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Além de ser um delicioso vegetal, o brócolis é dotado de nutrientes. Veja alguns benefícios: 1) FONTE DE CÁLCIO - Todos sabemos que o cálcio é importantíssimo para o nosso corpo. Mas o que muitos nao sabem é que o brócolis é uma ótima fonte de cálcio. 2) RICO EM PROTEÍNAS - Para quem está em busca de um aliado à dieta o brócolis pode ser seu principal meio de fornecimento de proteínas para o seu dia a dia. 3) PREVENÇÃO DE DOENÇAS CARDÍACAS - O vegetal possui em sua composição carotenoide luteína, folato e vitamina B6, eles ajudam a evitar o aparecimento de doenças cardíacas. Gostou desses benefícios? Venha visitar nosso hortifruti e confira nossas cestas repletas de vegetais que vão lhe auxiliar a ter uma vida mais saudável. 🥦😍 #ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #alimentacaosaudavel

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Uma alimentação equilibrada pode ajudar muito no tratamento e combate à acne, além de turbinar a sua pele e o seu corpo. Se você quer potencializar os resultados do seu tratamento, procure por alimentos ricos nos seguintes nutrientes: 😋👇⠀ ⠀ 🥕 Vitamina A: antioxidante poderoso e reduz o sebo;⠀ ⠀ 🌰 Magnésio: hidrata e melhora o funcionamento da pele;⠀ 🥦 Fibras: eliminam impurezas do corpo e reduzem inflamação;⠀ ⠀ 🐟 Ômega 3: controla o açúcar do sangue e reduz a inflamação;⠀ ⠀ 🍤 Zinco: reduz a produção do sebo e age como cicatrizante;⠀ ⠀ 🍗 Selênio: junto ao zinco, favorece muito a cicatrização;⠀ ⠀ Crie o hábito de se alimentar bem e veja as mudanças pela sua própria pele! 😌 #cuidados #estetica #esticafacial #acne #esteticaporamor #esteticaderesultados #ahazou #braziliangal #bandbeauty #espinhas #saudeebemestar
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