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Uma ótima opção para você que está de dieta e quer uma alimentação de baixa caloria e que sustente. Ingredientes 300 gramas de carne moída magra 700 gramas de abóbora cortada em cubos (escolha a abóbora de sua preferência) 1 cebola picada 1 tomate picado salsinha a gosto ½ copo de água ½ xícara de molho de tomate sal e pimenta do reino Preparo: 1 Refogue a carne e a cebola, sem usar óleo. 2 Acrescente o tomate e os temperos 3 Junte a abóbora, a água e o molho de tomate, tampe a panela e deixe por cerca de 15 minutos ou até a abóbora estar macia. Se necessário, coloque mais um pouco de água para não grudar na panela. Além de saudável essa receita é super saborosa. Que tal prepara-la no almoço? #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #AhazouSaude #personaltrainer #viverbem #nopainnogain #boratreinar #AhazouSaude #AhazouSaude

Que sejamos como a natureza sempre se transformando! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #natureza

Vem aproveitar esse combo promocional! A drenagem linfática ajuda na circulação, diminuindo o inchaço e a celulite. Já a massagem relaxante combate o estresse e reduz a tensão muscular! Além de muitos outros benefícios 😉 Que tal agendar seu horário? #esteticacorporal #combo #ahazou #drenagemlinfatica #massagemrelaxante

Todo cabelo precisa de cuidados diferentes. Olha só os cuidados com os fios cacheados: 1. Hidrate sempre! O cabelo cacheado pode ter a raiz oleosa ou seca, mas ao contrário dos lisos, a hidratação tem mais dificuldade para se espalhar no resto do cabelo. 2. Use um pente de madeira para pentear os fios, nunca uma escova de plástico 3. Cuide do frizz com óleos vegetais, como óleo de coco, argan e rícino 4. Ao sair do banho, não esfregue os fios com a toalha! Use uma camiseta de algodão apertando levemente os fios #cabelocacheado #ahazou #cabelo #cuidadoscomocabelo

Tá na hora de relaxar! Aproveite esse pacote com 4 massagens relaxantes e bora relaxar 😍 #massagem #ahazou #massagemrelaxante #massoterapia

Hoje é dia de legumes e verduras fresquinhos! Estamos te esperando 😉 #ahazoutaste #frutas #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #organic #alimentacaosaudavel

Saiba que alimentos dar para seu cãozinho ficar mais saudável e feliz! #ahazou #pet #cachorro #alimentacao

Passando para te desejar boa noite! #boanoite #ahazou

Esta terapia é indicada para indivíduos que possuem qualquer tipo de bloqueio emocional, como fobias, depressões, baixa autoestima, crises de pânico, transtornos obsessivos compulsivos e para indivíduos com problemas respiratórios, digestórios e neurológicos. #terapiabioenergetica #ahazou #terapiascomplementares

Como são feitos de algodão e fibras, os bichinhos de pelúcia Por serem feitos de algodão e fibras, os bichinhos de pelúcia são o “ambiente” perfeito para a proliferação de ácaros, que costumam causar alergias respiratórias. #Limpeza #Pelúcia #AhazouServiços #Acáros #LimpezadePelúcia

• Motivo 1 = Age com antioxidante: Ação antioxidante está presente neste vegetal. . • Motivo 2 = Ajuda no emagrecimento: Rica em fibra e pouco valor calórico. Ótima para incluir na dienta. . • Motivo 3 = Melhora a saúde da visão: O betacaroteno que compõe a abóbora se transforma em vitamina A quando ingerido. . • Motivo 4 = Mata parasitas intestinais: Remédio natural contra os parasitas. . • Motivo 5 = Ajuda a dormir melhor: Possui triptofano que é um agente que contribui para criação de serotonina (hormônio da felicidade). . Além destes motivos, a abóbora ainda têm muitos outros. Inclusive o óleo da seu semente. #hortfruti #ahazouTaste #abóbora #dicas

Se inspire! Vamos libertar nosso corpo das más energias? 🧘🍃 #energia #ahazou #zen #boasenergias

Adicione essa delicia em seu cardápio. #abobora #ahazou #alimentacao #saude

O melhor do Brasil! 😅 #meme #engracado #ahazou #brasileirissimos #fun

🤩💲 Tem mamãe aí que gosta de promoção? 😍Não fique de fora dessa! Aproveite para marcar outras mães que também vão gostar. #modakids #AhazouKids #fashion #modainfantil #instakids #instababy

Que nossas ações possam ser luz, sempre. Mesmo nos momentos mais difíceis, pois são eles que nos ajudam em nossa evolução espiritual. #Espiritismo #AhazouFé #Fé #Kardecismo #Citação #JoannadeAngelis

O alecrim ė muito versátil, podendo consumi-lo de várias formas. Os principais nutrientes são as vitaminas A, B2, B6 e C, e os minerais ferro, magnésio, zinco, fósforo e cálcio. Além disso, possui um alto teor de antioxidantes. #saude #ahazou #dica

Todo dia é dia de feira e todo dia também dia de se alimentar bem! Encomenda sua cesta de orgânicos e receba com segurança e no conforto da sua casa. Delivery (xx) xxxxx-xxxx #ahazou #cestadeorganicos #alimentosorganicos #livredeagrotoxicos #naoaoagrotoxico #alimentacaosaudavel #hortfrutidelivery #delivery #sacolaodelivery

Esse lema é pra levar pra vida toda! #comida #ahazoutaste #comidasaudavel #saude

Amanhã é Halloween e você pode optar por uma gostosura sem sair da dieta. Que tal esse Doce de Abobora com Coco? Temos certeza que você vai amar! 🎃🧛🧟⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ - 2 e ½ colheres de sopa (26g) de Shake sabor coco*⠀ - 1kg de abobora pescoço cortada em cubos ⠀ - Aproximadamente 60g de adoçante (depende dox seu paladar)⠀ - 2 colheres de chá de canela em pó⠀ - ¾ xícara de coco fresco ralado⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Cozinhe a abóbora com 1/2 xicara de água, para não grudar. A própria abobora vai soltar muita água. Tampe e deixe cozinhar. Quando já estiver macia, adicione o adoçante e o shake de coco e deixe sem tampa! Vá mexendo as vezes. Espere a abobora desmanchar e toda a água secar, demora um pouco. Adicione a canela e o coco fresco ralado, deixe no fogo por uns 5 minutos! Misture bem. Desligue o fogo, espere esfriar e coloque na geladeira!⠀ _⠀ Dica ✅⠀ _⠀ Você também pode adicionar cravo e se gostar dele bem doce coloque mais adoçante! ⠀ _⠀ Rendimento: 5 porções ⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 132Kcal ⠀ Proteína: 3,9g ⠀ Fibras: 6,6g #ahazouherbalife #ahazourevenda

Nesse calor, é sempre bom lembrar :) #naopassecalor #friozinho #ahazou

Hoje tem aquela promoção incrível de alegria líquida! Não vai perder esse mega desconto #ahazou #bares #chope #bebida #cerveja

Ser feliz não é possuir tudo. Mas ser grato a Deus por tudo que possui. #fé #Deus #felicidade #ahazou #gratidão

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Estamos de casa nova, venha conferir nossa nova loja! #ahazou #pet #doglovers

Você é o tipo que adora uma viagem para curtir um friozinho? Então não pode perder os nossos pacotes especiais de viagens para locais frios. Entre em contato para saber mais. #comunicado #pacoteespecial #AhazouTravel #viagens #agenciadeviagens #viajar

⚡️Promoção Relâmpago de CRIOLIPÓLISE!⚡️⠀ Somente para fechamentos até as XXX h de hoje - XX/XX, você congelar as gordurinhas por apenas R$XXXX cada região! 😱⠀ #crio #crioderesultados #criolipolise #gorduras #congela #ahazou #braziliangal #bandbeauty #esteticacorporal #esteticaderesultados

Você sabia que seu colchão pode esconder milhares de bactérias, vírus e ácaros? 😱 A limpeza regular além de uma questão de higiene, é super importante para garantir a sua saúde e da sua família. 😉📲 Entre em contato com a gente agora mesmo e agende. #colchao #limpeza #AhazouServiços #durmabem #sonotranquilo #saude

Vai viajar a lazer ou a trabalho e não pode levar seus pets? Conte com a gente! Oferecemos serviços de hospedagem para o seu pet repleto de amor, carinho e conforto. Solicite o seu orçamento agora mesmo!🐶🐱❤ #ferias #pets #hospedagemparapets #ahazou

Os bebês possuem uma pele muito sensível e necessita de maiores cuidados para evitar alergias e irritações quando se trata de roupas e tecidos. #AhazouFashion #instakids #moda #kidsfashion #fashion #modainfantil #carrosselahz #dicas #bebes #modababy #cuidados #AhazouFashion

O filme A Cabana traz vários ensinamentos, nos mostrando que manter a fé, seguir no caminho do bem e perdoar sempre será um acalento mesmo nos momentos mais difíceis e doloridos da nossa vida. #fe #AhazouFé #carrosselahz #espiritualidade #liçoes #perdão #dicadefilme #acreditar #curar

No verão ou no inverno, os pés precisam de uma atenção especial! Por isso, não deixe de se consultar regularmente e conhecer todos os serviços que oferecemos para manter seus pés saudáveis e livres de incômodos! #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #verao #summer #inverno #winter

Embora os hamsters se pareçam entre sí, existem diversas espécies. Hoje traremos aqui as espécies mais comuns do Brasil, confira: 1. Hamster sírio: Podem chegar a 19cm e até 140g, são dóceis e são de fácil manuseio. 2. Hamster Winter White: Pode chegar somente até 10 cm e até 50g, são animais que podem um pouco mais barulhentos, e são mais ariscos e menos dóceis que os hamsters sírios. 3. Hamster Winter Campbell: Pode chegar até 12 cm e 50g, são ariscos e também podem apresentar mordeduras. Curtiu a curiosidade? Já escolheu a sua espécie? 🐹🐹 #AhazouPet #hamsters #curiosidades #saibaMais #Hamster #curiosidade #animalDomestico #animais #pets

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Hoje é dia de jogão! ⚽️ Dia de reunir os amigos e vir pra cá curtir muita comida e bebida boa! #jogo #ahazoutaste #futebol

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