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Essa rotina de autocuidado é fundamental para o seu bem estar. 🥰 Procure incorporar atividades relaxantes ao seu fim de noite e você perceberá grandes benefícios à sua saúde. 🌙💤 Relaxe e boa noite! #AhazouSaude #boanoite #goodsleep #sleep #autocuidado #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

O corpo e a mente podem andar separados mais juntos é bem melhor! 😉#motivacional #corpoemente #equilibrio #ahazou #banbeauty

Equilíbrio é tudo! Um pouquinho de loucura não faz mal a ninguém😉🙃#saudemental #viverbem #equilibrio #AhazouSaude #psicologia #saude #mentalhealth

Descubra a profunda transformação que uma hora semanal de massagem promove em sua rotina! #cuidado #relaxamento #massagem #estresse #relaxamentomuscular #autocuidado #relaxar #ahazou

Já parou pra pensar como os nossos pensamentos criam a nossa realidade? Cada pensamento que temos cria um sentimento, que desenvolve uma química dentro do nosso corpo. Olha só quais neurotransmissores devemos incentivar com algumas ações simples: Serotonina - Agradecer todos os dias - Desfrutar da natureza - Recordar momentos especiais Endorfina - Praticar hobbies - Rir com pessoas especiais - Cantar e dançar Dopamina - Dormir de 7 à 9 horas - Fazer exercícios diariamente - Comemorar conquistas diárias Oxitocina - Meditar - Abraçar alguém - Fazer um ato de generosidade #poderdamente #ahazou #pensamentos #leidaatração #serotonina #endorfina #dopamina #oxitocina #pensamentopositivo #positividade

Somos seres sociais por natureza, mas o isolamento social pode acontecer tanto involuntariamente, quanto voluntariamente. O afastamento de interações e atividades sociais muitas vezes acontece gradativamente e em silêncio de forma involuntária. A forma voluntária do isolamento social, acontece quando o indivíduo sente a necessidade de se afastar, seja de seus amigos ou familiares. Independente da forma que o indivíduo se isola, ele prende a si mesmo em sua própria mente, o que não é o ideal. 🙁 #bullying #nobullying #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #dicas

O equilíbrio é essencial ✨ #equilibrio #bemestar #ahazou #terapiascomplementares

A ansiedade faz com que você se sinta preso dentro de si mesmo, por isso não deixe ela vencer. Se você sente alguns desses sintomas, procure ajuda! A sua saúde metal importa! 🤗 #emocional #saúdemetal #cuidados #ahazou #bandbeauty #saúde #corpoemente #bemestar

Antes de ir deitar, um questionamento: Você está se movimentando rumo ao seu sonho? 🤔 #BoaNoite #AhazouMktDigital #MktDigital #Frases

A prática do silêncio te ajuda a se manter mentalmente saudável .🤫 Em um mundo tão barulhento e caótico, o silêncio tornou-se uma joia rara, o silêncio tem o poder de transformar emoções, reações, estados mentais e pensamentos, te ajuda a encontrar respostas, te leva a uma condição melhor para agir ou tomar decisões e faz você retornar ao seu estado normal quando está ansioso, agitado ou estressado. Sempre que tiver a oportunidade de se silenciar, aproveite, desfrute do momento. A meditação, aquele momento antes de dormir, ou simplesmente deitar-se ou sentar em um lugar confortável e deixar que o silêncio tome conta, são algumas formas de se desfrutar do silêncio. A partir do momento em que começar a ter o silêncio na sua vida, você não vai mais conseguir explicar como viveu tanto tempo sem ele. #dica #saúdemental #ahazousaúde #silêncio #mente

Que você possa sonhar e correr atrás dos seus sonhos amanhã. Boa Noite! 💙 #BoaNoite #AhazouMktDigital #MktDigital #Frases

Quem concorda?💥 #AhazouMktDigital #Marketing #Mkt #MarketingDigital #Frase #Citação #LeonardoDiCaprio

Uma boa noite de sono é fundamental para a manutenção da saúde física e mental. ❤️🧠 Cuide do seu corpo e proporcione à ele uma boa noite de descanso. 🌙💤 #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #boanoite

Cada vez mais estamos nos conscientizando que a depressão é uma doença muito comum que precisa ser tratada de forma adequada, as vezes não percebemos, mas alguém próximo de nós pode estar passando por isso e precisando de ajuda. Saiba algumas fases comuns que pode haver depressão: Na adolescência, gravidez pós-parto e nos idosos. #depressao #ahazou #cuidadosdamente #temcurasim #atencao

Nossa mente é nosso guia, veja sempre o lado bom das coisas e verá a beleza da vida ❣ #mentepositiva #vida #bandbeauty #ahazou

Você não tem que dar conta de tudo sozinho (a) para provar que é forte. ➡️ Fazer terapia é uma forma de reorganizar a mente, trazendo para a consciência fatores e situações que impactam diretamente nas suas relações e alcance de seus objetivos. Entre em contato e agende sua sessão. ❤️📲 #saudemental #AhazouSaude #terapia #beneficios #viverbem

Boa tarde! Cuide dos seus pensamentos 🧠 #frases #ahazou #mente

As terapias complementares buscam restabelecer o equilibrio dinâmico entre corpo e mente. Venha conhecer nossos serviços 🌻 #terapiascomplementares #mente #corpo #ahazou #saudeebemestar #equilibrio

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Você pode mudar a sua realidade, mas é preciso estar com corpo e mente em sintonia. Descanse hoje para ter mais força amanhã! Boa Noite! #BoaNoite #AhazouMktDigital #MktDigital #Frases

Falar sobre sexualidade ainda é um tabu. Muitas vezes o indivíduo sofre com alguma questão relacionada a ela em silêncio por medo ou vergonha de falar abertamente sobre o tema, impactando diretamente na sua saúde. Se isso está acontecendo com você ou com alguém próximo, saiba que não é preciso enfrentar sozinho, busque orientação de um profissional. #SaudeMental #Sexualidade #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem

Você anda acreditando? #fitness #motivação #ahazou #personaltrainer #bandbeauty

Todo relacionamento passa por fases boas e ruins, porém, algumas delas podem durar mais que o necessário. ✅ Quando isso ocorre, buscar ajuda profissional o quanto antes é fundamental para evitar que conflitos desnecessários desgastem a relação. ❤️ Cuide da saúde emocional na sua relação! Agende uma sessão. #terapiadecasal #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace

No processo terapêutico não existe uma fórmula mágica onde todos os seu problemas desaparecem. ✅ O que existe é uma organização das memórias e realidades vividas, a fim de encontrar neles a causa da desordem emocional que a sua mente produz. A terapia cria as condições e o paciente encontra a solução. 🧠❤️ Cuide da sua saúde mental! Agende sua sessão. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #AhazouSaude

Se você sonhou, você pode realizar! Não existe limite para a força da sua mente. #ahazou #motivacao #mente #realizacao

➡️ A avaliação neuropsicológica tem como objetivo avaliar os aspectos cognitivos, emocionais e de personalidade do paciente. Seus resultados proporcionam um diagnóstico mais assertivo, criando condições adequadas para o direcionamento do tratamento, de acordo com as particularidades de cada caso. ✅ Ela pode ser realizada em situações onde seja percebido alguma alteração no comportamento natural, ou em pessoas que sofreram alguma perda neurológica provocada por acidentes e, até mesmo, em crianças com algum atraso de desenvolvimento. ‼️ Importante: A avaliação neuropsicológica deve ser realizada por um profissional com habilitação no ramo da neurologia. #saudemental #AhazouSaude #neuropsicologia #avaliacaoneuropsicologica #AhazouSaude

Se cuidar vai além dos cuidados com a aparência. É muito mais sobre gostar de si, de cuidar diariamente de tudo o que impacta na sua saúde mental. De abrir mão do que te fere e buscar o que te faz feliz. ❤️ Está precisando de ajuda para melhorar sua autoestima? Agende uma sessão. Eu posso te ajudar! #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace

A paz está dentro de você 🙏 - Neutralize suas angústias e ansiedades - Elimine seus pensamentos negativos - Equilibre a sua mente e o seu emocional Preste atenção nas pequenas coisas que te fazem bem o caminho da paz está em você! #buda #budismo #meditação #ahazou #bandbeauty #espiritualidade #meditar #paz #corpoemente #saúde #religião

Assim você encontra o equilíbrio entre CORPO, MENTE e ALMA ☯ #corpo #ahazousaude #mente #ahazouterapia #alma

✅ Precisando agendar uma avaliação neuropsicológica? 📲 Entre em contato. #saudemental #AhazouSaude #neuropsicologia #avaliacaoneuropsicologica

Não desista! Exercite seu corpo e sua mente todos os dias! #ahazou #frases #bemestar

Cuidar da sua saúde mental é a maior prova de amor a si mesmo 💛 #saudemental #ahazousaude #bandbeauty #amor

Há pessoas que querem fazer tanto pelo outro, que se colocam em segundo plano. Lembre-se para fazer bem, é preciso estar bem. ❤️ Seu bem estar e sua saúde são prioridade. 🌙💙 Boa noite! #AhazouSaude #boanoite #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Fazer uma pausa é fundamental para recarregar as energias e amanhecer disposto a realizar coisas incríveis. 🌙 Sua mente e corpo agradecem. 🧠❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #boanoite #motivacional

Lembrem-se disso! 😉 #boatarde #einstein #AhazouEdu #educação #aulaparticular #AhazouEdu

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