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As mulheres vivem uma luta constante para conquistar espaço, realizar sonhos e ocupar posições de destaque. Mas para as mulheres negras, essa batalha tem barreiras ainda maiores. Por exemplo, as mulheres negras representam quase 70% das mães solo, 2/3 (64%) das mulheres que sofrem violência em qualquer fase da vida. Tudo isso faz com que mulheres negras sofram com a desigualdade de maneira diferente e essas opressões precisam ser discutidas. Por outro lado, mulheres negras em todo o mundo conquistam sua autonomia e sucesso por meio da arte, ciência e negócios, com invenções que fazem parte do nosso dia a dia como condicionador, tecnologia 3D, tratamentos de saúde e até o Rock ’n Roll. Precisamos cada vez mais celebrar mulheres negras e assim caminharmos em direção à igualdade. Uma das datas mais importantes para trazer luz à essas questões é o dia 25 de julho, que hoje é conhecido como o Dia Internacional da Mulher Negra Latino-americana e Caribenha. A data também existe para homenagear a uma mulher que lutou pela liberdade e hoje é símbolo de resistência: Tereza de Benguela, também conhecida como Rainha Tereza. Ela foi a líder do Quilombo Quariterê, criou um parlamento, organizou a produção local e chefiou a fabricação de tecidos que eram vendidos nas vilas próximas. #DiaDaMulherNegra #ahazouavon #ahazourevenda

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Enquanto as dietas têm prazo de validade determinado e são baseadas em um cardápio restrito, a reeducação alimentar é uma forma de educar o cérebro para aprender a se alimentar melhor, utilizando os alimentos de forma inteligente e saudável, sem se privar de nada e sem passar fome. Na reeducação alimentar, a perda de peso acontece sem sacrifícios e os quilos perdidos não retornam, já que os hábitos alimentares são mudados de forma definitiva. Essa é a melhor forma de perder peso: é possível comer de tudo, contanto que respeite as quantidades permitidas. Além disso, enquanto as dietas restritivas são pobres em nutrientes e prejudicam a saúde, a reeducação alimentar ajuda a aumentar a qualidade de vida e é usada, inclusive, no tratamento de algumas doenças, como diabetes e pressão alta. #dicas #ahazou #dieta #reeducacaoalimentar
Você que ama queijo? 🧀🧀🧀 Já parou para pensar o quanto ele é cercado por curiosidades? Confira algumas: Alguns estudiosos dizem que a produção de queijo é tão antiga quanto a domesticação de animais. O queijo teria surgido por volta de 12 000 a. C., mas as primeiras referências a ele datam de 3 000 a. C.. O leite de búfala é mais branco e nutritivo do que o de vaca. A verdadeira muzzarella italiana é feita com esse tipo de leite. O queijo parmesão ralado é um dos mais populares no Brasil. Ele é utilizado em receitas de polenta, lasanha, macarrão, carnes, salgadinhos e até bolos. O cheddar é um queijo de origem inglesa, surgido no condado de Somerset. O macio queijo brie recebeu esse nome por cauda da província de Brie, na França, de onde é originário. O queijo mais estranho do mundo é o cazu marzu, da Itália. Ele leva larvas vivas em seus ingredientes. Um dos queijos mais caros do mundo �� o pule, da Sérvia. Ele é feito com leite de burra e custa cerca de R$ 3.000,00 o quilo (dado de 2014). O maior fabricante mundial de queijos não é a França, mas os Estados Unidos. Só o estado de Wisconsin produz mais de 600 tipos do produto. A França é o maior consumidor por pessoa. #queijo #ahazoutaste #curiosidades
O pão é um dos alimentos mais consumidos e também um dos mais antigos do mundo. Confira aqui 6 curiosidades sobre esse alimento. 🍞🍞🍞 1. Seu surgimento Relatos apontam que a “invenção” do pão ocorreu cerca de 12 mil anos atrás, na Mesopotâmia, região hoje conhecida como Iraque. 2. Primeira padaria da história Segundo historiadores, a primeira padaria do mundo foi criada no Egito, na cidade de Gizé, aproximadamente em 3.000 antes de Cristo. 3. O primeiro pão assado no forno O primeiro registro de pão assado no forno de barro, também foi no Egito, cerca de 7.000 anos antes de Cristo. 4. Difusão do pão Em 250 antes de Cristo o pão chegou à Europa e começou a ser preparado nas padarias. 5. A chegada do pão no Brasil Sabe-se que foram os portugueses que o trouxeram para o Brasil na época da colonização, mas o pãozinho só começou a ser popular por aqui a partir do século XIX, com a ajuda de muitos italianos. 6. O país que mais consome pão O país que mais consome pão no mundo é a Rússia, com a incrível marca de 120 quilos de pão por pessoa, por ano! #pão #ahazoutaste #curiosidades #vocêsabia?
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