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Você que ama queijo? 🧀🧀🧀 Já parou para pensar o quanto ele é cercado por curiosidades? Confira algumas: Alguns estudiosos dizem que a produção de queijo é tão antiga quanto a domesticação de animais. O queijo teria surgido por volta de 12 000 a. C., mas as primeiras referências a ele datam de 3 000 a. C.. O leite de búfala é mais branco e nutritivo do que o de vaca. A verdadeira muzzarella italiana é feita com esse tipo de leite. O queijo parmesão ralado é um dos mais populares no Brasil. Ele é utilizado em receitas de polenta, lasanha, macarrão, carnes, salgadinhos e até bolos. O cheddar é um queijo de origem inglesa, surgido no condado de Somerset. O macio queijo brie recebeu esse nome por cauda da província de Brie, na França, de onde é originário. O queijo mais estranho do mundo é o cazu marzu, da Itália. Ele leva larvas vivas em seus ingredientes. Um dos queijos mais caros do mundo é o pule, da Sérvia. Ele é feito com leite de burra e custa cerca de R$ 3.000,00 o quilo (dado de 2014). O maior fabricante mundial de queijos não é a França, mas os Estados Unidos. Só o estado de Wisconsin produz mais de 600 tipos do produto. A França é o maior consumidor por pessoa. #queijo #ahazoutaste #curiosidades
Ingredientes: 🔸3 bananas no ponto perfeito (não pode estar madura demais) 🔸½ xíc de pasta de amendoim ou o quanto baste 🔸100g de chocolate meio amargo 🔸2 c.s. de óleo de coco Modo de preparo: 🔸Corte as bananas em rodelas e faça sanduíchinhos com um pouco de pasta de amendoim no meio. 🔸Leve ao congelador por meia hora pelo menos. 🔸Derreta o chocolate em banho maria, acrescente o óleo de coco para soltar o chocolate. 🔸Retire as bananas do congelador e com um palito de picolé ou um garfo mesmo. Afunde cada sanduichinho no chocolate derretido. Coloque numa grelha ou travessa e leve ao congelador por mais alguns minutos. Eu fiz e ficou uma delícia! Me conta se você também gostou? 🤤 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #bombom #saudavel #pastademendoim #receita #doce #AhazouSaude

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Existe uma vasta lista de tubérculos e raízes que devem ser inseridos na sua aliementação, são carboidratos saudáveis e versáteis, que te trazem muito mais nutrientes do que carboidratos simples, como macarrão, pão e macarrão. Entre as raízes encontra-se: batata, cenoura, beterraba, nabo, rabanete, mandioquinha, mandioca, entre outros. 🥕🥔🍠 Esses carboidratos saudáveis apresentam baixo índice glicêmico, ou seja, o açúcar presente nelas passa para a corrente sanguínea de forma mais lenta e consequentemente, a absorção pelo organismo também se torna mais devagar. 💎Além de ser ótimos carboidratos eles não possuem glúten então são ótimos substitutos. 🔸 Benefícios do consumo de tubérculos: O betacaroteno encontrado nesses alimentos é um precursor da vitamina A, fundamental para o crescimento, visão e para a pele. Já as vitaminas do complexo B são importantes para funções do sistema nervoso central e para incentivar a produção da serotonina, hormônio responsável pela sensação de prazer. Enquanto a vitamina C reduz o risco de câncer, melhora o sistema imunológico e minimiza o aparecimento de problemas cardíacos. #raízes #tubérculos #saúde #alimentaçãosaudável #ahazoutaste #betacaroteno
Você já sabe qual é o seu tipo de cacho? Vem com a gente que nós te contamos! TIPO 2 Os cachos tipo 2 A, B, C são os de curvatura suave, que em muitos casos precisam de produtos estimulantes, como ativador de cachos ou gelatinas para que os cachos fiquem mais evidenciados. É um cabelo que fica no meio termo entre o liso e o cacheado, muitas meninas reclamam a necessidade de lavar com mais frequência por conta da oleosidade, o mesmo acontece com quem tem os cabelos lisos. TIPO 3 Os cachos do tipo 3 A, B, C tem cachos abertos, soltos e em formato de espiral, a grande parte das meninas cacheadas estão dentro desse tipo de textura, são cachos mais definidos, tendem ao frizz e tem um volume que agrada muita gente, aquele meio termo, sabe? Para mantê-los com aspecto brilhoso e definido é necessário atenção na finalização, a técnica fitagem é muito indicada nesses casos, o uso de produtos mais densos também ajudam. TIPO 4 Os cachos do tipo 4 são mais fechadinhos, e geralmente por conta da curvatura que dificulta a distribuição da oleosidade, tendem ao ressecamento o que requer ainda mais cuidado. É ideal fazer muita nutrição e cuidar com produtos certos! Nunca deixe o cabelo desprotegido pois também são muito frágeis e em alguns casos, quebradiços. O volume normalmente é de DAR INVEJA. #cachos #curvaturadecachos #ahazou #cabelos #cabelofeminino #bandbeauty
A mexerica ou tangerina é uma fruta rica em água vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, folato (semelhante ao ácido fólico), bioflavonoides, além de minerais como o cálcio, magnésio, potássio, fósforo, entre outros que são essenciais ao bom funcionamento do corpo. Faz bem para a pele, podendo fornecer ao nosso organismo pelo menos um terço da dose diária recomendada de vitamina C; faz bem para o cabelo por conter a vitamina B12, essencial para manter o cabelo forte, saudável e bonito, além de fazer com ele cresça muito mais rápido; ajuda a perder peso por ser pouco calórica; fortalece o sistema imunológico graças a vitamina C; protege o coração graças ao potássio presente em sua composição, ajudando a proteger o coração de hipertensão, aterosclerose, AVC, enfartos, derrames e ataques cardíacos; melhora a digestão; e hidrata o corpo por ser composta 90% de água. #mexerica #tangerina #ahazou #frutasdaestação
Os benefícios são: 1. Combate os radicais livres A vitamina C tem alto poder antioxidante, por isso ela é uma ótima escolha para tratamentos de pele: além evitar o envelhecimento precoce, as vitaminas antioxidantes podem prevenir doenças como o câncer. 2.Poder cicatrizante Outra vantagem de apostar em cremes que contém vitamina C, é a capacidade de cicatrização do ativo. A vitamina é muito eficiente para cicatrizar feridas e lesões na pele - como a acne - , deixando o rosto mais lisinho e acabando com as indesejadas marquinhas. 3.Auxilia na produção de colágeno Além disso, a vitamina C também estimula a produção de colágeno pelo organismo. Isso ajuda a manter - ou recuperar - a elasticidade da pele e evita a flacidez e as rugas. 4.Protege a pele contra o sol A vitamina C também ajuda na proteção da pele contra os raios ultravioletas. Usar produtos que contenham esse ingrediente é uma ótima opção para quem quer se proteger contra os danos causados pelos raios solares. 5.Clarear a pele A vitamina C é o ativo perfeito para isso. O que acontece é que o ingrediente inibe a produção de melanina, amenizando a aparência de manchas de acne ou mesmo melasma. 💁✨ #esteticafacial #ahazou #saude #vitaminac
1) A banana é boa para o coração por serem ricas em potássio, mineral necessário para a estabilidade dos batimentos cardíacos. 2) Melhora a saúde dos olhos por causa da vitamina A em sua composição, vital para proteger a qualidade dos olhos e da visão, além de diminuir o risco de cegueira noturna. 3) Aumenta a energia do corpo após o treino por ser um alimento completo. 4) Auxilia na perda de peso por ajudar a reduzir o desejo de açúcar no organismo de maneira saudável. 5) Melhora a saúde digestiva, Uma banana possui 10% da quantidade de fibras que precisamos ingerir diariamente, sendo elas responsáveis por regular as funções intestinais. 6) Melhora o humor devido aos altos níveis de triptofano, aminoácido que ao ser ingerido é convertido serotonina, um neurotransmissor do cérebro que regula o humor e promove a sensação de bem estar. 7) Evita cãibras por sua grande quantidade de potássio. 8) Ajuda na prevenção do câncer nos rins por ser uma boa fonte de vitamina C. 9) Melhora a saúde do cérebro, pele e ossos por possuir 14% da quantidade de vitamina C que o corpo precisa diariamente. 10) Alimento acessível, fácil de carregar e com poucas calorias. E aí, gostou dos benefícios dessa frutinha que a gente ama tanto? #dicas #banana #bemestar #ahazou
Para as suas unhas ficarem mais fortes e bonitas, vale a pena investir em bases fortalecedoras com vitaminas A, B ou C. Confira a função de cada uma e escolha a sua preferida: Vitamina A: É responsável pela regeneração de tecidos, por isso é essencial para combater o enfraquecimento das unhas. Ela também hidrata e diminui a descamação das pontinhas dos dedos. Vitamina B: As vitaminas do complexo B oferecem a força necessária para que as unhas cresçam firmes e sem risco de quebra. Vitamina C: Se suas unhas crescem lentamente, esta vitamina é excelente para dar uma acelerada no processo. Ela também faz com que suas unhas cresçam 100% saudáveis. Não se esqueça de incluir na sua dieta, alimentos que contenham estes tipos de vitamina para potencializar os resultados. #unhas #esmalte #ahazou #manicure
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