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As refeições intermediárias são importantes para repor as energias e ajudar a manter a disposição ao longo do dia. Para seu lanche entre as refeições, preparamos uma deliciosa combinação de Protein Crunch com iogurte e frutas, que, além de saudável, vai dar um toque de proteína nas suas refeições intermediárias.​⠀ ⠀ _​⠀ Ingredientes ✅​⠀ _​⠀ - 1 pote de iogurte natural desnatado​⠀ - 3 morangos​⠀ - ½ banana​⠀ - ½ xícara de chá (30 g) de Protein Crunch​⠀ - 3 amêndoas​⠀ - Mel a gosto (sugestão 1/2 colher de sopa)​⠀ _ ​⠀ Modo de preparo ✅ ​⠀ _​⠀ Pique os morangos ao meio, corte a banana em rodelas e pique as amêndoas. Coloque o iogurte na tigela e, em cima, monte com uma fileira de cada ingrediente, intercalando as cores. Coloque o mel por cima para adoçar.​⠀ _​⠀ Rendimento: 1 porção​⠀ Informações nutricionais (por porção)​⠀ Valor energético: 287 Kcal​⠀ Proteína: 29,6 g​⠀ Fibras: 3,8 g​ #ahazouherbalife #ahazourevenda