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Seu filho só come comida industrializada? É difícil fazer ele comer alimentos saudáveis? Que tal fazer algo que ele gosta de maneira mais natural e saudável? Essa receita de nuggets caseiro assado vai fazer sucesso com os pequenos. Ingredientes: 1 kg de peito de frango 2 colheres de chá de sal 2 colheres de páprica 1 colher de sopa de alho em pó 4 colheres de sopa de farinha de trigo ½ xicara de queijo parmesão ½ xicara de manteiga derretida 200 gramas de flocos de milho sem açúcar. Modo de preparo: Corte o frango em cubos grandes. Misture o sal, o alho, a farinha e a páprica. Envolva bem todos os pedaços de frango nessa mistura. Passe todos os pedaços a manteiga derretida e passe nos flocos de milho bem quebrados. Em uma travessa congele os nuggets por cerca de duas horas depois transfira para sacos plásticos. Podem ser mantidos congelados por ate 6 meses. Para preparar basta coloca-los em uma travessa e assar no forno, ou você pode faze-los em uma fritadeira elétrica. #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #alimentaçaoifantil #saude #viverbem #bemestar #qualidadedevida #AhazouSaude
A Nutri Soup tem uma composição nutricional adequada de vitaminas, proteínas e minerais. E que tal aproveitar que os dias frios estão chegando para preparar esse delicioso Creme Verde, que conta com todos os benefícios da Nutri Soup? • 6 colheres (sopa) de Nutri Soup Creme Verde; • 500ml de leite semidesnatado; • 1 cebola média picada; • 1 colher (sopa) azeite; • 1 cenoura pequena ralada; • 2 colheres (chá) Curry em pó; • 1 colher (chá) de pimenta preta; • 1 colher (chá) de gengibre; • sal a gosto. Modo de preparo: refogue a cebola no azeite. Acrescente o leite semidesnatado e deixe esquentar sem ferver. Com o auxílio de um mixer ou liquidificador, bata o preparo junto da Nutri Soup Creme Verde até ficar homogêneo e cremoso. Tempere com sal a gosto, pimenta, curry e gengibre. Acrescente a cenoura ralada. #DICADOCATÁLOGO: adicionar pimenta preta às preparações com açafrão da terra. #herbalife #ahazouherbalife #nutrisoup #sopa
Quem ama bem-casado por aí? Nós também amamos e isso não é desculpa para sair do foco. Uma vida saudável também pode ter opções muito gostosas, basta usar ingredientes "do bem". Vamos colocar as mãos na massa? 😋🤩 _ Ingredientes ✅ _ Massa: _ - 2 ovos - 2 colheres de sopa de stévia - 3 colheres de sopa de amido de milho - ½ colher de chá de fermento químico - Essência de baunilha a gosto _ Recheio: _ - 2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Doce de Leite* - 2 e ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV - 250 ml de água _ Modo de preparo ✅ Massa: coloque em uma batedeira os ovos e a essência de baunilha. Bata bem e vá acrescentando a stévia. Siga batendo, mas diminua a velocidade. Acrescente o amido de milho. Finalize com o fermento e mexa suavemente. Unte a forma e leve ao forno 180° por, aproximadamente, 25 minutos. Recheio: em uma panela ou frigideira antiaderente, em fogo baixo, coloque o NutreV, o Shake sabor Doce de Leite, a água e vá mexendo até ficar douradinho. Coloque na geladeira e deixe esfriar. Montagem: espere a massa esfriar e desenforme. Corte a massa ao meio e recheie. _ Rendimento: 3 fatias Informações nutricionais (por porção) Valor energético: 154 Kcal Proteína: 12,5 g Fibras: 5,9 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Tá friozinho, né? Que tal fazer um caldo com a carne que sobrou do churrasco de ontem? 🍲 Você vai precisar de: . 🔸 300g Carne assada cortada em pedacinhos 🔸 300g Mandioca cozida 🔸 1 Cenoura cortada em pedaços 🔸 1 tomate 🔸 2 Colheres (sopa) de amido de milho 🔸 1 Tablete de caldo de carne 🔸 4 Copos de água 🔸 2 Colheres (sopa) de shoyu 🔸 1 Cebola 🔸 2 Colheres (sopa) de Óleo 🔸 Sal, alho, cheiro verde e pimenta a gosto 🔹 Vamos cozinhar? Na pressão, por 20 minutos a gente vai cozinhar a cebola e o alho que já estão douradinhos no óleo, a carne refogadinha, tomate, cenoura, mandioca, água e o tablete de carne. Depois de tirar a pressão, batemos tudo no liquidificador e voltamos pra panela com o amido de milho dissolvido em um copo de água e mexemos bem, que é para não grudar. Depois é só checar o tempero (sal e pimenta) e assim que começar a ferver já pode desligar o fogo e salpicar o cheiro verde. Prontinho! 😋 Tá pronto o nosso caldo de carne. Agora só falta você SALVAR esse post para ter em mãos e marcar alguém que você acha que vai gostar dessa receita.😉 #AhazouTaste #Taste #Gastronomia #Churrasco #Receita #Dicas #CaldodeCarne
Tem coisa melhor do que tomar aquele chocolate bem quentinho no inverno? Pensando nisso, nós da Herbalife Nutrition preparamos uma receita especial de chocolate quente cremoso que, além de delicioso, vai te manter aquecido nesse friozinho. 🍫🥛😋​⠀ ⠀ _​⠀ Ingredientes ✅​⠀ _​⠀ - 2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake Chocolate Sensation​⠀ - 2 e ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV ​⠀ - 250 ml de água​⠀ - 1 canela em pau​⠀ - 1/2 colher sopa de amido de milho​⠀ - 1 colher de sobremesa de canela em pó​⠀ _​⠀ Modo de preparo ✅​⠀ _​⠀ Dissolva o Shake e o NutreV em 250 ml de água e acrescente o amido de milho misturando bem. Jogue a mistura em uma panela, junto com a canela em pau e leve ao fogo até engrossar. Acrescente metade da canela em pó e misture. Coloque o chocolate quente em um copo e polvilhe o restante da canela em pó.​⠀ _​⠀ Rendimento: 1 porção ​⠀ Informações nutricionais (por porção)​⠀ Valor calórico: 227 Kcal​⠀ Proteína: 20,6 g​⠀ Fibras: 8,3 g​​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Sair da rotina é sempre bom. Melhor ainda nas coisas mais simples. Hoje, separamos uma receita para você diversificar o modo de consumir o seu Shake com colágeno. A ideia é preparar em forma de creme de baunilha com calda de frutas vermelhas, que tal?😚⠀ _⠀ Ingredientes✅⠀ _⠀ Creme de baunilha:⠀ - 1 colher (sopa) de amido de milho⠀ - 250 ml de leite semidesnatado⠀ - 1 gema⠀ - 2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Baunilha Cremoso;⠀ _ ⠀ Calda de frutas vermelhas:⠀ - 50 g de morangos picados⠀ - 50 g de amoras ⠀ - 150 ml de água⠀ - 2 medidas (12 g) de Beauty Drink sabor Frutas Vermelhas⠀ _⠀ Modo de preparo✅⠀ _⠀ Creme de baunilha:⠀ Dissolva o amido de milho no leite em temperatura ambiente. Em seguida, leve ao fogo baixo e adicione a gema, mexendo sempre até encorpar. Desligue o fogo e acrescente o Shake sabor Baunilha Cremoso à mistura e mexa. Despeje a mistura em copos ou taças e leve à geladeira por cerca de 30 minutos. ⠀ _⠀ Calda de frutas vermelhas: Em uma panela, leve ao fogo baixo os morangos, as amoras e a água, mexendo de tempos em tempos até as frutas amolecerem. Em seguida, desligue o fogo, adicione o Beauty Drink sabor Frutas Vermelhas e mexa delicadamente. Coloque a calda por cima do creme de baunilha e leve à geladeira para gelar por aproximadamente 15 minutos. Sirva.⠀ _⠀ Dica: você pode adicionar frutas vermelhas quando for servir. 💡⠀ _⠀ Rendimento: 1 porção⠀ Valor energético: 359 kcal⠀ Proteínas: 30,9 g⠀ Fibras: 6,5 g Para mais informações sobre os produtos Herbalife Nutrition, consulte o catálogo ou acesse www.herbalifenutrition.com.br #ahazouherbalife #ahazourevenda
Receita pras noites mais frias ou pra aqueles dias que bate uma vontade de docinho e inovar na cozinha! 🍫 Ingredientes: 1/2 xícara (de chá) de amendoim torrado sem sal (sem pele, de preferência) 2 xícaras (de chá) de água filtrada 1 e 1/2 colher (de sopa) de amido de milho 3 colheres (de sopa) de açúcar mascavo 2 colheres (de sopa) de cacau natural em pó Uma pitada de sal 1/2 colher (de chá) de extrato de baunilha 1/2 colher (de chá) de canela em pó 50g de chocolate sem leite derretido ou ralado 🥄 Modo de preparo: Coloque o amendoim torrado de molho na água por pelo menos 4h. Bata tudo e coe sobre uma peneira fina. Misture 1/2 xícara do leite obtido com o amido de milho e reserve. Em uma panela em fogo médio, esquente o restante do leite com o açúcar mascavo, o cacau em pó, uma pitada de sal, o extrato de baunilha e a canela em pó. Assim que começar a ferver, abaixe o fogo e adicione a mistura do leite de amendoim com amido de milho. Misture bem, até obter um creme encorpado. Desligue e acrescente o chocolate sem leite derretido ou ralado, e misture mais uma vez Sirva quente. Está pronto! ☕ (Receita via: Presunto Vegetariano) #ahazoutaste #veggie #vegan #receita #chocolatequente #doce
Dezembro chegou e nós vamos atender o pedido de vocês: Receita de Chocotone e Panetone Low Carb! 😋 Comente aqui se você é team #Panetone ou #Chocotone?! 🍫​⠀ _ ​⠀ Na dúvida, deixamos as duas opções de receitas! 🤣🤣🤣​⠀ _​⠀ Ingredientes ✅⠀​⠀ _​⠀ Massa: ​⠀ - 1 colher (sopa) rasa (5 g) de Fiber Powder*​⠀ - 1 xícara de farinha de amêndoas (120 g)​⠀ - 1 xícara de flocos finos de aveia (120 g) ​⠀ - 3 ovos​⠀ - 100 ml de água em temperatura ambiente​⠀ - 5 colheres (sopa) adoçante xylitol​⠀ - 1 colher (sopa) de goma xantana ou amido de milho​⠀ - 1 colher (sopa) de fermento em pó​⠀ - 2 colheres (sopa) rasa de essência de panetone​⠀ - Gotas de chocolate 70% a gosto (para o chocotone) ou frutas cristalizadas a gosto (para o panetone)​⠀ _ ​⠀ Decoração (no caso do chocotone):​⠀ - 100 g de chocolate 70%​⠀ - 2 colheres de sopa (10 g) de Protein Crunch**​⠀ _​⠀ Modo de preparo ✅​⠀ _​⠀ Junte primeiro o Fiber Powder e as farinhas, depois os ovos e misture bem. Adicione a água aos poucos, adicione o adoçante, a goma xantana, o fermento, a essência e, por último, as gotas de chocolate ou frutas cristalizadas. Quando ela estiver quase lisa, despeje dentro de uma forma de 500 gramas ou uma forma pequena redonda. Leve para assar em forno pré-aquecido por cerca de 25 a 30 minutos. Faça o teste do palito e, se for preciso, asse mais um pouco até dourar. No caso do chocotone, derreta o chocolate 70% cacau e decore com Protein Crunch, caso deseje. ​⠀ _​⠀ Chocotone ​⠀ ⠀ Rendimento: 9 porções​⠀ Informações nutricionais (por porção) ​⠀ Valor energético: 232 kcal​⠀ Proteína: 8,8 g​⠀ Fibras: 1,7 g​⠀ _​⠀ Panetone​⠀ ⠀ Rendimento: 8 porções​⠀ Informações nutricionais (por porção) ​⠀ Valor energético: 192 kcal​⠀ Proteína: 8,1 g​⠀ Fibras: 1,9 g​⠀ ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
PÃO INTEGRAL FUNCIONAL (CENOURA, CHIA E LINHAÇA) INGREDIENTES: 1 cenoura média ralada 4 colher (sopa) farelo de linhaça 4 colher (sopa) chia em grãos 240 ml água morna 1 colher (sopa) de óleo (girassol, canola, milho ou soja) 1 e 1/2 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de açúcar (qualquer tipo) 3 copos (americanos) de farinha de trigo integral 1 colher (sopa) de fermento biológico seco MODO DE PREPARO: Em uma vasilha, coloque o fermento, o açúcar, 1 colher (sopa) bem cheia de farinha de trigo e a água. Deixar agir por 15 minutos. Em seguida, acrescente os demais ingredientes e sove bem a massa (ela fica macia e elástica). Reserve-a por 1 hora para descansar e crescer em local úmido e aquecido. Faça bolinhas ou em forma de pão, coloque em uma assadeira e leve ao forno (200º C) por 40 minutos. Ficarão douradas e muito saborosas. #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste

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Mês de junho tem arraiá? Tem, sim sinhô. Que tal comemorar em casa e sem sair do foco? Escolhemos uma receita de bolo de milho de caneca. É rápido, fácil e uma delícia! Mantenha sua tradição junina com a Herbalife, inclua essa receita no seu menu de comemoração e conte pra gente como ficou! 😋🥣🌽⠀ _⠀ Ingredientes: ✅⠀ _⠀ - 2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Milho Verde⠀ - 1 colher de sopa (12,8 g) de NutreV⠀ - 70 ml de água⠀ - ½ colher (sopa) de óleo de coco⠀ - 1 ovo⠀ - 1 colher (sopa) de fubá ⠀ - 1 colher (chá) de fermento em pó⠀ _⠀ Modo de preparo: ✅⠀ _⠀ No liquidificador, bata o Shake sabor Milho Verde, o NutreV, a água, o óleo e o ovo até que fique homogêneo. Em seguida, adicione o fubá, o fermento e mexa com um garfo até a massa ficar lisa.⠀ Coloque a mistura na caneca e leve ao micro-ondas, em potência alta, por 3 minutos – espete um palito para ver se o bolo está assado. Caso não esteja, deixe por mais 1 minuto. Retire a caneca do micro-ondas e sirva o bolinho ainda quente. ⠀ _ ⠀ Dica: você pode polvilhar canela por cima. 💡⠀ _⠀ Rendimento: 1 porção⠀ Calorias: 281 kcal⠀ Proteínas: 21,7 g⠀ Fibras: 4,9 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Ingredientes 🔸1 xícara (chá) de farinha de grão-de-bico 🔸1 xícara (chá) de farinha de arroz 🔸1/2 colher (café) de sal marinho 🔸2 colheres (sopa) de manteiga ghi (ou ghee) gelada picada 🔸1 unidade de ovo 🔸1 unidade de cebola 🔸1 fio de azeite de oliva 🔸1 unidade de tomate sem pele e semente picado 🔸4 xícaras (chá) de cogumelo shiitake e paris picados 🔸1 pitada de sal salsa e pimenta-do-reino a gosto 🔸1 colher (chá) de amido de milho 🔸1 xícara (chá) de água Modo de preparo 🔹Em um bowl, junte as farinhas, o sal e a ghee. Misture com a ponta dos dedos até obter uma farofa úmida. Adicione o ovo e amasse até formar uma massa homogênea. Faça uma bola, enrole em plástico-filme e deixe descansar na geladeira. 🔹Recheio: doure a cebola no azeite, junte o tomate, os cogumelos e o sal. Refogue por 2 minutos. Misture a pimenta, a salsa e o amido dissolvido na água. Mexa até engrossar e distribua nas xícaras. Abra a massa bem fina, corte em rodelas e tampe as xicrinhas. Asse até dourar. #ahazoutaste #receita #saudavel #cogumelos #receitasaudavel #fit #tortasaudavel #tortacogumelos #gastronomy #foodie #gastronomia #culinaria
Que tal variar o cardápio e fazer uma deliciosa carne moída de forno para o seu almoço? Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite, 500 g de carne moída de sua preferência, 4 colheres de sopa de cebola e alho picado, 1 xícara e meia de polpa de tomate, ½ xícara de azeitona picada, 1 lata de ervilha escorrida, 1 xícara de farinha de milho, 1 xícara de leite, 1 ovo, 100 g de muçarela ralada, Sal, salsinha e cebolinha a gosto. Preparo: Em uma panela coloque o azeite e leve ao fogo alto para aquecer, refogue a cebola e o alho e acrescente a carne, sal, salsinha e cebolinha. Mexa por 10 minutos até a carne mudar de cor. Acrescente a azeitona, a ervilha e a polpa de tomate e misture. Acrescente a farinha de milho e o leite, mexa delicadamente por 2 minutos ou até encorpar. Junte o ovo, misture bem e retire do fogo. Transfira para um refratário médio retangular (31 x 20 cm), untado. Disponha a muçarela pela superfície e leve ao forno médio (180 graus), preaquecido, por 10 minutos ou até o queijo derreter. Retire do forno e sirva em seguida! #açougue #meatlover #receitas #dicas #ahazoutaste #cortes #carnevermelha #carnebraca #carnesuina
Para ficar ainda mais próximo neste Dia dos Namorados, uma boa pedida é um fondue em casa, que além de romântico, pode ser saudável. 💏🥰 _ Que tal preparar essa receita junto com o seu parceiro ou a sua parceira? Mesmo à distância, faça uma videochamada. O importante é estar perto de quem você gosta. O Dia dos Namorados perfeito #évcquemfaz. _ Confira a receita de Fondue de Queijo Fit que preparamos para vocês comemorarem esta data especial.: _ Ingredientes: ✅ _ - 100 g de cream cheese light - 50 g de queijo prato light ralado - 100 g de queijo cottage - 100 ml de leite desnatado - 1 colher (sobremesa) de amido de milho - 1 dente de alho descascado e picado - 1 pitada de noz moscada - 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder - Sal a gosto - Pimenta do reino a gosto - 12 buquês de brócolis - 1 abobrinha cortada em rodelas - 12 tomates-cereja _ Modo de preparo: ✅ _ Bata o cream cheese, o queijo prato, o queijo cottage, o leite e o amido de milho no liquidificador até obter uma textura cremosa. Em uma panela, doure o alho em fogo médio e adicione a mistura do liquidificador, mexendo levemente até engrossar. Desligue o fogo e acrescente a noz moscada, o Protein Powder, o sal e a pimenta, mexendo bem. Disponha a mistura em um recipiente ou na panela para fondue para que permaneça aquecida. Em uma assadeira média, passe azeite e coloque os brócolis e a abobrinha pré-cozidos. Leve ao forno por 10 minutos ou até ficarem levemente tostados. Sirva com a fondue de queijo. _ Rendimento: 1 porção Valor energético: 303 kcal Proteínas: 22,9 g Fibras: 5,1 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Anota aí! Ingredientes: 1/2 kg de brócolis 300g de queijo mussarela 1 xícara de leite 3 ovos 1 xícara de chá de amido de milho 1 xícara de chá de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento Sal Margarina ou manteiga para untar Modo de preparo: Cozinhe o brócolis em uma panela com água. Coloque os ovos, o leite no liquidificar, e bata. Após misturar os ovos e o leite, dissolva o amido de milho com um pouco de água, e coloque no liquidificar, e coloque a farinha e sal. Misture tudo e depois coloque o fermento. Pique o brócolis bem pequeno, ou coloque no processador. Unte uma forma (de preferência redonda), coloque metade da massa, depois o brócolis e o queijo, e depois cubra com o restante da massa. Asse em forno pré-aquecido à 200º graus. #Torta #ReceitaFácil #AhazouTaste #Brocólis #Hortifruti
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