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Para manter a vitalidade, saúde e beleza da nossa pele, é necessário não apenas usar cosméticos adequados, mas também nos preocuparmos com a ingestão de vitaminas que garantam o pleno funcionamento do organismo. ▫ As vitaminas C e E têm ação antioxidante, ajudando a combater os radicais livres e proteger a pele contra os danos provocados pelos radiação UV; além disso ajudam a evitar o ressecamento da pele. A vitamina K ajuda a amenizar hematomas e outras injúrias que acometem a pele. E a vitamina D fortalece a barreira cutânea, além de ajudar a amenizar rugas e linhas de expressão. ▫Fontes de vitaminas C, K e E são principalmente os alimentos que devem fazer parte da nossa dieta regular, como verduras, legumes, frutas, grãos integrais. A vitamina D é produzida por meio da exposição solar, mas também pode ser encontrada em alguns alimentos e na forma de suplementos. Ainda, é possível realizar aplicação de vitaminas de forma cutânea na pele, através de procedimentos estéticos. Saiba mais! #vitamina #vitamine #estetica #esteticafacial #beleza #cuidados #pele #skin #ahazou #braziliangal #skincare #tratamentos
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