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Sendo o segundo tipo de tumor mais frequente no mundo, o câncer de mama, quando diagnosticado e tratado precocemente tem um prognóstico muito bom. E apesar de existirem fatores não modificáveis como idade, genética, histórico familiar raça entre outros fatores, a prevenção é sempre muito importante. Fazer uma alimentação de qualidade com alimentos que são importantes na prevenção do câncer pode fazer a diferença futuramente. Alimentos como peixes, brócolis, couve-flor, repolho, frutas e fibras, possuem substancias que agem contar as células malignas. É importante também evitar alimentos gordurosos e o consumo de carne vermelha. Vale ressaltar que mesmo fazendo uma alimentação equilibrada, não exclui a necessidade de se fazer o auto exame e os exames clínicos periódicos. #prevençao #outubrorosa #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Você sabia que essas bolinhas saborosas tem o poder de combater a prisão de ventre? e o melhor elas tem pouco carboidrato, mas vá com calma em dez frutinhas são o suficiente ao dia ? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #jabuticaba #primavera
O abacate é rico em gorduras boas, você sabia que ele reduz a pressão sanguínea? Você pode consumir a fruta todos os dias sem problema, no máximo cem gramas por dia, com ele você pode apostar em pratos salgados e doces a vontade ? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #mercearia #frutas #abacate #primavera
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