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Você vai precisar de: 1L de Cachaça, 1 colher de chá de cravo-da-índia, 1 raiz pequena de gengibre ralada, 1 pau de canela, 1/2 colher de café de cardamomo e 4 colheres de sopa de açúcar. Agora é só misturar os ingredientes em uma panela em fogo baixo, deixando cozinhar por até 20 minutos, depois, o ideal é deixar a bebida descansar por um dia e esquentar antes de servir! #ahazoutaste #mixology #bar #cocktails #drinks #festajunina #quentao #vinho #junho #receita #ahazou #bebida
Como diferenciar o ciúmes saudável do obsessivo: 🔹O ciúmes saudável, está na esfera apenas do receio e preocupação em se distanciar das pessoas e das relações que criamos. É um sentimento que não atrapalha, controla ou machuca a vida do outro e nem a de si próprio. 🔹Já o ciúmes obsessivo ou também chamado de ciúmes patológico, pode ser considerado um distúrbio mental, que obceca, causa sofrimento e torna-se um transtorno repleto de hostilidade e impactos negativos entre as pessoas. As causas do ciúmes são sempre a questão de insegurança, falta de autoconfiança e baixa autoestima.Essas inseguranças podem ter origens anteriores, como outros relacionamentos amorosos, mas podem ir além, remontando lembranças da infância ou de uma relação entre pais e filhos distante e ausente. ❗ Sintomas do ciúmes obsessivo: - Pensamentos de traição e abandono; - Busca constante por pistas ou evidências que indiquem uma traição; - Medo excessivo de perder a pessoa, causando até mal-estar físico; - Análise constante dos pensamentos, gestos e atitudes do outro; - Violação da privacidade; - Controle excessivo do dia a dia do outro; - Interferência nas relações pessoais e profissionais do outro; - Criação de situações imaginárias que levam a conclusões sem sentido; - Insônia, agitação, ansiedade e até depressão; - Sentimento de solidão e tristeza profunda quando não está junto ao outro. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #ciumes #ciumesobsessivo #traição #terapia
O corpo ideal é aquele que nos faz feliz, certo? Se o seu foco é apenas se manter saudável e não ter o corpo perfeito das revistas, preparei uma sequência ideal para ti. Vamos juntos?! ▪️ Caminhada: 15 minutos; ▫️ Abdominal: 20 repetições; ▪️ Agachamento: 15 repetições; ▫️ Flexões: 10 repetições; ▪️ Prancha: de 10 a 15 segundos. #CorpoSaudável #CorpoLivre #VidaSaudável #BodyPositive #PersonalTrainer #Exercício #Treino #Ahazou
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