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Existem vários tipos de carne e maneiras de prepara-las. Viemos aqui te dar algumas dicas de como preparar grelhados! Para grelhar uma carne você usa o calor seco, que facilita o processo e faz com que a carne fique pronta rapidinho! Confira algumas dicas para essa modalidade: # Melhores cortes de carne: bife, escalope, filé de frango, linguiças, chuletas, espetinhos, filé de peixe, medalhão, coxas e sobrecoxa, hamburgers e filés variados # Para grelhar uma carne você pode usar grelha elétrica, grelha à carvão ou até frigideira de fundo fino # Preserve o suco da carne e potencialize sua suculencia colocando o sal próximo do momento em que a carne atinge o ponto desejado # Na grelha (ou na frigideira) adicione os temperos e dê uma pincelada na carne com a mistura de óleo e manteiga # Temperatura alta e tempo curto! Deixe a carne grelhar de um lado e depois vire para grelhar o outro. Nessa hora, evite furar a carne para não perder suculência! # Retire da grelha (ou frigideira) e sirva. Um limãozinho cai bem, hein? #APROVEITEMUITO! #ahazoutaste #taste #tasty #gastronomia #carne #meat #meatlovers #acougue #bbq #churrasco #churrascoterapia #barbecue #grelha #grelhado #frigideira #corte #carnevermelha #carnebranca #carnenobre #preparo #dicas #filés #frango hamburger #linguiça #espetinho #espetinhos #peixe #coxa #sobrecoxa #peito #brasa #nabrasa

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Essa receita é maravilhosa, proteica e com um sabor maravilhoso. Confira agora a receita. INGREDIENTES: RECHEIO: 2 colheres sp de azeite de oliva 2 dentes de alho 2 colheres de cebola picada 1 ½ xícara de frango cozido e desfiado 1 colher (café) sal 1 tomate pequeno sem polpa Páprica doce a gosto Pimenta do reino a gosto Salsinha e cebolinha a gosto MASSA: 4 ovos grandes ( ou 5 pequenos) ¼ xícara de manteiga derretida ( ou azeite de oliva) 1 colher (café) sal 2 colheres (sopa) queijo parmesão zero lactose 5 colheres (sopa) de farelo de aveia ( ou farinha de aveia) 1 colher (chá) fermento em pó FORMA: 18X18 Modo de Preparo: Em uma panela no fogo você coloca os ingredientes do recheio e tempere a gosto, após pronto deixe esfriar. Modo de preparo da massa: Em um liquidificador coloque os ovos, manteiga, queijo parmesão, farelo de aveia e 1 colher de fermento em pó e bata tudo por 1 minuto. Após a montagem coloque no forno assando por 40 minutos. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #bemestar #viverbem
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