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Que o conteúdo é FUNDAMENTAL para suas redes sociais, e para a sua marca, você já sabe... Mas como que você pode preparar esse conteúdo? Viemos te dar algumas dicas aqui: Você pode dividir seu conteúdo em 4 partes: #conteúdo criativo #conteúdo divertido #conteúdo informativo #conteúdo autentico Você pode variar postagens sobre a sua marca, seu produto ou serviço e universo no qual eles estão relacionados, entre essas 4 categorias. Assim você cria postagens dinâmicas e variadas. A dica mais importante é: procure saber o que mais agrada o seu consumidor! Fale com o seu público! #ahazoumktdigital #marketing #mkt #digital #mktdigital #marketingdigital #empreender #empreendedor #empreendedora #redes #redessociais #instagram #conteudo #seguidor #sucesso #resultado #conteudocriativo #conteudodivertido #conteudoinformativo #conteudoautentico #estrategia #cliente #consumidor #marca #brand #branding #resultado #resultados #publico #produto #servico #engajamento #dicas

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De acordo com o Ministério da Saúde, a definição de LER/DORT é ‘um fenômeno relacionado ao trabalho. São danos decorrentes da utilização excessiva, imposta ao sistema musculoesquelético, e da falta de tempo para recuperação’ Mas, o que isso significa? Significa que são machucados causados aos nervos, músculos, ossos, ou tendões. Os tendões fazem o trabalho de unir os músculos aos ossos e muitas vezes ficam inflamados, causando as famosas tendinites. Esses machucados também podem atingir outras partes do corpo que ajudam os músculos na nossa locomoção, como as bursas e a cartilagem. Essas lesões são causadas por alguma sobrecarga para o qual o nosso corpo não foi criado e não esta pronto para suportar. Ficar horas e horas por dia na mesma posição. Permanecer sentado na frente do computador. Ficar curvado em uma maquina de costura por muito tempo. Repetir o mesmo movimento centenas de vezes todos os dias, como digitar no teclado, operar na esteira da linha de produção, limpar vidros, misturar areia, quebrar pedras etc. Levantar peso continuamente por longas horas do dia. São inúmeras as atividades. marque seu horário com a gente e não deixe esse fenômeno acontecer com você! #LER/DORT #ahazou #ahazoufisioterapia #fisioterapia
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