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Para ter uma vida saudável, não basta estar livre de enfermidades: é preciso desempenhar atividades que garantam seu bem-estar físico e mental. Portanto, além de praticar algum exercício físico regularmente, a escolha dos alimentos que compõem seu prato e a qualidade do descanso são pontos fundamentais para que isso aconteça. De modo geral, a pirâmide alimentar serve como base para a adoção de hábitos saudáveis. Confira no post os principais grupos de alimentos que a compõem! #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #gruposalimentares

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Venha arrasar no verão aproveitando essa promoção! 🤩 #promoçãodeverao #verão #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza

Nesse verão, venha se tornar a sua melhor versão! 😍 #verão #verão2021 #ahznoel #AhazouBeauty #beauty #estetica #beleza

Mas para isso precisamos de você. Conta aqui pra gente como têm sido a sua experiência conosco! 🧔 #Feedback #Atendimento #BelezaeEstetica #Barbearia #AhazouBeauty

O seu tratamento não precisa acabar aqui mais! Leve nossos produtos para casa e continue cuidando de você, com o mesmo amor e cheirinho que nós fazemos! 🥰🥰🥰 #Produtos #LeveparaCasa #AhazouBeauty #Tratamento #beleza

Os produtos que são usados por nós não precisam ser usados apenas aqui, agora você pode adquirir os seus e continuar usando-os em casa! Não é o máximo?! 🤩 #Produtinhos #CuidadosemCasa #Tratamento #AhazouBeauty #Beleza #beauty

Se cuidar e tirar um tempo para você é extremamente importante, pois isso faz com que você relaxe, melhora a sua relação com você e a saúde do seu corpo. 😊 Mas na correria do dia a dia, sabemos que nem sempre é possível fazer isso em um salão ou um SPA. Entretanto, isso não é motivo para não fazer. Siga as nossas diquinhas e faça o seu SPA em casa! 🥰 O importante é tirar esse tempo para você! 😉 #SPACaseiro #DicasdeBeleza #AhazouBeauty #Autocuidado #beleza

É com muito prazer que anunciamos a volta das nossas atividades. ❤️ Para isso, estamos seguindo todos os protocolos de segurança, com horário marcado, uso obrigatório de máscara e higienização de mãos e ambientes! Agende agora mesmo seu horário! ☎️🗓️ #cabelereiro #cuidados #higienização #comunicado #reabertura #voltadasatividades #AhazouBeauty #beleza #beauty

Voltamos queridas clientes! Agora vamos atende-las seguindo as normas do governo, para evitar aglomeração iremos atender somente com horário marcado, assim cuidamos de todos 💟 Agende seu horário pelo nosso whatsapp ___________________________ e venha ficar ainda mais linda! #beleza #atendimento #agendeja #cuidados #ahazou #bandbeauty #salão #estética #depilação #manicure#voltamos #AhazouBeauty #AhazouBeauty

Quer notícia boa? Então toma! Estou de volta para felicidade geral! Que tal entrar em contato para saber melhor como estou trabalhando? Espero por você! #comunicado #ahazouserviços #voltamos #AhazouServiços

Voltamos a atender queridas (os) clientes, venha agendar ou reagendar seus horários. ❤ Teremos todo o cuidado necessário e seguiremos todas as normas do governo para realizar o melhor atendimento pra você! #todosjuntos #beleza #voltamos #ahazou #bandbeauty #saúde #cuidados #salão #estética #AhazouBeauty #AhazouBeauty

Conforme novo decreto do município, retornamos às nossas atividades.😍 Respeitando as orientações da OMS, atenderemos com horário agendado, cumprindo todas as normas de segurança e higiene. 📲 Entre em contato e agende seu horário. #beleza #beauty #AhazouBeauty #agendamento #cuidados #prevencao #estamosdevolta #AhazouBeauty

Estamos com saudades ♥ ansiosos pra que tudo isso passe logo e possamos te ver outra vez! #clientes #ahazou #vocefazfalta

Estamos nos cuidando para cuidar de você! 🧡💜💛#ahazou #estamosdevolta #voltamos #abertos #AhazouBeauty #AhazouBeauty #AhazouBeauty

Voltei para cuidar de você! 💆‍♀ #ahazou #estamosdevolta #voltamos #abertos #AhazouBeauty

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Agende seu horário e vem matar as saudades.😍❤️#beleza #beauty #AhazouBeauty #saudades #voltamos #agendeseuhorario #AhazouBeauty

Parece óbvio, mas muita gente deixa de fazer o básico quando se trata de cuidar da pele! No verão, você necessita de cuidados especiais: 1 - Hidratar-se bem 2- Usar protetor solar todos os dias 3 - Lavar o rosto somente com água fria 4 - Consumir bastante vitamina C 5 - Tomar sol somente nos horários recomendados É possível curtir uma praia ou piscina e continuar com a pele saudável. Cuide-se bem! <3 #cuidado #pele #verão #skincare #beleza #ahazou

Nem todos os métodos caseiros são boas opções para a saúde dos seus pés! Marque uma avaliação gratuita e conheça todos os serviços que oferecemos para cuidar de você. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #lixas

Pode marcar o seu horário! Vem ficar linda com segurança e cuidado. 😍 #aviso #ahazou #abertos #AhazouBeauty

Não deixe pra depois marque logo seu horário! #ahazou #horário #voltamos #AhazouBeauty

E chegou a estação mais amada e desejada do ano! Bem vindo Verão! Bora viver! #ahazou #vemverao

Dicas de cuidados para manter sua pele longe da micose: 1) Secar cuidadosamente as todas regiões onde tem dobrinhas no corpo, como axilas, dedos dos pés e virilha. 2) Evitar usar calçados muito fechados por muito tempo, dando preferência aos mais largos e ventilados, principalmente no verão. 3) Usar chinelo ou sandália (bem arejados) em locais que sempre estão úmidos, como vestiários, saunas e áreas ao redor de piscinas. 4) Evitar ao máximo compartilhar toalhas, roupas, escovas de cabelo e bonés, pois esses objetos podem transmitir fungos. 5) Evitar roupas muito quentes e aquelas feitas em tecidos sintéticos, porque não absorvem a transpiração, prejudicando a ventilação da pele. #ahazou #dicas #verao

Pensando em ficar linda para essa estação tão esperada? Então aproveita e venha se sentir preparada para o VERÃO ☀💖 #Verão #Beleza #Ahazou

Se você faz exercícios ao ar livre, a primeira dica ESSENCIAL é: use sempre o protetor solar. Isso em qualquer estação, mas principalmente no verão, onde os raios solares estão mais fortes e podem gerar ainda mais problemas para a sua pele. Sabemos que verão todo mundo quer correr para ter resultados, mas respeite os limites do seu corpo. O calor já traz a sensação de cansaço mais rapidamente, então tente não ultrapassar 45 minutos de treino no começo das atividades. Se hidratar é essencial, no calor É MAIS AINDA! Não precisa sentir sede para beber água, tente beber por volta da 300ml por hora, em pequenos goles. Além de se hidratar, coma bem, optando sempre por alimentos leves antes de praticar exercícios. Por conta das altas temperaturas, o ideal é começar as atividades logo pela manhã ou no período da noite, assim você evita os picos mais quentes do dia. E a última dica é escolher as roupas certas para treinar. Nada de roupa muito apertada e grossa, use roupas confortáveis! #exerciciosfisicos #verao #ahazou #treinodeverao #bandbeauty

Inspiração do dia ❤️ #beleza #ahazou #frases #empreendedorismo

Olha só o combo especial que separei para você arrasar na formatura! Agende seu horário agora mesmo! 😍 #cabelo #penteado #maquiagem #ahazou #manicure #pedicure #formatura

Jato de plasma: O equipamento é um gerador de plasma artificial, de corrente contínua, com alta tensão e alta intensidade. Além disso, necessita de um meio condutor para realizar o procedimento. O procedimento é utilizado para realizar blefaroplastia sem cortes, eliminar de verrugas, xantelasmas, entre outros Eletrocautério: O equipamento tem corrente alternada de baixa tensão e alta intensidade, para produzir uma lesão mediada e controlada na superfície da pele. Ele dispara jatos de energia elétrica em um campo magnético seco e não necessita de meios condutores. Este procedimento realiza despigmentação, inclusive para a remover micropigmentação e proporciona a pigmentação em casos de leucodermias (manchas brancas da pele decorrente do excesso de exposição solar). #jatodeplasma #ahazou #estetica #eletrocauterio

Trace seu objetivo com clareza e se na caminhada for necessário mudar de rota, mude a rota, mas não desista de seus sonhos e de você! E você? Conta pra gente o que te faz ficar motivada a conquistar seus objetivos! #moti #motivacional #motivação #persistencia #minutodesabedoria #fe #faith #braziliangal #ahazou #tips #quots #frasedodia #frases #frasesdobem

Páscoa é alegria. É lembrar que Jesus tirou o nosso pecado e trocou por salvação. Por amor, Ele morreu na cruz para nos dar vida eterna ao seu lado. Obrigado Senhor Jesus, por seu imenso amor. #jesuscristo #ahazou #jesus #pascoa #semanasanta

O verão está chegando ao fim mas ainda dá tempo de você se jogar em nossa super promoção! Tá esperando o que? ᴠᴇᴍ sᴇʀ ғᴇʟɪᴢ! 👏😁💜 #perfectbody #tratamentosexclusivos #braziliangal #esteticaderesultados #dentroprafora #altaperformance #beleza #saúde #novidade #evolução #esteticasustentavel #newin #alemdaestetica #esteticacorporal #drenagem #esteticafacial #ahazou #estilodevida #saudavel #escolhasaudável #emagrecendocomestética #geraçãosaúde #corpodobem #penseleve #magra #reducaaodemedidas #corpoperfeito #beauty #saudeemfoco #belezanatural #cinturinha #barriganegativa #bumbumup #qualidadedevidaesaude #xoceluilte #cuidese #healtthlife #bonita #magrasemsofrer #verão #sol #praia #calor #mulher #mulheres #beleza #beauty #sun #happy

Vem pra praia aproveitar os últimos momentos do verão! #ahazou #ahazoubeleza #praia #sol #summerahz

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