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Listamos 8 motivos que causam a perda dos seus seguidores, eles são: 1. O excesso de publicações, monitore suas métricas e encontre uma frequência adequada para evitar muitos posts em sequência! 2.Ausência de posts, invista em posts com conteúdos relevantes e sempre mantenha um frequência adequada de postagens na sua semana. 3.Limpe contas fakes! Esses perfis não se enquadram ao seu público-alvo e fazem volume desnecessário na sua conta! 4.Conteúdo não adaptado a persona. Invista naqueles posts que tem mais engajamento e crie um roteiro editorial para deixar seu público sempre satisfeito com as suas postagens. 5.Compra de seguidores. Essa prática não traz resultados reais e isso de certa forma acaba atrapalhando, é melhor ter um público menor porém mas engajado. 6.Muito conteúdo promocional. Poste algumas publicações promocionais, mas não foque só nisso, interaja com o seu público, assim seu engajamento se torna melhor. 7.Aplicativos de monitoramento. Buscam pessoas que se encaixem na persona e começam a segui-la. Mas também mostram detalhes sobre o comportamento de perfis, dirão ao usuário se você para de seguir. 8.Bugs na plataforma. As vezes acontece e você acaba perdendo alguns seguidores. Gostaram das dicas? Continuem nos acompanhando! 😉 #marketing #marketingdigital #dicas #ahazou #bandbeauty #engajamento #seguidores #conteudo #persona
🔸 Folhas: as de cor verde mais escuro são as mais indicadas – espinafre, couve, rúcula, agrião, salsinha; 🔸 Frutas doces: ótimas para adoçar naturalmente o suco – maçã, ameixa seca, damasco seco, melão, banana, pêssego; 🔸 Frutas vermelhas: ricas em antioxidantes, são ótimas para a pele – morango, amora, cereja, framboesa; 🔸 Legumes: principalmente o pepino, que é diurético e tem a casca rica em fibras. Abóbora e aipo também são boas pedidas; 🔸 Raízes: acrescentam fibras e vitaminas – cenoura, beterraba, inhame, batata-doce; 🔸 Gengibre: é digestivo e acelera o metabolismo; 🔸 Brotos: de feijão ou alfafa, eliminam toxinas e auxiliam a digestão; 🔸 Sementes: de chia ou linhaça, são ricas em fibras e Ômega 3 e ajudam na sensação de saciedade. #sucosfuncionais #sucodetox #ahazou #saude #estetica #detox #dieta

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Ao contrário do que muitos pensam, o procedimento não contribui só para tratamentos estéticos, como também para a saúde, como é o caso dos diabéticos, confira ⤵️ . De acordo com estudos, pacientes relataram que, após o início da drenagem linfática, passaram a fazer uma monitoração maior da glicemia em ambiente domiciliar. As pessoas pesquisadas também afirmaram que, com este maior controle glicêmico, foi possível reduzir o número de aplicação de unidades de insulina de ação rápida, mesmo sem qualquer mudança nos hábitos de vida ou alimentares. Além de incentivar o controle glicêmico domiciliar, a drenagem linfática age diretamente sobre o edema, sintoma mais comum que costuma afetar em especial os membros inferiores dos diabéticos. Concluindo então que, a drenagem linfática manual, aplicada em membros inferiores, apresentou efeito agudo na redução da glicemia capilar e da glicose urinária em portadores de diabetes mellitus tipo 1. ➡️Além disso, a técnica tem mostrado diminuir a ansiedade, incluindo pessoas com diabetes. A redução do stress têm levantado a possibilidade de que a massagem pode ser benéfica para pessoas com diabetes por induzir a resposta de relaxamento, assim, controlar o estresse hormônios contra-reguladores e permitindo o corpo de utilizar a insulina de forma mais eficaz. Tem algum conhecido ou parente que sofra com a doença? Repasse esse conhecimento! 💎 #ahazou #esteticacorporal #beneficios #drenagem
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