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A automutilação é a pessoa que pratica o ato de se cortar em alguma parte do corpo, para obter, de uma forma desesperada, um alívio de uma dor psíquica intensa. Após o ato, surge o sentimento de vergonha, sendo preciso esconder os cortes para evitar um outro sentimento: a culpa por estar agindo assim. O sinais da automutilação: Os indivíduos que sofrem deste distúrbio, comumente se fecham no quarto, ficam trancados no banheiro em banhos de longo período, não gostam de socializar e não utilizam roupas curtas. Frequentemente usam blusas de manga comprida e calças, mesmo se o clima estiver quente, com o intuito de esconder os cortes. É uma prática que acomete principalmente adolescentes dos 12 aos 17 anos de idade. Existem relatos de crianças com idades de 8 a 10 anos, e de adultos com este tipo de comportamento, no entanto, são em menor proporção. 📌 A demora para buscar ajuda pode desencadear um Transtorno Depressivo maior, o Transtorno Obsessivo Compulsivo, mais conhecido como TOC, o Transtorno de Ansiedade Generalizada e, em alguns casos, o suicídio. Estudos apontam várias causas, dentre as quais estão: - Distúrbios emocionais; - Baixa autoestima; - Dificuldade no enfrentamento de conflitos familiares; - Lidar com questões de identidade de gênero; - Perdas significativas; - Abusos sexuais e emocionais; - Bullying de pais ou colegas de escola; - Entre outros. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #automutilação #cutting #disturbiosemocionais #terapia #abusos #bullying

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Embora existam diversos tipos de grãos de café, os dois mais comuns e consumidos no mundo são: arábica e robusta. O café arábica possui diversos tipos, sendo: Bourbon (Fava): Conhecido pelo aroma mais forte que parece caramelo e por ser mais doce. Catuaí: Esse tipo é bastante adocicada e possui acidez moderada, muito encontrado em plantios brasileiros acima de 1000 metros. Acaiá: Esse café é conhecido por possuir um sabor um pouco achocolatado, e é mais suave e frutado que os já citados anteriormente. Kana: O café kana é produzido no Havaí, e é considerado por muitos o melhor café gourmet mundial. O café robusta, embora seja possível ser produzido em todo o mundo, é mais fácil de encontrar na Ásia, devido às condições climáticas e solo do continente. Em comparação com o café arábica, o robusta é mais amargo e ácido, o que o torna perfeito para bebidas como o café expresso. A principal diferença dos dois tipos de grãos de café está no seu sabor e no custo de produção. O café arábica possui um custo de produção mais barato em relação ao robusta, e por esse motivo é mais consumido. Porém é preciso ressaltar que há outros fatores que também influenciam no gosto final do café, como o nível torra, o modo de preparo e o equipamento utilizado ao produzir a bebida. ☕ #cafe #cafeteria #ahazoucafe #amocafe
Você sabia que a pele oleosa é a mais comum entre as brasileiras, por causa do clima tropical do país? Siga essas dicas para controlar a oleosidade da sua pele! 1 - Mantenha a pele sempre hidratada. Sim, a pele oleosa precisa de hidratação, o que evita o efeito rebote! Prefira hidratantes em gel e livres de óleo. 2 - Não tome banhos muito quentes! Isso estimula a pele a produzir mais sebo, devido ao ressecamento. 3 - Fique atenta aos produtos de maquiagem. Procure produtos que não obstruem os poros e não esqueça de lavar os seus pincéis de maquiagem! 4 - Escolha o protetor solar adequado. Prefira os livres de óleo e em gel. 5 - Não lave o rosto excessivamente! O ideal é 2 vezes ao dia, uma ao acordar e outra antes de dormir. O excesso pode tirar a hidratação natural e causar, novamente, o efeito rebote. #pele #cuidadoscomapele #ahazou #esteticafacial #peleoleosa
Cavalos são como nós e precisam das mesmas necessidades básicas, como: exercícios, fornecimento de uma alimentação balanceada, e em cuidados no que diz respeito a limpeza e higienização. 🐴 🔹 A saúde dos cavalos também começa pela boca Animais que vivem confinados desgastam menos os dentes, sendo alimentados por uma aliementação mais macia de ração e feno, essa falta de mastigação faz com que os dentes dos cavalos sejam gastos de uma forma inadequada ou até mesmo permaneça mais longo do que o adequado. Lembre-se que assim como nós os equinos também precisam de visitas periódicas para checagem dos dentes. 🔹 Alimentação ideal para o cavalo Os equinos necessitam de uma alimentação balanceada com feno, grãos, sais mineiras e aveia, administrada várias vezes ao longo do dia, podendo ter seus grão enriquecidos com vitaminas, proteínas e nutrientes necessários A ração ideal para o cavalo depende da sua idade, peso e quais atividades ele desenvolve, sendo assim cada animal precisa de uma alimentação com nutrientes diferentes. 🔹 Cuidado com os pelos e patas do animal Por ser um animal pesado ele precisa de bastante atenção em suas patas, pois são sua sustentação, elas precisam estar protegidas e os cascos precisam ser cuidados para evitar calos e infecções que possam causar problemas na hora da locomoção do animal. A escovação é uma das aliadas para que o pelo seja renovado e fique sempre brilhante. É recomendado que ela seja feita com uma escova dura, principalmente após a cavalgada. Pois, por ser parecida com uma massagem pode ajudar a aliviar a tensão do animal, além de retirar a sujeira. 🔹Baias para cavalos A baia é a casa do cavalo e precisa ser limpa e ter um local seco e apropriado para o seu descanso. O espaço deve ser suficiente para o animal se movimentar, a baia do cavalo é como se fosse sua casa e além de protegê-lo de situações climáticas (sol, chuva) e promove de seu bem estar. 🔹 Vacinação em dia Um dos passos mais importantes para o cuidado com o seu equino se trata das vacinas, é necessário bastante atenção a esta etapa, o veterinário precisa planejar o cronograma de vacinas do animal. Os cavalos devem ser imunizados contra influenza, tétano, raiva, encefalomielite e outras doenças. Mas, para realizar a vacinação é preciso que os animais estejam livres de parasitas. Sendo assim, a vermifugação também é fundamental para a sua saúde. #cavalo #cuidados #equino #cuidadosequino #saúdepet #ahazou
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E para celebrar o melhor dia da semana, que tal um prato saudável e delicioso para entrar no clima de festa? #comidasaudavel #ahazoutaste #veggie
Cavalos são como nós e precisam das mesmas necessidades básicas, como: exercícios, fornecimento de uma alimentação balanceada, e em cuidados no que diz respeito a limpeza e higienização. 🐴 🔹 A saúde dos cavalos também começa pela boca Animais que vivem confinados desgastam menos os dentes, sendo alimentados por uma aliementação mais macia de ração e feno, essa falta de mastigação faz com que os dentes dos cavalos sejam gastos de uma forma inadequada ou até mesmo permaneça mais longo do que o adequado. Lembre-se que assim como nós os equinos também precisam de visitas periódicas para checagem dos dentes. 🔹 Alimentação ideal para o cavalo Os equinos necessitam de uma alimentação balanceada com feno, grãos, sais mineiras e aveia, administrada várias vezes ao longo do dia, podendo ter seus grão enriquecidos com vitaminas, proteínas e nutrientes necessários A ração ideal para o cavalo depende da sua idade, peso e quais atividades ele desenvolve, sendo assim cada animal precisa de uma alimentação com nutrientes diferentes. 🔹 Cuidado com os pelos e patas do animal Por ser um animal pesado ele precisa de bastante atenção em suas patas, pois são sua sustentação, elas precisam estar protegidas e os cascos precisam ser cuidados para evitar calos e infecções que possam causar problemas na hora da locomoção do animal. A escovação é uma das aliadas para que o pelo seja renovado e fique sempre brilhante. É recomendado que ela seja feita com uma escova dura, principalmente após a cavalgada. Pois, por ser parecida com uma massagem pode ajudar a aliviar a tensão do animal, além de retirar a sujeira. 🔹Baias para cavalos A baia é a casa do cavalo e precisa ser limpa e ter um local seco e apropriado para o seu descanso. O espaço deve ser suficiente para o animal se movimentar, a baia do cavalo é como se fosse sua casa e além de protegê-lo de situações climáticas (sol, chuva) e promove de seu bem estar. 🔹 Vacinação em dia Um dos passos mais importantes para o cuidado com o seu equino se trata das vacinas, é necessário bastante atenção a esta etapa, o veterinário precisa planejar o cronograma de vacinas do animal. Os cavalos devem ser imunizados contra influenza, tétano, raiva, encefalomielite e outras doenças. Mas, para realizar a vacinação é preciso que os animais estejam livres de parasitas. Sendo assim, a vermifugação também é fundamental para a sua saúde. #cavalo #cuidados #equino #cuidadosequino #saúdepet #ahazou
Pra entrar no clima da música Combatchy, hoje vai rolar um fight! 🎶 Quem ganha esse combatchy para você? Conta pra gente nos comentários! #massas #ahazoutaste #comidaitaliana
Pra entrar no clima da música Combatchy, hoje vai rolar um fight! 🎶 Quem ganha esse combatchy para você? Conta pra gente nos comentários! #hamburguer #ahazoutaste #hamburgueria
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