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Entre os principais alongamentos de unha, o resultado final é muito parecido, porém o acabamento depende do profissional que executa, ou seja, qualquer técnica bem executada pode proporcionar resistência, durabilidade e naturalidade. Saiba mais sobre a duração de cada alongamento: ✨ Gel: Pode durar de dois a três meses e a manutenção varia de acordo com o crescimento da unha natural; ✨ Acrigel: A durabilidade varia entre doi e três meses e manutenção deve ser feita a cada 15 dias; ✨ Fibra de vidro: Se bem cuidadas, podem durar meses e necessitam de manutenção a cada quinze dias, dependendo do crescimento das unhas; ✨ Acrílico: Pode durar até três meses, com manutenção a cada 15 dias. #unhas #manicure #ahazou #alongamentodeunhas #fibradevidro #acrigel #unhadegel #unhadeacrilico
Com leite, iogurte, mel, frutas e até mesmo pura, a granola vem conquistando espaço na mesa de café da manhã dos brasileiros, principalmente daqueles que estão buscando escolhas mais saudáveis para a alimentação. Mas você sabe exatamente quais são os benefícios dela para a sua saúde? Vamos explicar aqui! Por ser uma mistura de cereais, castanhas e frutas secas, a granola contém muita fibra, o que ajuda na regulação da função intestinal, e ainda oferece outros nutrientes importantes para o equilíbrio do organismo. Além de contribuir para a redução do colesterol, ela também é uma aliada na luta contra o envelhecimento, já que contém minerais antioxidantes que ajudam a manter as células jovens. A granola é um alimento nutritivo, que oferece muita energia para quem come, por isso, o ideal é consumi-la pela manhã ou antes de praticar atividades físicas. #granola #fibra #saudável #saúde #ahazousaúde

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Conheça as vantagens do alongamento que é o queridinho do momento: 🔹 Todos os produtos utilizados na técnica são hipoalergênicos; 🔹 Este alongamento é mais resistente aos removedores e esmaltes, deixando as unhas com uma aparência natural e luminosa, mesmo sem o esmalte; 🔹 É a melhor opção para quem quer ter unhas grandes e não consegue se livrar do hábito de roê-las. 🔹 Quando uma das unhas de fibra de vidro se quebra ou trinca, não é necessário refazer toda a unha, mas sim somente o lugar afetado; 🔹 O procedimento dura apenas cerca de três horas e não há desconforto na aplicação; 🔹 O alongamento é leve, fino, claro, durável e de tonalidade natural; 🔹 Não tem cheiro, não causam sensibilidades e são de fácil remoção; 🔹 Seguindo a manutenção necessária, as unhas podem durar até 1 mês. #alongamentodeunhas #fibradevidro #ahazou #unhas
Como tudo na vida, existem alimentos que ajudam e outros que não são benéficos para algumas questões de saúde e não seria diferente com casos de constipação ou prisão de ventre. Por isso, veja se na sua lista de compras tem sempre estes alimentos: ❇ Ameixas >> Tanto suco quanto a fruta são muito utilizados; ❇ Feijão >> É considerada a melhor fonte de fibras; ❇ Kiwi >> É um alimento completo que possui sementes e casca comestíveis; ❇ Pão Integral >> Excelentes para os intestinos e também para o coração; ❇ Pera >> Contêm mais fibras do que muitas frutas; ❇ Frutas Vermelhas >> Um remédio natural para constipação de baixa caloria; ❇ Pipoca >> Excelentes para aumentar a quantidade de fibras, mas cuidado com o sal, temperos e manteiga; ❇ Frutas Secas >> Tâmaras, figos, ameixas, damascos e uva passa são grandes fontes de fibras; ❇ Cereais >> Escolha um cereal que tenha pelo menos 5 gramas de fibra por porção; ❇ Brócolis >> Assim como o feijão é uma fonte rica em fibras. Prefira comer cru; ❇ Oleaginosas >> Ótimos para combater a prisão de ventre, ricos em fibras e excelentes opções de lanches da manhã e da tarde. Me conta, qual dos alimentos descritos acima não falta na sua lista de compras? 😊 #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Constipação #PrisaodeVentre #Nutrição #Nutricionista #DicadeNutri #Nutri #AlimentosSaudáveis #Alimentos #Fibras #Nutrientes #ListadeCompras
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