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Se nossos dias não fossem tão corridos, o ideal seria lavar o banheiro diariamente, não é mesmo? Só que, para muitas de nós a realidade da vida cotidiana não permite! 🤩 E, para essas mulheres maravilhosas que trabalham pra caramba e merecem um banheiro impecável, eu trouxe a receita de uma misturinha que vai transformar seu banheiro. O melhor, tem baixo custo, além de ser bem rápida de fazer e usar. 😉 👉🏻 Em um borrifador misture 1 medida de álcool, 1 medida de desinfetante, ½ medida de detergente, 1 colher de bicarbonato e, se quiser, coloque uma essência pra dar aquele cheirinho especial. Agite o frasco para misturar e Tchan! Está pronto! Dá pra retocar a pia e o vaso, deixando limpinho, em 5 minutos. 🥰 #faxina #diarista #editaveisahz #AhazouServiços #servicosparacasa #faxineira #dicas
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Não perca tempo e venha já agendar a sua depilação por luz pulsada. Assim como outras depilações deste estilo ela tem um efeito duradouro e não agressivo. Entre em contato conosco. #depilação #AhazouBeauty #fotodepilação #luzpulsada
A grande vantagem é que esse aparelho trabalha toda a musculatura do corpo, por ser uma “cama móvel “ exige mais do aluno, trabalha mais a força, equilíbrio e alongamento. #AhazouSaude #pilatesbody #workout #fitness
Você também tem essa dúvida? Diferente do que muita gente pensa, o certo é se alongar depois do treino. 🔎 Quando alongamos, estamos trabalhando a elasticidade e amplitude do movimento muscular. Essa ação causa um estresse no músculo, que vai ser intensificado quando você começar outro treino. ⚠ Essa sobrecargar aumenta as chances de você sofrer uma lesão. 🔎 Já quando nos alongamos depois de um treino intenso, ele promove uma sensação de relaxamento. Gostou da dica? #PersonalTrainer #Alongamento #Treino #Ahazou
Este exercício é considerado um dos mais completos de todos, porque exige de grande parte do sistema muscular, tendo como a prioridade os membros inferiores, como o quadríceps e bumbum. O Agachamento é importante para o sistema cardiovascular, pois garante uma expansão torácica e consequentemente aumenta a capacidade respiratória. Se liga na sequência básica do agachamento, vem comigo! 1. Inspire profundamente, mantendo uma pressão intratorácica para ajudar no posicionamento correto da coluna vertebral; 2. Mantenha os pés paralelos, com a distância entre eles que seja na largura dos ombros; 3. Inicie a descida com uma inclinação controlada, porém a coluna deverá estar sempre ereta; 4. Siga até o fêmur atingir um ângulo de 90º 5. Inicie a subida controladamente até a extensão dos joelhos. Expire no final do movimento. Bora treinar!? #Agachamento #PersonalTrainer #Treinamento #Exercício #Academia #Ahazou #Fitness
O autoconhecimento é a chave para um bom sexo e pra isso estamos te dando uma mãozinha. Todos os vibradores com 10% de desconto! 💋 #AhazouPrazer #produtossexshop #mercadoerotico #produtoserocitos #sexshop #amor #prazer #love #sexshoponline #sexy #produtossexshop #orgasmo #sextoys #produtossensuais #vibradores #sexshopbrasil
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