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Nada melhor do que um cookie para comer no fim da tarde, não é mesmo? E se a receita for orgânica então, melhor ainda!🍪❤️️ Já SALVA esse post, que essa receita é simples, rápida e deliciosa: ⤵️ ✨Ingredientes: 1 xícara de aveia (flocos grandes) 1 xícara de açúcar mascavo orgânico 1 xícara de farinha de trigo integral 1 xícara de farinha de trigo normal 1 ovo orgânico inteiro ¾ de xícara de manteiga 3 colheres de sopa de nozes picadas 1 colher de chá de linhaça ½ colher de chá de fermento em pó óleo para untar a forma ✨ Modo de Preparo: Pegue todos os ingredientes, misture, faça pequenas bolas e coloque na forma untada. Uma distante da outra tá? Porque a massa se espalha enquanto assa. Depois pré-aqueça o forno e deixe por no máximo 20 minutos em 180ºC, mas olho no forno, porque é uma massa que assa rapidamente. #ReceitaOrgânica #AhazouTaste #Receita #Saudável #AlimentaçãoSaudável #ComidaOrgânica #Cookies #CookieOrgânico
🟠Ingredientes: 2 kg de costela bovina limpa e cortada em ripas, 1 cebola grande ralada, 5 dentes de alho espremidos, 1 envelope de caldo de carne em pó, 1 colher (sopa) de manjericão desidratado, 1 colher (chá) de noz-moscada ralada, 1 colher (sopa) de molho de pimenta vermelha, Suco de 1 limão, 1 colher (sopa) de óleo, Sal a gosto, 4 tomates grandes sem pele e sementes em cubos, 2 latas de cerveja clara, 300 g de batatas bolinhas com casca, 500 g de batata-doce branca em pedaços médios, 2 cebolas grandes em pétalas, 1 xícara (chá) de salsa bem picada, 1 xícara (chá) de cebolinha verde picada. 🟠MODO DE PREPARO: - Misture bem os 10 primeiros ingredientes e deixe marinar por 2 horas. - Acomode a costela com a marinada na panela de pressão. - Adicione o tomate e a cerveja, tampe e cozinhe em fogo médio por 40 minutos após a fervura (chiado). - Libere a pressão para abrir a panela e acrescente os demais ingredientes. - Ajuste o sal, acrescente água quente se necessário, tampe e leve de volta ao fogo por 8 minutos na pressão. #ahazoutaste #receitacostela #carnedesegunda #costela #cerveja #receita #carne
Com certeza, você já deve ter ouvido algum diálogo, seja em séries, filmes ou até mesmo de pessoas fluentes em inglês e algumas expressões podem ter de causado dúvidas na hora de traduzir, né 🤔? Por isso, hoje trouxemos algumas gírias e expressões muito comuns entre os americanos: ✏️. Nuts: na tradução literal significa nozes, porém a gíria é usada para se referir a alguma situação ou alguém louco, maluco; ✏️. Rock: traduzida para pedra, a gíria na verdade quer dizer que algo ou alguém está arrasando; ✏️. Throw shade: traduzido ficaria algo como "jogar sombra", na verdade ela significa que alguém está julgando de maneira negativa, "falando mal de alguém"; ✏️. Tea: que pode ser chá, mas dependendo do contexto significa fofoca ou novidades ✏️. Squad: conhecido como esquadrão na tradução literal, na linguagem informal a gíria significa galera, time, turma etc. E aí, você já tinha ouvido essas gírias e expressões por aí? Agora, já vai conseguir entender todos os diálogos né?! #aulasdeingles #AhazouEdu #aulaparticular #aulaemgrupo #gírias #expressões
Quem nunca comprou uma peça e não soube como combinar com o que tem no guarda-roupas que atire a primeira pedra, rs! 😅A gente sabe que as saias jeans nem sempre são fáceis de combinar e de montar um look equilibrado. Se você tem alguma dúvida de como compor usando a peça, confira nossas dicas: ✅ Minissaia: clássica, deixa os looks mais despojados, aposte em t-shirts e/ou blusas de tricot; ✅ Jeans médias: para looks mais formais, combine com camisas com salto, já para looks mais comfy combine com t-shirts, você pode dar um nózinho na ponta para ficar ainda mais fashion; ✅ Longa: aposte em tecidos mais leves, para que o look não fique pesado e você se sinta confortável. Você gosta de usar saia jeans? Compartilha com a gente o seu lookinho preferido usando a peça! #lookdodia #AhazouFashion #fashionista #fashion #moda #Saia #SaiaJeans #OOTD #modafeminina #AhazouFashion
🎂Ingredientes Massa (1) 🥕2 x.chá de cenouras raladas finamente; 🥕1 x.chá de farelo de aveia; 🥕1/2 x.chá de farinha de arroz; 🥕1/2 x.chá de polvilho doce; 🥕1 c.chá de fermento pra bolo; 🥕1/2 c.chá de canela em pó; 🥕1/2 c.chá de noz moscada ralada na hora (2); 🥕4 ovos pequenos ou 3 grandes; 🥕1/2 x.chá de açúcar de coco; 🥕1/4 x.chá de eritritol ou xilytol; 🥕4 c.sopa de óleo de coco. 🎂Recheio: 60g de chocolate 70%; 1 c.sopa de óleo de coco. 🎂Cobertura: 70g de chocolate 70%; 1/4 x.chá de leite de amêndoas ou outro leite vegetal da sua preferência. 🎂MODO DE PREPARO: 🍫Preparo Recheio: Derreta os ingredientes no microondas e reserve. 🍫Massa: 1. Pre-aqueça o forno em 180 graus. Unte as forminhas de cupcake ou utilize as de papel. 2. Separe os ingredientes (1) em um bowl e reserve. 3. No liquidificador bata os ingredientes (2) por 3 minutos. 4. Coloque o (2) no (1), e misture com a colher até incorporar. A massa é mais líquida e rústica. 5. Retire 1/2 x.chá da massa crua e misture no chocolate derretido separadamente (formando o recheio) 6. Agora é só montar nas forminhas : 1 c.sopa de massa + 1 c.chá de recheio + 1 c.sopa de massa. 7. Asse em forno pré aquecido a 180 graus por 25 a 30 minutos. 🍫Preparo cobertura: Derreta todos os ingredientes no microondas, espere o cupcake esfriar e coloque a cobertura. #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #cenoura #cupcake #healthy #cupcakedecenoura #vegetariano
🧆INGREDIENTES 250 g de farinha para quibe; 250 g de abóbora paulista ou japonesa; 1 cebola média picada; salsa picada a gosto; cebolinha picada a gosto; hortelã picado a gosto; sal a gosto; pimenta a gosto; noz-moscada a gosto. 🧆MODO DE PREPARO - Hidrate a farinha de quibe com água morna com sal e noz-moscada suficiente para cobrir a farinha, por 30minutos. - Cozinhe a abóbora picada em cubos pequenos na água e sal até que ela esteja bem mole; amasse até obter um purê. -Escorra a água da farinha de quibe e misture bem com o purê de abóbora. - Misture os temperos. - Unte um refratário com óleo de coco, coloque a massa e leve para assar em forno médio (180° C), até que o quibe esteja com uma casquinha crocante sobre ele (aproximadamente 30 minutos). 🔴Dicas: Você pode colocar recheio do que gostar no kibe, e também fazer o kibe em um refratário e tornar um kibe de forno recheado. #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #kibe #quibe #abobora #vegan #vegetariano #veggie
Celebrar a vida de quem a gente gosta com gestos de carinho é importante demais, concorda? E toda celebração merece #PresentesNatura. Eles carregam histórias e mensagens de afeto para deixar as relações ainda mais bonitas. E as opções, além de incríveis, agradam a todos os gostos, estilos, idades e bolsos. Então, já ative o lembrete das datas especiais, deslize pro lado e escolha o melhor presente para cada aniversariante do seu calendário! #PraTodosVerem No carrossel de sete vídeos, o primeiro, com cenário cor de laranja e caixas de presente enfeitadas com fitas e selo com a rosácea da Natura, mostra um lembrete em um fundo desfocado: “Tem aniversário de quem você gosta chegando!”. A imagem fica nítida e revela no lembrete: “Escolha o Presente Natura ideal para cada um”. O segundo traz o lembrete “Aniversário da Fê. Ela vai amar: Presente Natura Tododia Noz Pecã e Cacau”. O mesmo está sobre caixas decoradas no fundo bege. No terceiro, o lembrete é “Níver do meu pai <3. Presente Natura Essencial Clássico Masculino”. Os produtos estão dispostos sobre caixas decoradas no cenário marrom. O terceiro vídeo mostra “Lembrete: aniversário da Bel. Presente Luna Clássico pra ela”, com o mesmo colocado sobre caixas decoradas no cenário rosa. O quarto vídeo mostra “Lembrete: Edu 27 vem aí! Presente Natura Homem: é a cara dele”, e revela os produtos sobre caixas decoradas no cenário cinza. No quinto vídeo, o recurso gráfico que reproduz lembretes do smartphone mostra o texto: “Aviso: 1 aninho do meu sobrinho. Vale demais: Presente Natura Mamãe e Bebê com Frasqueira”, revelando os produtos do presente sobre as caixas decoradas em verde. Por fim, o último vídeo do carrossel mostra “Lembrete: amanhã é o meu aniversário. Presente Natura Una Palette e Máscara (queria faz tempo, eu mereço!)”, e os produtos são revelados sobre as caixas decoradas no cenário rosado. #AhazouNatura #ahazourevenda

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​Um dos maiores mitos de uma alimentação saudável é a monotonia. Muitas vezes, a ideia de que manter uma dieta mais saudável é sinônimo de deixar de comer coisas gostosas ou até saborosas. Porém, há várias formas de adicionar sabor ao seu cardápio. As ervas frescas podem ser usadas como tempero nos alimentos ou até como aromatizador de carnes e molhos para ressaltar os sabores.​ As especiarias, como canela, cravo, noz-moscada, entre outras, são perfeitas para dar um toque de sabor, principalmente nas suas sobremesas.​⠀ _​⠀ A combinação de alho e cebola é simples e todo mundo conhece. Essa dupla é perfeita para dar aquele sabor especial nas refeições. Aproveite cada prato para descobrir novos sabores e combinações. ⠀ ⠀ #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #Refeições #Nutrientes #Temperos #Sabor​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Só Natura Tododia com nutrição prebiótica, te dá a liberdade de escolher a fragrância que quiser, para uma pele mais firme e ultramacia, todos os dias. Natura Tododia. A cada fragrância, um novo jeito de sentir o seu corpo. #CelebroMeuCorpo #VivoMeuCorpo #PraTodosVerem: Filme começa com uma mulher sentada na beirada da cama em seu quarto. Lemos sobre a cena: Natura Tododia. Câmera se aproxima e ela pega, sobre a mesa de cabeceira, um pump de Natura Tododia Tâmara e Canela. Ela passa o creme hidratante nos ombros e leva o pulso até o rosto para sentir sua fragrância. Nesse momento, a câmera mostra a cortina do quarto balançando com o vento e o quarto se transforma. Aparecem projeções nas paredes de panos vermelhos balançando com o vento num fim de tarde. Todo o quarto é tomado por essa luz avermelhada. A mulher se levanta da cama e dança, acompanhando a música. Agora outra mulher está pegando uma bisnaga de Natura Tododia Flor de Lis e colocando o creme nas mãos. Vemos ela se olhando no espelho e passando o creme em sua barriga. Nesse momento, seu quarto é tomado por uma projeção de água azul. A água dança refletida nas paredes do quarto e a mulher curte esse momento. Sobre a tela, é escrito: celebre seu corpo. Temos uma terceira mulher, passando o creme hidratante de Natura Tododia Noz Pecã e Cacau nas pernas, sentada no tapete da sala de casa. Aparece escrito na tela, completando: com os cremes surpreendentes de Natura Tododia que deixam sua pele firme e ultra macia. Um selo escrito "nutrição prebiótica" também aparece na tela. Enquanto isso, a sala da mulher é tomada por uma projeção de montanhas com um por do sol. As outras mulheres também aparecem em cortes rápidos, cada uma curtindo seu ambiente que foi transformado pela projeção depois de sentirem a fragrância dos cremes corporais. Por fim, a terceira mulher abre os olhos, como se estivesse acordando de um sonho, depois vemos cenas das outras mulheres passando o creme pelo seu corpo. O filme termina com os hidratantes de Natura Tododia, mostrando suas diferentes fragrâncias e o logo da Natura com a assinatura: o mundo é mais bonito com você. #AhazouNatura #ahazourevenda
Para a ceia de Ano Novo, que tal apostar em um crumble de maçã ? Preparamos uma versão saudável dessa tradicional sobremesa britânica com nosso Shake sabor Doce de leite e NutreV. Conte para nós: como ficou essa combinação aí na sua casa? ​⠀ _​⠀ Ingredientes ✅​⠀ _​⠀ - 2 maçãs pequenas sem casca em cubinhos ​⠀ - 2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Doce de Leite*​⠀ - 1 colher de sopa (12,8 g) de NutreV**​⠀ - 100 ml de água​⠀ - 1 colher de sopa rasa (5 g) de Fiber Powder***​⠀ - 1 colheres (sopa) de adoçante culinário​⠀ - Canela e especiarias a gosto​⠀ - 2 a 3 colheres (sopa) de água​⠀ - 2 colheres (sopa) de amêndoas​⠀ - 1 colher (sopa) de nozes​⠀ - 1 colher (sopa) de farinha de amêndoas​⠀ - 1 colher (sopa) de farinha de aveia​⠀ - 1 colher (sopa) de óleo de coco ​⠀ - Nozes picadas para finalizar​⠀ _​⠀⠀ Modo de preparo ✅​⠀ _​⠀ Corte as maçãs em cubinhos, polvilhe o Shake de Doce de Leite, a canela e as especiarias. Leve ao fogo baixo, com 4 colheres (sopa) de água e deixe cozinhar um pouco. Processe ligeiramente as nozes e amêndoas, pra ficarem em pedaços menores. Adicione a farinha de amêndoas, a de aveia, a canela, o NutreV diluído com água, o Fiber Powder e a outra colher de adoçante. Processe só pra misturar. Coloque em um bowl, adicione o óleo de coco e misture com as mãos, pra formar uma farofinha úmida. Torre um pouco na frigideira. Coloque a maçã cozida na travessa e cubra com a farofinha. Finalize com algumas nozes picadas. Leve ao forno 180 graus por, aproximadamente, 10 minutos ou até dourar.​⠀ _​⠀ Rendimento: 6 porções​⠀ Informações nutricionais (por porção)​⠀ Valor energético: 106 Kcal​⠀ Proteína: 3,8 g​⠀ Fibras: 3,1 g​⠀ Carboidratos: 10,3 g​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Sua alimentação pode auxiliar no processo de cicatrização, veja alguns alimentos abaixo que podem te ajudar nesse processo. Alimentos que ajudam com ação anti-inflamatória natural: ☠️ Peixes ricos em ômega 3 como Salmão, atum e sardinha; ☠️ Sementes com ômega 3 como linhaça, chia, gergelim; ☠️ Frutas cítricas como acerola, goiaba, abacaxi, laranja; ☠️ Frutas vermelhas como melancia, romã, morango, cereja e uva; ☠️ Oleaginosas como castanhas e nozes; ☠️ Vegetais como couve-flor, brócolis, repolho; ☠️ Gorduras boas como óleo de coco e azeite extra virgem; ☠️ Líquidos como água e sucos naturais para manter a hidratação adequada do corpo. #AhazouInk #tattooink #tattoorealism #tattoodicas #tattoobrasil #bodypiercing #cuidadospiercing #tatuagem #estudiotatuagem
Essa receita é para quem tem aquelas sobras do churrasco de ontem em casa e não tem ideia do que fazer com elas. Você vai precisar de: 🔸 Aquela carne que sobrou do churrasco de ontem | 🔸 2 Colheres (sopa) extrato de tomate | 🔸 3 Colheres (sopa) de requeijão cremoso | 🔸 3 Batatas médias | 🔸 1 Colher (sopa) de manteiga | 🔸 Noz-moscada, pimenta-do-reino, sal, salsinha e queijo a gosto. 🔹 Modo de preparo: Desfie a carne assada ou corte em pedacinhos bem pequenos, misture com o extrato de tomate, o requeijão, noz-moscada e a pimenta-do-reino e reserve. 🥩 Nesse meio tempo chegou a hora de cozinhar as batatas para fazer um purê, nele também vão: a manteiga, sal, salsinha e o queijo.🥔🧀 Agora sim, chegou o momento que todos esperamos, que antecede a parte gostosa, que é… Isso mesmo, montar o nosso escondidinho: pra isso pegue uma forma, coloque a carne, se desejar, pode colocar umas fatias de queijo mussarela para cobrir e para finalizar, cubra com o purê de batata e leve ao forno pré-aquecido para derreter o queijo e tá prontinho o seu escondidinho.😉 Gostou? Então já SALVA esse post para quando precisar. #AhazouTaste #Gastronomia #EscondidinhodeCarne #CarnedeChurrasco #Churrasco #Churras #Receita
Você sabia que dá para usar a calça legging para compor looks, sem ter aquela carinha de look de academia 🤔?! As calças leggings são completamente versáteis e uma peça chave 🔑 no guarda-roupa e vamos te mostrar algumas diquinhas para ficar com looks ainda mais estilosos! É importante lembrar que ⚠️: as calças pretas contornam ainda mais as pernas, as deixando mais finas. Existem muitas cores de leggings hoje em dia e é necessário tomar alguns cuidados com as brancas, porque elas podem marcar a roupa de baixo ou dependendo do tecido ficarem transparentes. Se você não gosta de deixar o bum bum 🍑 a mostra, pode usar em cima peças mais larguinhas e cumpridas, como jaquetas jeans, trench coat ou até T-shirts descoladas. Para looks mais formais, você pode combinar a calça legging com camisa social + salto + acessórios mais "chiques", já para looks mais fashionistas, pode combinar com botas de cano longo + trench coat + t-shirt. Em looks sports, combine legging + t-shirt com um nózinho na ponta + corta vento. E você, tem alguma outra sugestão ou diquinha?! Comenta aqui embaixo ⬇️! #legging #AhazouFashion #calçalegging #fashion #tendência #fashionista #dicas #estilo #lookdodia
Conta a lenda italiana que, para ter sorte, é preciso comer no dia 29 de cada mês um prato de nhoque, sem esquecer de colocar uma nota de dinheiro embaixo do prato e mentalizar um pedido especial: “Estou comendo este nhoque para que nunca me falte comida na mesa e dinheiro no bolso". 🤫🤭​⠀ _​⠀ Neste dia 29, que tal dar uma ajudinha para a sorte e comer um nhoque de batata-doce que, além de delicioso, é prático e saudável. Com ele, você faz seu pedido sem sair do foco. Não se esqueça de colocar o dinheiro embaixo do prato antes de saborear seu nhoque. 😋🍀​⠀ _​⠀ Ingredientes ✅​⠀ _​⠀ - 2 unidades de batata-doce salmão ​⠀ - 1 colher de sopa rasa (5 g) de Fiber Powder​⠀ - 1/2 xícara de farinha de arroz (se necessário, adicione um pouco mais até́ dar o ponto)​⠀ - 1 colher de sobremesa de sal​⠀ - 1/2 colher de chá de noz-moscada (opcional)​⠀ - 1 colher de sopa rasa de manteiga ghee ou azeite ​⠀ - 1 dente de alho​⠀ - Sálvia fresca ou alecrim ​⠀ - Sal e pimenta-do-reino a gosto​⠀ _​⠀ Modo de preparo ✅​⠀ _​⠀ Cozinhe a batata-doce algumas horas antes, até́ ficar macia. Teste com o garfo e cuidado para não cozinhar demais. Escorra bem e espere esfriar. Descasque, corte em cubos (aprox. 400 g de batata cozida sem casca) e amasse até́ atingir a textura de um purê. Adicione a farinha, o Fiber Powder, o sal e a noz-moscada. Bata até formar uma massa. Transfira para um bowl e forme uma bola de massa (não pode grudar nas mãos). Se necessário, adicione mais farinha. Molde os nhoques. Ferva uma panela com água, coloque uma parte dos nhoques e espere subir (é rápido, aproximadamente 1 a 2 min.). Retire-os da água com uma escumadeira e reserve. Em uma frigideira grande, coloque a manteiga ghee e doure o alho. Adicione algumas folhas de sálvia ou alecrim e o nhoque! Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Espere dourar e sirva! .​⠀ _​⠀ Rendimento: 2 porções​⠀ Informações nutricionais (por porção)​⠀ Valor energético: 373 Kcal​⠀ Proteína: 4,1 g ​⠀ Fibras: 22,7 g​​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
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Apesar dos desejos por doces e alimentos gordurosos ser a preferência da mulher nesse período, o ideal é dar preferência para alimentos que possam te ajudar positivamente nesses sintomas. Veja alguns deles a seguir. 1-Peixes como salmão, atum, arenques e sardinhas. 2-Algumas nozes e sementes, como linhaça e chia. 3-Se quiser comer chocolate deve preferência para chocolate com 70% cacau. #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
Olha só essa opção de lanche para você comer a noite, é rico em nutrientes e uma receita maravilhosa. INGREDIENTES MASSA: 1 1/2 xícaras de batata-doce ralada crua (150 gramas) 4 ovos inteiros (200 gramas) 1/3 xícara de óleo de girassol (80 ml) 3/4 xícara de farinha de amendoim (75 gramas) 3/4 xícara de quinoa em flocos (68 gramas) 1 1/2 colher de chá de sal (7,5 gramas) 1 colher de sopa de fermento em pó (15 gramas) INGREDIENTES RECHEIO: 1 xícara de folhas de espinafre cruas picadas (80 gramas) 1 xícara de cebola crua picada (100 gramas) Modo de Preparo Descasque a batata-doce e rale-a em um ralo grosso, você pode usar ela com a casca se ela for orgânica. Meça 1 1/2 xícaras e coloque em uma bacia grande. Sobre a batata-doce adicione os ovos, o óleo, o sal, os temperos (páprica e noz moscada), o vinagre e mexa com uma colher de pau ou colher grande. Adicione a farinha de amendoim e a quinoa em flocos e mexa novamente. A massa fica grossa e consistente, é assim mesmo. Agregue o recheio à massa (cebola e espinafre). Finalize com o fermento em pó e o bicarbonato de sódio. Leve para assar em forno pré aquecido à 180º C por aproximadamente 25 minutos ou até que você faça o teste do palito e ele saia limpo. #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #nutricao #personaltrainer #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nopainnogain #AhazouSaude
Podemos encontrá-las o ano inteiro, mas elas fazem sucesso nas festas de final de anos, e agradam o paladar de qualquer pessoa e acrescentam nutrientes importantes para o organismo.São uma ótima fonte de de nutrientes, ricas em vitamina E (antioxidante poderoso), vitaminas do complexo B, proteínas, fibras, cobre, cálcio, manganês e L-arginina. O consumo correto das Nozes ajudam na saúde intestinal, na prevenção do câncer de próstata e câncer de mama, além de auxiliarem na prevenção das doenças cardiovasculares. #beneficiosdascastanhas #nozes #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
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