156 posts sobre dormir bem

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Siga essas dicas e sua voz vai te agradecer muito! #fono #fonoaudiologia #dicção #dicas #voz #fala #AhazouSaude #saude
Siga essas dicas e sua voz vai te agradecer muito! #fono #fonoaudiologia #dicção #dicas #voz #fala #AhazouSaude #saude
Uma vida mais saudável é reflexo de pequenos hábitos diários que nós adotamos. Quais hábitos saudáveis você inclui na sua rotina? ? Conta pra gente! ?? #vidasaudavel #vida #habitossaudaveis #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional
Um bom passo para ter uma pelo bonita e saudável é limpar bem a pele duas vezes ao dia. Lave-o com água morna e sabonete neutro ou próprio para o seu tipo de pele. A limpeza da manhã serve para remover qualquer resíduo de suor e limpa para receber um hidratante. Já a limpeza da noite é para que você vá dormir com a pele limpa e livre de suor e poluição. ?✨ #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #beleza #saúde #skincare
Só de deitar em um colchão limpo e cheiroso já dá vontade de dormir, não é mesmo?! Imagine saber que você e sua família estão livres de ácaros e agende causadores de doenças!!! Não deixe pra depois, agende a higienização dos colchões e durma muito melhor. #higienizacaodecolchao #limpezadecolchao #AhazouServiços #estofados #limpeza #impermeabilizacao
As corujas são aves noturnas, com seus olhos enormes e uma visão extraordinária, capaz de enxergar até nas noites mais escuras! E para proteger esses olhos magníficos essas aves maravilhosas têm 3 pálpebras! Uma para piscar, outra para dormir e uma bem fina para proteger a superfície ocular 🦉! #medvet #petvet #veterinaria #AhazouPet #biologia #curiosidades #curiosidadesanimais #vet #veterinarian #veterinary #vetpet #medicinaveterinaria
Acho que te convenci a melhorar a sua saúde e qualidade de vida né?! ?‍♀ #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #viverbem #cuidese #saude #sedentarismo #sintomas #dicas
Dormir é bem melhor com a casa limpa e organizada! Entre em contato para contratar você também 😊 #AhazouServiços #casa #boanoite #limpeza #organizaçao #servicos #servicosparacasa
Sim. Dormir sem tirar a maquiagem pode fazer muito mal para a pele, entupindo os poros e impedindo a pele de respirar podendo causar a desidratação. #AhazouBeauty #mua #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #makeoftheday
Dormir de cabelo molhado não faz bem para a saúde do seu couro cabeludo! Não perca mais tempo, traga seu secador para consertar! #eletros #consertoeletrodomesticos #consertodeeletronicos #assistenciatecnica #AhazouTec #eletronicoseeletrodomesticos #assistentetecnico #conserto #secadordecabelo
Para aqueles que não gostam muito de usar pijama, uma dica para dormir com conforto é utilizar as famosas cuecas samba-canção, que podem ser encontradas em cetim ou algodão. Para os dias mais quentes elas são super recomendadas, pois ajudam a dormir sem passar calor. 👕 #AhazouFashion #fashion #modamasculina #modaparahomens #style #modapijama #pijamamasculino
Durante o período de adestramento, seu PET vai precisar de uma rotina, pois além de aumentar o bem estar facilitará a sua vida também. Programe a hora de comer, passear e dormir, isso ajudará a reduzir o estresse e a ansiedade. 🐶 #AhazouPet #doglover #dogwalker #dogtraining #dogsofinstagram #dicasdeadestramento #adestramentodecaes
Esses alimentos aumentam a produção de calor no corpo, que precisa resfriar para pegar no sono. Esses alimentos aumentam nossa atividade metabólica, atrapalhando o sono. Por isso, evite na hora de dormir!🌶💤🚫 #dica #aliementosapimentados #pimenta #horadedormir #evitar #alimentosparaevitar #AhazouSaude #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
Durante a noite, a proliferação de bactérias em nossa boca, aumenta. Por isso é muito importante fazer uma escovação caprichada antes de dormir. Cuide da sua saúde bucal!🦷🪥 #dianacionaldasaúdebucal #saúdebucal #bucal #AhazouSaude #bemestar #saude #odontologia #odonto #dicas
Nada como a dormir com a consciência em paz por a casa estar completamente em ordem! Nenhum defeito para tirar a noite de sono. Assim fica fácil dormir em paz! #AhazouServiços #frase #motivacional #servico #residencia #servicos
Dia 23 de setembro é considerado do Dia Mundial de Combate ao Estresse e para te auxiliar a manter sua saúde e bem-estar, trouxemos 2 dicas de calmantes naturais que auxiliam em dias de maior tensão e, também, são muito eficientes para melhorar as noites de sono: Você pode usá-los separadamente, ou em conjunto. Para uma noite relaxante e de sono tranquilo, tome um chá morno de camomila e coloque 2 gotas de óleo essencial de lavanda no difusor de ambiente, ou no travesseiro. Faça isso sempre que se sentir que precisa descansar o corpo e a mente. #diamundialdecombateaoestresse #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O álcool em excesso, em especial se consumido na hora de dormir, piora significativamente a qualidade do sono, agindo como um despertador. Por isso, evite o álcool antes de dormir.💤🍺 #dica #álcool #bebidaparaevitar #horadedormir #evitar #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
Aprenda agora como ter uma noite maravilhosa de sono!😴🌕 #noite #boanoite #sonotraquilo #sono #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #dormirbem
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Não dormir bem traz inúmeros prejuízos para sua saúde e eles podem ser vistos na nossa pele, seja pela presença de olheiras ou pelo envelhecimento precoce das células cutâneas. Busque dormir com qualidade, sempre respeite os sinais emitidos pelo seu corpo e sua pele. #AhazouRevenda #consultora #consultoradebeleza #produtosdebeleza #cuidadoscomapele
Quando você dorme o seu corpo assimila tudo que você aprendeu durante o dia, guardar informação e resolver problemas, prevenindo o surgimento de demências. Então dormir não é só muito bom, te traz benefícios incríveis pra mente.😉 #AhazouSaude #cuidados #saude #prevencao #diamundialdeconscientizaçãodoalzheimer #alzheimer #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #dormir
Poder confiar num serviço sério para solucionar os problemas de infiltração faz com que seu sono seja muito mais leve! #AhazouServiços #boanoite #infiltraçao #encanador #serviço #servicoencanador #motivacional
O sorvete possui altas doses de gorduras, açúcares e compostos adicionados que alteram o metabolismo e a atividade do sistema nervoso. Atrapalhando efetivamente o seu sono!🍨🚫 #dica #sorvete #horadedormir #evitar #alimentosparaevitar #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
Salve este post, adote esses hábitos e volte para nos contar se funcionou! ? #dicas #habitossaudaveis #vivermelhor #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional
Dormir bem é essencial para descansar o corpo e fazer as atividades no dia seguinte, esse shot pode te ajudar com isso. ? #shot #saude #dicas #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #tinturadecamomilaemelissa #tintura #camomila #melissa #propolis #sono
Aqui a caminha do seu pet entra suja e sai limpinha! Isso sem danificar em nada o tecido e as cores. Não deixe seu pet dormir em uma caminha suja e cheia de ácaros. Traga-a para uma lavagem! #AhazouServiços #caminhapet #limpeza #estofados #higienização #orçamento
A pizza, apesar de deliciosa, é muito gordurosa e de difícil digestão. Se consumida antes de dormir, sem dúvidas irá atrapalhar o seu sono e o seu corpo. Sendo assim, procure evitar comer pizza na hora de dormir.😴🍕🚫 #dica #pizza #alimentosparaevitar #horadedormir #evitar #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar

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