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Nesse calor, nada melhor do que uma raspadinha. Concordam? 🍉❤️ #delicia #watermelon #ahazou #raspadinha #saude #melancia #sucodetox #verao

As frutas vermelhas, além de muito saborosas, também são grandes aliadas da saúde! 💪✨ Ricas em vitamina C, B, fósforo e cálcio, as frutas dessa cor tão marcante são ótimas aliadas do organismo. Possuem alta concentração de fibras, água, antioxidantes, são boas pra visão, retardam o envelhecimento e auxiliam no bom funcionamento das células. 👉 Alguns exemplos pra incluir em sua alimentação: Morango, melancia, cereja, acerola, framboesa, maçã e várias outras. 🍓🍉🍎🍒 Com uma boa higienização e uma ingestão equilibrada dessas frutas, você poderá ver boas mudanças na sua saúde e no seu corpo! 😍 E claro, em caso de dúvida a respeito de determinada fruta em uma dieta restritiva ou reeducação alimentar, nunca deixe de consultar um especialista! 😉✨ #ahazousaude #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #frutas #alimentacaosaudavel #frutasvermelhas

Cada um possui seu ritual para começar mais um dia, não é mesmo? Cuidar do sorriso também precisa ser uma prática constante e cotidiana! A limpeza dos dentes não pode ser negligenciada, afinal, o acúmulo de germes e bactérias causa danos à saúde bucal e estão sempre aguardando uma oportunidade para criar problemas. Já escovou seus dentes hoje? 👀👄 #sorria #sorriso #sorrir #ahzsoscorona ##felicidade #odonto #odontologia #dentista #odontoporamor #motivacao

Fique de olho nos benefícios dessa fruta! 🍉 #melancia #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar

Você sabia? Uma das maneiras mais fáceis de incentivar crianças a comerem mais frutas e verduras é colocar elas para ajudar na hora do preparo dos alimentos! #Dica #alimentação #saúde #ahazou #bandbeauty #bemestar

Fique de olho nos benefícios dessa fruta! 🍈 #melao #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar

Emagreça com saúde e motivação! Entre em contato e conheça meu trabalho ☎️ #coachdeemagrecimento #ahazou #emagrecimento

Eu sou uma consultora Mary Kay! Conte comigo para te ajudar a ficar mais linda e elevar sua autoestima. ❤️ #marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay

Acrescente em sua dieta a melancia. 🍉 #alimentacao #ahazou #saude #food #melancia #comerbem #vidasaudavel

Temos as mais saborosas opções para esse verão! Venha experimentar #verão #ahazoutaste #saudável #sucodetox

Fique de olho nos benefícios dessa fruta! 🍉 #melancia #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar

Previna-se do inchaço corporal, invista no melão! O melão está entre as frutas com maior teor de água e é conhecido por suas propriedades diuréticas. #dicas #frutas #ahazousaude #melão #xôinchaço

Doce é sempre bem-vindo, seja comendo ou vivendo! ❤ #doce #frase #ahazou #motivacional #bandbeauty

Comer é tudo de bom né!? Trabalhar pra Magali não passar vontade 😂😂 #ahazoutaste #gastronomy #foodie #gastronomia #foodlover #instafood #culinaria #engracado

Apaixonados por doce de goiaba assim como nós ❤️? Seus desejos foram atendidos, venha experimentar nosso pedaço de paraíso chamado doce de pote de goiaba ✨! #eat #ahazoutaste #docinhos #foodlovers #ilovefood #instafood #foodlovers #DocedeGoiaba

Vai um suquinho natural aí? #suco #ahazou #alimentacao #novidade #saude

Para ser feliz é essencial ter saúde! #saude # cuide #ahazou

Criamos promoções especiais para você aproveitar mais ainda o Verão. Aproveite! #verao #ahazou #promocao

A melancia além de ser uma sobremesa leve e deliciosa, apresenta diversos benefícios. Rica nas vitaminas A, C e B6, é um ótimo antioxidante, diminui o colesterol, o desenvolvimento do reumatismo, ortoartrite. Além de proteger o corpo de alguns cânceres, como o de próstata, pulmão e mama. #‎maisfrutas‬‪ #‎alimentaçãosaudável‬ #saude #frutadodia #dicadesaude #dicadobem #bemestar #health #fruit #juice #braziliangal #brazilianfood #beauty #body #ahazou #beleza #natural #vidanatural #dieta #brazilianfruit #tips #quot #corpo #natureza

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Previna-se do inchaço corporal, invista na melancia! A melancia está entre as frutas com maior teor de água e é conhecida por suas propriedades diuréticas. #dicas #frutas #ahazousaude #melancia #xôinchaço

Essa fruta adorada por muitos trás inúmeros benefícios para o nosso corpo, onde uma de suas funções principais é a nutrição por ser um fruto com 92% de água na sua composição. A melancia também é rica em nutrientes sendo eles as vitaminas C, A, B1, B5 e B6, também rica em potássio e magnésio. A melancia também é importante na prevenção ao câncer por ter muitos compostos vegetais que auxiliam nessa prevenção. E você, gosta de melancia? Venha visitar nosso hortifruti! 🍉🥰 #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #frutas #hortifruti #ahazoutaste

Uma alimentação saudável e seguindo as fases é de extrema importância para sua saúde e sua recuperação após a cirurgia bariátrica. Segue algumas dicas de como se alimentar em cada uma das fases. . . Fase 1 = Dieta Líquida Clara: Consumo de sucos coados (não utilize frutas cítricas), chás, água de coco e alguns caldos de legumes e carnes coados após o cozimento e sem gordura. Recomenda-se um volume entre 20 e 50ml em intervalos que variam de 10-30 minutos. . . Fase 2 = Dieta Líquida Completa ou Cremosa: Alimentos liquidificados e coados, leite, iogurtes e sopas batidas no liquidificador e gelatinas. Sem esquecer da suplementação. . . Fase 3 = Dieta Pastosa: Consumo de purês, papa de arroz, polenta, legumes esmagados (abóbora, chuchu e beterraba), caldo de feijão, carnes magras desfiadas e ovo (mole, mexido ou omelete). . . Fase 4 = Dieta Branda: Consumo de arroz e legumes bem cozidos, sopas, carnes magras macias ou desfiadas e frutas sem casca ou bagaço. . . Fase 5 = Dieta Normal ou Geral: Consumo de todos os alimentos sólidos. Entretanto no começo é bom tomar cuidado com a textura e quantidade. . . Todas essas fases devem estar em acompanhamento médico. #dicas #AhazouSaúde #alimentação #cirugiabariátrica

Ai vai uma dica para esse verão! Você sabia que para melhorar a sensação do calor e evitar os sintomas da desidratação é necessário controlar a alimentação e comer frutas, saladas e beber 2 litros de líquidos por dia como água, água de coco e sucos? Pois é! Com essa dica seu verão será ainda melhor #verao #summerahz #sol #calor #alimentacao #saudeebemestar

Fique de olho nos benefícios dessa fruta! 🍈 #melao #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar

Acrescente estes alimentos no seu cardápio diário para dar uma variada, pode comer à vontade! Eles não vão atrapalhar a sua dieta 1. Pipoca 2. Berinjela 3. Abobrinha 4. Pepino 5. Ovo 6. Alface e Rúcula 7. Frutas vermelhas 8. Gelatina 9. Abacaxi 10. Melancia e melão #alimentacao #saude #ahazou #dieta

🔸 Folhas: as de cor verde mais escuro são as mais indicadas – espinafre, couve, rúcula, agrião, salsinha; 🔸 Frutas doces: ótimas para adoçar naturalmente o suco – maçã, ameixa seca, damasco seco, melão, banana, pêssego; 🔸 Frutas vermelhas: ricas em antioxidantes, são ótimas para a pele – morango, amora, cereja, framboesa; 🔸 Legumes: principalmente o pepino, que é diurético e tem a casca rica em fibras. Abóbora e aipo também são boas pedidas; 🔸 Raízes: acrescentam fibras e vitaminas – cenoura, beterraba, inhame, batata-doce; 🔸 Gengibre: é digestivo e acelera o metabolismo; 🔸 Brotos: de feijão ou alfafa, eliminam toxinas e auxiliam a digestão; 🔸 Sementes: de chia ou linhaça, são ricas em fibras e Ômega 3 e ajudam na sensação de saciedade. #sucosfuncionais #sucodetox #ahazou #saude #estetica #detox #dieta

O colágeno pode ser reposto de várias formas, pode ser por meio da alimentação, ou até mesmo por meio de cápsulas ou pó. Os melhores alimentos que podem te ajudar a repor esta substância são: Frutas cítricas, frutas vermelhas, peixes, aveia, linhaça, castanhas, nozes, amêndoas, cenoura, melão e pêssego. Se você quiser um resultado mais potente, invista no colágeno em cápsulas, pó ou líquido, que tem a substância mais concentrada e podem trazer melhores resultados. #colageno #pele #esteticafacial #ahazou #peleperfeita

No #verão os dias são mais longos que as noites e, portanto, algumas dicas podem ajudar a manter o corpo e a mente sãos nessa estação! ⠀ 🔻Evite o excesso de salgados, picantes e ácidos como: frutas azedas e ingredientes fermentados (queijos, iogurte e etc.) ⠀ 🔺Prefira doces e frutas maduras como: coco, uva, abacate, banana, maçã, melão e algumas sementes leves (aveia, arroz branco, quinoa e etc.) 🔹 Vegetais refrescantes e ricos em água também podem ser bons aliados, como: pepino, abobrinha e aipo. ⠀ Bom verão 🙂 #saude #ayurveda #food #summer #ahazou #health #bemestar #braziliangal #bandbeauty #verao

Há espaço para a aromaterapia em diversos ramos da saúde e, seus pés não ficam fora dessa. Os nossos pés são fontes de carga e tensão diária, então estão atrelados ao funcionamento completo do organismo. 👣 Com a absorção pelos pés, pode haver um grande relaxamento ao restante do corpo. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #aromaterapia #oleoessencial

Saiba os benefícios da melancia: - Melhora a saúde muscular - Combate a diabetes - Melhora a saúde dos olhos - Ajuda a emagrecer #melancia #ahazou #beneficios #fruta #dicas #saude #bemestar

O melasma é o surgimento de manchas escuras na pele, que podem surgir pela exposição solar sem proteção, fatores hormonais, genética e à gravidez. Infezlimente não, o melasma realmente não tem cura 😢 Mas é possível tratá-lo e melhorar seu aspecto! Os tratamentos são inúmeros, como o uso de cremes clareadores, tratamento a laser, nutricosméticos e protetores solar, além do peeling químico, microdermoabrasão, microagulhamento e luz intensa pulsada. O tratamento específico vai depender do seu tipo de melasma! Por isso, o ideal é procurar um esteticista e dermatologista para tratar seu melasma. 😉 #estetica #ahazou #esteticafacial #melasma

Sempre bom lembrar! #protetorsolar #cuidadoscomapele #ahazouestetica #esteticafacial #melasma #dicadepele

O clareamento das manchas pode ocorrer tanto pelo rearranjo da melanina após as microperfurações, como pela penetração de ativos. As pequenas perfurações, possibilitam que substâncias como os clareadores sejam inseridas no interior da derme, fazendo com que o corpo absorva de forma mais eficiente os ativos, e por consequência, melhorando o aspecto do melasma. #melasma #microagulhamento #ahazou #esteticafacial

O tratamento do melasma é trabalhoso e demorado, porém com disciplina e o auxílio de um profissional o sucesso é garantido! #melasma #tratamento #ahazouestetica #esteticafacial #cuidadoscomapele

Você sabia que existem 3 tipos de melasma? Olha só quais são: 1 - Superficial, não atinge as camadas mais profundas da pele. Ocorre quando a melanina se deposita na epiderme, camada mais superficial da pele. 2 - Profundo, encontra-se na camada mais interna da pele, podendo estar ao lado de vasos sanguíneos, nervos e outras estruturas anatômicas. 3 - Misto, ocorre quando o depósito pigmentar se dá tanto na derme quanto na epiderme, sendo possível concentração maior da melanina em uma das duas camadas. Agende uma avaliação e saiba qual o seu tipo e como deve ser tratado! #esteticafacial #melasma #ahazou #estetica

Um amigão desses?! 🤣🤣🤣😋🌭 #CachorroQuente #HotDog #ahazoutaste #hotdoglovers

A gente pensava que não dava para ficar melhor, mas não é que dá?! 😋🤩 #PaodeQueijo #PaodeQueijoRecheado #ahazoutaste #foodlovers #instafood

Não existe quem prove a nossa coxinha de frango com catupiry e não concorde que é melhor que muita gente (senão todas)! 🤭😋 #Coxinha #CoxinhadeFrango #ahazoutaste #ilovefood #instafood #ahazoutaste

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A gente pensava que não dava para ficar melhor, mas não é que dá?! 😋🤩 #PaodeQueijo #PaodeQueijoRecheado #ahazoutaste #foodlovers #instafood

É isso mesmo! Frutinhas orgânicas frescas e saudáveis direto na sua casa, peça já a sua salada de frutas! SaladadeFrutas #Frutas #FrutasDelivery #HortifrutiDelivery #ahazoutaste #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #hortifruti

Qualquer dia fica melhor com um bom lanche! 😋 #XCalabresa #lanches #ahazoutaste #hamburgueria #artesanal

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