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Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude
Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude
Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude
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A manutenção e limpeza do motor é super importante para o funcionamento do seu veículo, mantendo a higienização em dia pode-se evitar complicações futuras na parte mecânica e elétrica, garantindo assim um melhor funcionamento do seu veículo. Faça já a sua limpeza de motor com a gente. 😉 #AhazouAuto #esteticaautomotiva #carros #automotiva #limpeza #motor #importância #dicas #auto #veículo #higienização #funcionamento #AhazouAuto
Apostar tanto no look quanto na maquiagem, mesmo trabalhando em casa, é importante para manter o profissionalismo. E até para você conseguir separar os momentos de trabalho dos momentos de lazer. 💄 Na make, use corretivos e bases mais leves. Não precisa exagerar na produção. Mas um corretivo para tapar as espinhas e imperfeições vai bem. Um blush suave, sobrancelhas arrumadas, uma máscara de cílios e um batonzinho, já vão dar outro toque no seu rosto e te deixar mais elegante. #makeup #automake #homeoffice #maquiagem #AhazouBeauty #maquiadora #makeoftheday
É fundamental tomar cuidado com os freios e estar sempre atento ao seu funcionamento! Por isso, sempre que possível, teste as pastilhas e evite andar em ponto morto. #carros #mecanica #ahazou #automotivo #mecanicaautomotiva #AhazouAuto #AhazouAuto
Ao calibrar os seus pneus você aumenta a vida útil dele e o mais importante ao realizar esse procedimento você poupa o consumo de combustível, pois um pneu murcho gasta no mínimo 2% a mais. 🙂 #AhazouAuto #mecanicaautomotiva #automotivo #mecanica #carros #dicas #veiculos #pneus #calibrar #importância #dicasauto #combustível
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