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Uma ótima opção para você que está de dieta e quer uma alimentação de baixa caloria e que sustente. Ingredientes 300 gramas de carne moída magra 700 gramas de abóbora cortada em cubos (escolha a abóbora de sua preferência) 1 cebola picada 1 tomate picado salsinha a gosto ½ copo de água ½ xícara de molho de tomate sal e pimenta do reino Preparo: 1 Refogue a carne e a cebola, sem usar óleo. 2 Acrescente o tomate e os temperos 3 Junte a abóbora, a água e o molho de tomate, tampe a panela e deixe por cerca de 15 minutos ou até a abóbora estar macia. Se necessário, coloque mais um pouco de água para não grudar na panela. Além de saudável essa receita é super saborosa. Que tal prepara-la no almoço? #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #AhazouSaude #personaltrainer #viverbem #nopainnogain #boratreinar #AhazouSaude #AhazouSaude
Amanhã é Halloween e você pode optar por uma gostosura sem sair da dieta. Que tal esse Doce de Abobora com Coco? Temos certeza que você vai amar! ​🎃🧛🧟⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ - 2 e ½ colheres de sopa (26g) de Shake sabor coco*​⠀ - 1kg de abobora pescoço cortada em cubos ​⠀ - Aproximadamente 60g de adoçante (depende dox seu paladar)​⠀ - 2 colheres de chá de canela em pó​⠀ - ¾ xícara de coco fresco ralado​⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Cozinhe a abóbora com 1/2 xicara de água, para não grudar. A própria abobora vai soltar muita água. Tampe e deixe cozinhar. Quando já estiver macia, adicione o adoçante e o shake de coco e deixe sem tampa! Vá mexendo as vezes. Espere a abobora desmanchar e toda a água secar, demora um pouco. Adicione a canela e o coco fresco ralado, deixe no fogo por uns 5 minutos! Misture bem. Desligue o fogo, espere esfriar e coloque na geladeira!⠀ _⠀ Dica ✅⠀ _⠀ Você também pode adicionar cravo e se gostar dele bem doce coloque mais adoçante! ​⠀ _⠀ ​Rendimento: 5 porções ​⠀ Informações nutricionais (por porção) ​⠀ Valor energético: 132Kcal ​⠀ Proteína: 3,9g ​⠀ Fibras: 6,6g ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda

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O filme A Cabana traz vários ensinamentos, nos mostrando que manter a fé, seguir no caminho do bem e perdoar sempre será um acalento mesmo nos momentos mais difíceis e doloridos da nossa vida. #fe #AhazouFé #carrosselahz #espiritualidade #liçoes #perdão #dicadefilme #acreditar #curar
No verão ou no inverno, os pés precisam de uma atenção especial! Por isso, não deixe de se consultar regularmente e conhecer todos os serviços que oferecemos para manter seus pés saudáveis e livres de incômodos! #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #verao #summer #inverno #winter
Embora os hamsters se pareçam entre sí, existem diversas espécies. Hoje traremos aqui as espécies mais comuns do Brasil, confira: 1. Hamster sírio: Podem chegar a 19cm e até 140g, são dóceis e são de fácil manuseio. 2. Hamster Winter White: Pode chegar somente até 10 cm e até 50g, são animais que podem um pouco mais barulhentos, e são mais ariscos e menos dóceis que os hamsters sírios. 3. Hamster Winter Campbell: Pode chegar até 12 cm e 50g, são ariscos e também podem apresentar mordeduras. Curtiu a curiosidade? Já escolheu a sua espécie? 🐹🐹 #AhazouPet #hamsters #curiosidades #saibaMais #Hamster #curiosidade #animalDomestico #animais #pets
Para ter uma presença online positiva, você deve levar em consideração algumas coisinhas:⁣ ⁣✨Conteúdo: compartilhar conteúdo relevante que tenha haver com a sua necessidade do se público. ✨️Interação: interaja com seus seguidores. Lembre-se de fazer conexões antes de vender. ⁣✨Resposta: tenha atenção sempre responda dúvidas, críticas e elogios. ⁣⁣⁣✨Revisão: Você deve sempre manter o foco em seus objetivos e estratégias.⁣⁣⁣ #marketing #presençaonline #internet #AhazouMktDigital #marca #conteudo
Hoje é dia de jogão! ⚽️ Dia de reunir os amigos e vir pra cá curtir muita comida e bebida boa! #jogo #ahazoutaste #futebol
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