistema imunológico; 3. Regula o intestino; 4. Baixas calorias; 5 . Prevenção ao câncer; 6. Regula hormônios; 7. Evita a enxaqueca; 8. Rejuvenescimento; 9 - Alimento bom para gestantes; 10 - Elimina gordura. Agora você já sabe que pode e deve comer couve além do dia da feijoada.😉 #ahazoutaste #beneficios #legumes #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel #couve
Essa é uma idade que os hormonios e modificações de colágeno e elastina se modificam, já é possível perceber algumas rugas superficiais e até a perda do contorno facial. Para amenizar problemas como manchas e o início das rugas o ideal é adotar cremes que contenham caviar, matrixyl, ácido retinoico e ácido glicólico, que são boas fontes para estimular o colágeno e inibir a ação das rugas.👩 #AhazouBeauty #pele #dica #dicadebeleza #belezaeidade #cuidados #beleza #esteticafacial #saúde
Confira as dicas e tenha os cuidados necessários para evitar ficar sem seus fios de cabelo. 😀 #AhazouBeauty #barbearia #calvície #cuidadoscomocabelo #quedadecabelo #barbeiro #barber
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Aproveite o Dia Mundial de Combate ao Estresse para se cuidar. A prática de exercícios físicos é extremamente benéfica, pois além de aliviar as tensões musculares, ajuda a liberar endorfina, hormônio que é responsável pela sensação de bem-estar. Comece agora mesmo a se cuidar! #diamundialdecombateaoestresse #AhazouSaude #atividadefisica #pratiqueexercicios #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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