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Por não se basear em dietas convencionais e nem na restrição de alimentos. A melhor forma de utilizar essa estratégia para ajudar os pacientes é através da orientação nutricional e da comunicação. O propósito aqui é entender a relação que o paciente tem com o alimento para, a partir disso, estabelecer uma orientação que vá funcionar para ele. 👩⚕️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
O foco principal da nutrição comportamental é resgatar o prazer em comer, tornando a relação com o alimento mais saudável, a perda de peso não é tão imediata como acontece com algumas dietas. No entanto, isso está longe de significar que ela seja inexistente. A pessoa passa a aprender a identificar suas emoções e a não buscar consolo nos alimentos, como acontece quando o estresse e a ansiedade tomam conta da rotina, essa prática auxilia na perda de peso. Quando os números na balança começam a descer, a tendência é que a prática se torne cada vez mais confortável e habitual na vida do paciente.👩⚕️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
A prática defende a real importância de entender como se come e não o que se come. Ou seja, mostrar que o foco é entender os motivos de se alimentar ao invés de apenas contar calorias. Onde se come, quando, com quem, qual o sentimento vivido no momento e quais as dificuldades. Esse é o autoconhecimento que deve ser estimulado e compreendido. Além disso, como complemento é necessário ter uma orientação nutricional, estratégica que possibilite a mudança do comportamento e também a melhore na relação com a comida. 👩⚕️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Pequenas escolhas, grandes mudanças! Qual sua escolha nessa batalha? Coloque sua saúde em primeiro lugar optando pela água! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #saude #água
Não existem restrições na nutrição comportamental. Afinal, o objetivo é ter um vínculo saudável com a comida, essa é uma excelente forma de começar a melhorar a alimentação independente da idade. As escolhas inteligentes devem ser feitas não por obrigação ou devido a dietas restritivas, e sim ao conhecer o próprio corpo e suas necessidades. Pessoas que não conseguem colocar dietas em prática ou que não conseguem se organizar para estabelecer uma alimentação saudável costumam ter bons resultados com esse método. 👩⚕️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Entre um copo de água e um refrigerante, o que você escolhe? Saúde e nutrição se encontram nos pequenos detalhes! #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #água
Para ter uma vida saudável, não basta estar livre de enfermidades: é preciso desempenhar atividades que garantam seu bem-estar físico e mental. Portanto, além de praticar algum exercício físico regularmente, a escolha dos alimentos que compõem seu prato e a qualidade do descanso são pontos fundamentais para que isso aconteça. De modo geral, a pirâmide alimentar serve como base para a adoção de hábitos saudáveis. Confira no post os principais grupos de alimentos que a compõem! #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #gruposalimentares
Os grupos alimentares se dividem em: 1. Cereais, pães e tubérculos; 2. Hortaliças; 3. Frutas; 4. Leguminosas; 5. Carnes e ovos; 6. Leite e derivados; 7. Óleos e gorduras; e 8. Açúcares 🍴 Montar dietas com quantidades específicas tornarão sua saúde melhor! Agende sua consulta e monte seu cardápio com a gente! #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #grupos alimentares
Se você já está com saudades da Black Friday, venha aproveitar nossa promoção da semana do consumidor. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #semanadoconsumidor #descontos #ahazou
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Não coloque a sua saúde em risco com dietas da internet. Procure um nutricionista que saberá quais as necessidades e deficiências do seu organismo e dará um cardápio personalizado para você! #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #editaveisahz #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #dicas #nutricionista
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Hoje é dia de TBT e bateu aquela saudade de você nosso cliente, venha nos visitar! #ahazou #motivacionais #motivacional #tbt #saudade
Faz tempo que não nos vemos e isso nos faz sentir muita falta de você, marque seu horário para matar essa saudade! #ahazou #motivacionais #motivacional #tbt #saudade
Ai, que saudade de você, nosso cliente! Estamos te esperando, prontos para te atender! #ahazou #motivacionais #motivacional #tbt #saudade
Para você saber o quanto estamos com saudade, preparamos essa promoção incrível para você vir nos fazer uma visita, marque logo seu horário e aproveite essa promoção! #ahazou #motivacionais #motivacional #tbt #saudade
Tem tempo que não nos vemos e bateu aquela saudade... Marque seu horário e vem matar essa saudade! #ahazou #motivacionais #motivacional #tbt #saudade
Se preocupar com a alimentação dos filhos está na lista diária de preocupação dos pais! Nós pensamos nos pais que tem uma rotina corrida e desenvolvemos opções saborosas e nutritivas para cada fase do seu filho. Conheça nosso cardápio. #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #ahazoutaste #marmitafit #alimentaçaosaudavel #foco #alimentalaobalanceada
Venha nos visitar, estamos com saudades de você🥰☺️!#ahazou #comunicado #faseverde #funcionamento #aviso #covid
Venha aproveitar, uva 🍇 por (inserir valor). #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #ahazoutaste #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel #promoçao
Para manter o funcionamento do organismo todo ser vivo precisa de uma alimentação equilibrada, comer é fundamental para a sobrevivência. Comer bem e corretamente é essencial para uma boa qualidade de vida. A alimentação saudável traz benefícios para a saúde como melhor controle do peso, rendimento do trabalho, aumento da memória, da concentração, entre outros. Portanto, aliemente-se saudavelmente e tenha uma vida melhor! 🥦💚 #AhazouSaude #nutricao #bemestar #viverbem #alimentacaosaudavel
Quando você começa uma dieta, isso exige planejamento, para que você mantenha o foco e não apele para o mais fácil. Quando você deixa a sua comida preparada para a semana toda, você não come nada fora da dieta e você pode variar nos alimentos e na forma de preparo. 🥦🥗 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dieta #sabotadoresdadieta
Aí que saudade de te ver por aqui! #ahazou #motivacionais #motivacional #tbt #saudadedevoce
O shake da Herbalife Nutrition é uma ótima opção para quem deseja uma alimentação saudável, prática e equilibrada, principalmente neste verão, para manter a dieta em dia. 😋🌞😎💚⠀ _⠀ Se você ainda não experimentou todos os sabores, que tal explorar novos? #ahazouherbalife #ahazourevenda
Os antioxidantes são muito importante para nossa saúde, e devem ser incluídos na nossa alimentação do dia a dia, mas quais alimentos possuem essa substância? Confira 5 deles nesse post! #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
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