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Atividades que te relaxam e te dão prazer, como assistir seu filme favorito, rir de um meme, usar óleos essenciais e fazer exercícios são ótimas pedidas para liberar esse hormônio. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

Depois de aquecer por 10 minutos, trote por 30 segundos, corra por 20 segundos, depois mais rapidamente por 10 segundos. Repita a sequência de 60 segundos 5 vezes, depois trote por 2 minutos para se recuperar. Repita de 3 a 4 vezes. #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #rotina #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas

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🌙 O Banho de Lua é ideal pra você que gosta de descolorir os pelinhos do corpo. Além de deixar aquele tom dourada que a gente adora, o Banho de lua ainda remove as células mortas, deixando a pele mais clarinha e reluzente. Agende sua sessão com a gente! ✨ #banhodelua ##ahazouestetica

Um homem bem vestido vale por mil. Nunca subestime o poder de um bom look! 😉 #modamasculina #frasesmoda #AhazouFashion #modaparahomens #fashion

Você conhece a cromoterapia? A técninca utiliza as cores nos tratamentos das doenças com o objetivo de harmonizar o corpo. #cromoterapia #ahazou #terapiasalternativas #saude #cores

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Elas são um verdadeiro sucesso e eu posso provar, vem comigo: 🔺 Baixo risco de lesões 🔺 Desintoxica os tecidos 🔺 Contribui para a prevenção de Osteoporose 🔺 Promove interação social 🔺Elimina ácidos lácticos 🔺 Você se diverte enquanto queima calorias! E aí, tá esperando o que para fazer aulas de jump? #JumpClass #Jump #Academia #Exercício #VidaSaudável #Saúde #VidaFitness #Fitness #PersonalTrainer #Ahazou #Treino

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É grátis, portanto, se valorize sempre! #frases #ahazou #motivacional #autoestima

Ter corpo com a musculatura fortalecida é tão importante quanto melhorar seu alongamento e flexibilidade, afinal todos estes juntos irão estabilizar as articulações e reduzir dores. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude

Foi-se o tempo em que achavam que a mulher, quando engravidava, tinha que parar automaticamente de fazer exercícios 🤰⁣ ⁣ Aqui estão alguns dos benefícios da atividade física durante a gestação:⁣ ⁣ 🔸 Diminuição do risco de pré-eclâmpsia, hipertensão gestacional, diabetes gestacional, cesariana, parto instrumental, incontinência urinária, ganho excessivo de peso gestacional e depressão;⁣ ⁣ 🔸 Estabilização da glicose no sangue;⁣ ⁣ 🔸 Diminuição do ganho de peso gestacional total;⁣ ⁣ 🔸 Diminuição da gravidade dos sintomas depressivos e dor lombo pélvica;⁣ ⁣ Consulte sempre o seu médico e um personal para saber quais são os melhores exercícios para você! ⁣ #gravidez #dicasdetreinos #treinonagestação #ahazou #bandbeauty #gestação #personaltrainer⁣

A atividade física é maravilhosa como complemento dos processos de parar com determinados hábitos e se desintoxicar em vários sentidos. Por um lado, aumenta a sensação de controle sobre o próprio comportamento. Por outro, ajuda a construir hábitos de vida saudáveis e reduz os sintomas da síndrome de abstinência. #exerciciofisico #beneficios #ahazousaude #saude #bemestar

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Depois de fazer exercícios físicos, experimentamos uma sensação parecida com o que se sente quando se conquista algo. Isso, portanto, aumenta a valorização que temos conosco e do que fazemos. Aumentando a nossa autoestima! ❤️️ #exerciciofisico #beneficios #ahazousaude #saude #bemestar

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posts de Sportswear mais usados

Xô negatividade! 🙏 #motivacional #esteticacorporal #ahazou #engraçado

Problemas com estrias? Carboxiterapia nelas! Ligue e marque sua avaliação. #carboxiterapia #estrias #xoestrias #adeusestrias #tchauestrias #estetica #ahazou #estética #esteticaderesultados #esteticaporamor #braziliangal #esteticacorporal #protocolo #protocolocontraestrias

A fita adesiva kinesio tape, permite de forma natural a reabilitação de uma área lesionada, estabilizando o local e permitindo a cicatrização adequada sem limitar a movimentação da região. Além de auxiliar também no alívio das dores por descompressão da área e na melhora do fluxo sanguíneo e linfático. #fisioterapia #AhazouSaude #kinesiotaping #saúde

Promoção! 5 sessões de massagem modeladora por apenas R$XX,XX #promoçao #ahazou #massagemmodeladora #esteticacorporal

Nós entendemos as necessidades que o cabelo afro tem, venha cuidar do seu com a gente! 👊🏿 #cabeloafro #ahazoucabelos

Tenha um dia perfeito com as suas roupas limpas e perfumadas. Mas se não estão não se preocupe que nós resolvemos essa situação para você. #lavanderia #AhazouServiços #bomdia #motivacional

A Ginástica Abdominal hipopressiva possui esses e muitos outros benefícios! #beleza #saude #ahazou

Amo a minha profissão #fisioterapia #fisioterapeuta #bemestar #ahazou #saude #autoestima #vida

Antes da musculação, faça apenas um aquecimento, para que o seu corpo esteja com energia e tenha desempenho e resultados melhores. #academia #treino #ahazou #musculacao

Você sabia que nossa respiração influência muito no nosso bem estar mental e físico? Viva melhor com a fisioterapia respiratória, com qualidade de vida e sem transtornos! #fisioterapiarespiratoria #ahazou #respiracao #fisioterapia

Quem aí também sente que o tempo tem passado cada vez mais rápido? 😱 Pois é! Parece que falta muito, mas logo logo o Verão está aqui. Comece se preparando agora e veja os resultados logo quando o Verão chegar! 💪 Agende uma avaliação gratuita e vamos juntas nessa caminhada. 📱 #esteticacorporal #ahazou #estetica #verão

É o que eu mais amo fazer! 💗 #sobrancelha #ahazou #sobrancelhasperfeitas

E tem como não amar? ❤️️ #yoga #terapia #ahazousaude

O Detox corporal é um programa estético que reúne técnicas que ajudam a desintoxicar o organismo e reduzir medidas e já nas primeiras sessões pode-se obter resultados favoráveis. #detoxcorporal #ahazou #esteticacorporal

Nada nem ninguém será capaz de ensinar-lhe o que seu corpo tem para lhe ensinar. Cuidar dele é essencial para uma vida mais saudável e feliz. 🌹 #saudeebemestar #corpo #ahazou #frases

Seu esforço físico e mental valerá a pena! Alguns dias são mais fáceis que os outros e, antes que perceba, seu corpo começará a demonstrar os sinais de progresso. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio

Aproveite a Quinta-feira tendo seu dia de princesa, você merece! 👸 #cabelo #ahazou #salaodebeleza #quintafeira #cabeleireiro

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Nesse momento em que tudo o que você precisa é estar no Aqui e Agora, que tal começar a praticar yoga? 💜🧘‍♀️ Qualquer pessoa pode praticar, de acordo com o seu limite próprio. Confira as formas de pagamentos e vamos juntos? Namastê! #AhazouSaúde #Yoga #FormasdePagamento #Saúde #QualidadedeVida #BemEstar

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posts de Sportswear pra engajar seu público

Natarajasana, Pose do Senhor da Dança ou Pose do Dançarino é um asana em pé, equilibrado e dobrado nas costas na ioga moderna como exercício. É derivado de uma pose na forma clássica de dança indiana Bharatnatyam, que é retratada em estátuas do templo no Templo Nataraja, Chidambaram. #yoga #yogapose #ahazouyoga

A Lipo Enzimática é um procedimento baseado na aplicação de enzimas lipolíticas que destroem as células de gordura. #esteticacorporal #ahazou #lipoenzimatica

Algumas medidas que podem ajudar a fortalecer os músculos e a manter o equilíbrio corporal: •Caminhar, andar de bicicleta e subir escadas fortalece músculos das pernas. •Exercícios de alongamento melhoram a flexibilidade e a consciência corporal, podendo melhorar a postura e o equilíbrio. •Faça Yoga ou Tai Chi Chuan. Eles fortalecem e alongam os músculos e oferecem uma série de desafios para melhorar seu equilíbrio. •Se o seu médico permitir, faça musculação. Esta atividade é excelente para ter músculos fortes e saudáveis. #equilibriocorporal #ahazou #dicas #saudeebemestar

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