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Temos algumas dicas para você evitar o efeito emagrece-engorda: 😉 1.Estipule horários para todas as refeições e cumpra-os diariamente; 2. Nunca deixe de incluir na sua alimentação verduras e legumes, pois são alimentos ricos em fibras que ajudam na saciedade; 3.Reserve um dia da semana para comer suas guloseimas, mas não abuse; 4.Evite o consumo de alimentos muito salgados, o sal gera inchaço; 6.Beba muita água e evite bebidas industrializadas. A água traz muitos benefícios para a sua saúde; na função intestinal, na saúde da pele, na limpeza do organismo, na circulação e no emagrecimento; 7.Mastigue bem os alimentos e sempre faça pratos bem variados inclua sempre um pouco de carboidrato, proteína e gordura; 8.Faça atividades físicas, pois ela mantém o seu metabolismo ativo. #efeitosanfona #engordar #emagrecer #dicas #AhazouBeauty #esteticacorporal #saúde #beleza

posts de dia da semana mais usados

Três dicas que podem ajudar você a melhorar o seu inglês sem sair de casa: . . Dica 1: Escolha pelo menos dia da semana para ler um texto em inglês: Tente entender o contexto do texto; Anote e descubra os significados de palavras que não conhece; Pegue alguns palavras novas e escreva frases com elas; Procure e fale alguns trava-línguas. . . Dica 2: Todos os dias ouça músicas e veja vídeos em inglês: Ouça músicas em inglês e tente entender a letra; Tenha como opção séries e filmes em inglês com legendas de sua escolha, mas evitando lê-las. . . Dica 3: Tire um dia da semana para treinar: Assista vídeos curtos sem legendas; Pratique o vocabulário sozinho (utilize espelho se necessário); Conhecer novas palavras e repeti-las até conseguir falar corretamente. #dicasinglês #AhazouEdu #treinamento #inglêsemcasa
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posts de dia da semana pra engajar seu público

Chegou o dia da semana que esperamos ansiosamente para curtir com os nossos pets! #ahazoupet #petlovers #sabado #havefun #pets #petlove
Chegou o dia da semana que esperamos ansiosamente para curtir com os nossos pets! #ahazoupet #sábado #petlovers #havefun #pets #petlove
Seja a hora que for, em qualquer dia da semana, nunca é tarde para pedir seu kit e fazer aquele churrascão! 😜🍖 #Churrasco #KitChurrasco #ahazoutaste #bbq #churrascoterapia
Já que são 7 novas cores do Batom Líquido Matte At Play®, que tal experimentar uma a cada dia da semana? Faça o teste e poste com a #MeuLookAtPlay pra gente ver os tons que vocês usaram!
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