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Os nódulos de tensão são criados, como já diz seu nome, através de tensões do dia-a-dia. Um sintoma muito comum de nódulo de tensão é a existência de contração contínua dos músculos do pescoço e do trapézio, criando pequenas bolas que quando apertadas, causam muita dor. Os mecanismos para aliviar com esse nódulos são: 1. Respire! Antes de tratar o nódulo, é necessário que seja tratada a causa que desencadeou seu surgimento. Sabendo que os nódulos de tensão são formados a partir de picos emocionais de estresse, ansiedade etc, é preciso cuidar primeiro do seu emocional para que não chegue a essas proporções. Então, quando sentir que está se sobrecarregando... RESPIRE; 2. Manter sempre os ombros relaxados quando for executar qualquer atividade com o braço; 3. Massagem e acupuntura para retirar os nódulos criados são essenciais para alívio da dor; 4. Uso de uma compressa de gelo durante 15 minutos para aliviar as dores. Se as dores persistirem, procure um médico! #ahazousaude #saude #bemestar
A aromaterapia consiste em uma técnica que utiliza o aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos de forma natural, auxiliando na estimulação de diferentes partes do cérebro que ajudam a: 1. Fortalecer as defesas presentes no corpo; 2. Aumentar o bem-estar do indivíduo; 3. Aliviar a ansiedade e depressão; 4. Combater resfriado ou asma. É importante que a aromaterapia seja feita por um naturopata ou outro profissional que possua especialização com esta técnica pois é através de um especialista que será identificado o melhor óleo essencial para cada indivíduo. Os óleos essenciais mais utilizados são: *Alecrim: Auxilia no cansaço mental, dificuldade de memória e falta de concentração; *Lavanda: Diminui o estresse, problemas respiratórios e insonia; *Bergamota: Combate os sintomas da depressão, ansiedade e estresse; *Eucalipto: Ajuda nos problemas respiratórios, febre e tensão muscular. Descubra qual é o melhor para seu problema e viva melhor! #bemestar #ahazou #aromaterapia

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A aromaterapia consiste em uma técnica que utiliza o aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos de forma natural, auxiliando na estimulação de diferentes partes do cérebro que ajudam a: 1. Fortalecer as defesas presentes no corpo; 2. Aumentar o bem-estar do indivíduo; 3. Aliviar a ansiedade e depressão; 4. Combater resfriado ou asma. É importante que a aromaterapia seja feita por um naturopata ou outro profissional que possua especialização com esta técnica pois é através de um especialista que será identificado o melhor óleo essencial para cada indivíduo. Os óleos essenciais mais utilizados são: *Alecrim: Auxilia no cansaço mental, dificuldade de memória e falta de concentração; *Lavanda: Diminui o estresse, problemas respiratórios e insonia; *Bergamota: Combate os sintomas da depressão, ansiedade e estresse; *Eucalipto: Ajuda nos problemas respiratórios, febre e tensão muscular. Descubra qual é o melhor para seu problema e viva melhor! #bemestar #ahazou #aromaterapia
A aromaterapia consiste em uma técnica que utiliza o aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos de forma natural, auxiliando na estimulação de diferentes partes do cérebro que ajudam a: 1. Fortalecer as defesas presentes no corpo; 2. Aumentar o bem-estar do indivíduo; 3. Aliviar a ansiedade e depressão; 4. Combater resfriado ou asma. É importante que a aromaterapia seja feita por um naturopata ou outro profissional que possua especialização com esta técnica pois é através de um especialista que será identificado o melhor óleo essencial para cada indivíduo. Os óleos essenciais mais utilizados são: *Alecrim: Auxilia no cansaço mental, dificuldade de memória e falta de concentração; *Lavanda: Diminui o estresse, problemas respiratórios e insonia; *Bergamota: Combate os sintomas da depressão, ansiedade e estresse; *Eucalipto: Ajuda nos problemas respiratórios, febre e tensão muscular. Descubra qual é o melhor para seu problema e viva melhor! #bemestar #ahazou #aromaterapia
Entramos na temporada de Virgem na astrologia! Quem aí é virginiano(a)? 🙋 A dica de hoje é sobre a saúde relacionada ao signo de Virgem. Esse signo representa o abdómen, intestinos e aparelho digestivo. Ele é regido por Mercúrio, o que faz com que as pessoas desse signo sejam muito sensíveis, com preocupações que refletem-se em tensão nervosa e problemas digestivos. O(a) virginiano(a) é sensível ao nível do sistema digestivo, por isso é importante ter em atenção aquilo que come, evitando distúrbios alimentares. São também susceptíveis a perturbações gástricas e problemas intestinais. Devem evitar comida condimentada, molhos e fritos. Os vegetais são aconselhados, bem como o pão, amêndoas, queijo, laranjas, bananas, iogurte, ovos, melão e maçãs. Devem ainda preferir o mel ao açúcar. #saude #ahazou #bemestar #signos #virgem
O Reiki pode ser utilizado como terapia complementar para tratar problemas de saúde, como: ✨Ansiedade e depressão: Pode ser uma excelente aliada para o tratamento da ansiedade, devido ao relaxamento e bem-estar que proporciona. Os sintomas do estresse são aliviados, promovendo sensação de paz interior e calma, o que, também pode ter benefícios para a melhora da depressão e sintomas da TPM. ✨Dor crônica: O relaxamento produzido durante a prática contribui para a diminuição dos níveis de estresse, o que melhora a tensão e a fadiga muscular. ✨Insônia: A sensação de bem-estar aumenta a liberação de hormônios como serotonina e endorfina, que são excelentes aliados para afastar a insônia. Além disto, o Reiki causa relaxamento, o que também age para uma melhor noite de sono. #reiki #ahazou #beneficios #terapiascomplementares
A skin-picking ou na sua tradução para o português escoriação é um transtorno que se caracteriza em um comportamento compulsivo e repetitivo de beliscar, arranhar, cortar, escavar, entre vários outros a pele sem qualquer ou com pouca irregularidade. . Sua principal causa ainda não foi comprovada, entretanto é recorrente quando a pessoa está passando por um momento de tensão ou pressão e realiza a escoriação como forma de diminuir, resistir ou acabar com esse sentimento. . Os danos que a escoriação pode trazer são muitos, entre eles estão as lesões na pele, o constrangimento e embaraços que podem ocasionar novamente os sentimentos de tensão e pressão e, o isolamento por vergonha, tristeza e ansiedade. . O tratamento inicia ao entender que tem esse transtorno, pois muitas pessoas sequer sabem que o possui ou quando conhecem evita falar a respeito ou procurar ajuda. Então se você identificar que está com alguns dos sintomas, procure ajuda com dermatologista ou psicoterapeutas. Esse transtorno possui tratamento e também tratamento com medicação. #dicas #AhazouBeauty #skinpicking #estéticafacial
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A skin-picking ou na sua tradução para o português escoriação é um transtorno que se caracteriza em um comportamento compulsivo e repetitivo de beliscar, arranhar, cortar, escavar, entre vários outros a pele sem qualquer ou com pouca irregularidade. . Sua principal causa ainda não foi comprovada, entretanto é recorrente quando a pessoa está passando por um momento de tensão ou pressão e realiza a escoriação como forma de diminuir, resistir ou acabar com esse sentimento. . Os danos que a escoriação pode trazer são muitos, entre eles estão as lesões na pele, o constrangimento e embaraços que podem ocasionar novamente os sentimentos de tensão e pressão e, o isolamento por vergonha, tristeza e ansiedade. . O tratamento inicia ao entender que tem esse transtorno, pois muitas pessoas sequer sabem que o possui ou quando conhecem evita falar a respeito ou procurar ajuda. Então se você identificar que está com alguns dos sintomas, procure ajuda com dermatologista ou psicoterapeutas. Esse transtorno possui tratamento e também tratamento com medicação. #dicas #AhazouBeauty #skinpicking #estéticafacial
Sabe aqueles dias que você sente o seu corpo pesado, dolorido e com tensão muscular? Para dar aquela relaxada utilize o Gel Massageador Dr. Liu, que tem alívio imediato e proporciona uma sensação de conforto e bem-estar. Com extrato de arnica, cânfora, óleo de copaíba e extrato de castanha da índia o gel massageador da Amakha Paris proporciona ação refrescante e você ficará mais descansado. #ahazourevenda #ahazouamakha
Cuidar do corpo e da saúde é indispensável para manter a qualidade de vida na melhor idade. Por isso, uma boa massagem é ideal para manter o equilíbrio físico e mental e também proporcionar momentos de bem-estar e relaxamento. Conheça as técnicas de massoterapia mais indicadas para os idosos: 👉 Relaxante: É a técnica queridinha, afinal, como o próprio nome já diz, ela promove relaxamento muscular e diminui a tensão do corpo. 👉 Linfática: Além de proporcionar relaxamento, este método é capaz de atuar na redução de líquidos. Assim, o corpo é estimulado a desinchar e desintoxicar o organismo. Além de aliviar dores provocadas pelos edemas de origem cardíaca ou de membros inferiores. 👉 Reflexologia: A reflexologia se assemelha à massagem nos pés. Ela proporciona uma revitalização do corpo e trabalha o sistema imunológico, além de melhorar a circulação sanguínea sem deixar de lado o bem-estar do idoso. #massagem #ahazou #bemestar #idoso #melhoridade
Jato de plasma: O equipamento é um gerador de plasma artificial, de corrente contínua, com alta tensão e alta intensidade. Além disso, necessita de um meio condutor para realizar o procedimento. O procedimento é utilizado para realizar blefaroplastia sem cortes, eliminar de verrugas, xantelasmas, entre outros Eletrocautério: O equipamento tem corrente alternada de baixa tensão e alta intensidade, para produzir uma lesão mediada e controlada na superfície da pele. Ele dispara jatos de energia elétrica em um campo magnético seco e não necessita de meios condutores. Este procedimento realiza despigmentação, inclusive para a remover micropigmentação e proporciona a pigmentação em casos de leucodermias (manchas brancas da pele decorrente do excesso de exposição solar). #jatodeplasma #ahazou #estetica #eletrocauterio
Além de insônia e mau humor, você sabia que o estresse pode causar dores nas costas? 😱 A tensão muscular é uma grande causa de dores nas costas, e quando estamos estressados simplesmente não conseguimos relaxar a postura. Se isso for frequente, essa dor pode se tornar em lesões mais sérias. Cuide da sua saúde! #saude #fisioterapia #ahazou #dores #dornascostas #estresse
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