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Doce é sempre bem-vindo, seja comendo ou vivendo! ❤ #doce #frase #ahazou #motivacional #bandbeauty

Você sabia que a melancia, além de ser deliciosa, produz um aminoácido chamado cetrulina que alivia a dor muscular? Ótima pedida para o pós-treino ou aquele dia estressante de trabalho. #melancia #ahazou #dica #nutricao

A melancia além de ser uma sobremesa leve e deliciosa, apresenta diversos benefícios. Rica nas vitaminas A, C e B6, é um ótimo antioxidante, diminui o colesterol, o desenvolvimento do reumatismo, ortoartrite. Além de proteger o corpo de alguns cânceres, como o de próstata, pulmão e mama. #‎maisfrutas‬‪ #‎alimentaçãosaudável‬ #saude #frutadodia #dicadesaude #dicadobem #bemestar #health #fruit #juice #braziliangal #brazilianfood #beauty #body #ahazou #beleza #natural #vidanatural #dieta #brazilianfruit #tips #quot #corpo #natureza

Fique de olho nos benefícios dessa fruta! 🍉 #melancia #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar

Emagreça com saúde e motivação! Entre em contato e conheça meu trabalho ☎️ #coachdeemagrecimento #ahazou #emagrecimento

A melancia é composta majoritariamente por água, o que faz dela, portanto, um alimento pouco calórico: 100g da fruta fornece apenas 30 calorias. - Ela é fonte de betacaroteno, potássio e de vitaminas do complexo A e B. Contribui para a geração de energia do corpo, hidratação e aumenta a imunidade. - A melancia contém carotenóides, que auxiliam a prevenir aterogênese, ou seja, formação de placas que ocasionam o entupimento de artérias, ela também previne diversas doenças desde respiratórias até cardiovasculares e câncer. #melancia #saúde #bemestar #ahazou #benefícios #água #frutas

Comer é tudo de bom né!? Trabalhar pra Magali não passar vontade 😂😂 #ahazoutaste #gastronomy #foodie #gastronomia #foodlover #instafood #culinaria #engracado

Uma alimentação saudável e seguindo as fases é de extrema importância para sua saúde e sua recuperação após a cirurgia bariátrica. Segue algumas dicas de como se alimentar em cada uma das fases. . . Fase 1 = Dieta Líquida Clara: Consumo de sucos coados (não utilize frutas cítricas), chás, água de coco e alguns caldos de legumes e carnes coados após o cozimento e sem gordura. Recomenda-se um volume entre 20 e 50ml em intervalos que variam de 10-30 minutos. . . Fase 2 = Dieta Líquida Completa ou Cremosa: Alimentos liquidificados e coados, leite, iogurtes e sopas batidas no liquidificador e gelatinas. Sem esquecer da suplementação. . . Fase 3 = Dieta Pastosa: Consumo de purês, papa de arroz, polenta, legumes esmagados (abóbora, chuchu e beterraba), caldo de feijão, carnes magras desfiadas e ovo (mole, mexido ou omelete). . . Fase 4 = Dieta Branda: Consumo de arroz e legumes bem cozidos, sopas, carnes magras macias ou desfiadas e frutas sem casca ou bagaço. . . Fase 5 = Dieta Normal ou Geral: Consumo de todos os alimentos sólidos. Entretanto no começo é bom tomar cuidado com a textura e quantidade. . . Todas essas fases devem estar em acompanhamento médico. #dicas #AhazouSaúde #alimentação #cirugiabariátrica

Saiba os benefícios da melancia: - Melhora a saúde muscular - Combate a diabetes - Melhora a saúde dos olhos - Ajuda a emagrecer #melancia #ahazou #beneficios #fruta #dicas #saude #bemestar

Ai vai uma dica para esse verão! Você sabia que para melhorar a sensação do calor e evitar os sintomas da desidratação é necessário controlar a alimentação e comer frutas, saladas e beber 2 litros de líquidos por dia como água, água de coco e sucos? Pois é! Com essa dica seu verão será ainda melhor #verao #summerahz #sol #calor #alimentacao #saudeebemestar

Cansada de receitas caseiras? Venha se cuidar com uma profissional. #estetica #ahazou #facial #cuidados

No café da manhã com torradas, na vitamina após o treino ou até mesmo em um belíssimo guacamole, o abacate é a pedida certa! Além de ser um excelente anti-inflamatório natural, ajuda o corpo a absorver nutrientes de outros alimentos. Isso sem falar que enche o buchim! #vegan #abacate #dieta #ahazou

Temos o poder de transformar qualquer dia em um dia melhor. #frase #ahazou #motivacional

Eu sou uma consultora Mary Kay! Conte comigo para te ajudar a ficar mais linda e elevar sua autoestima. ❤️ #marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay

Você sabia? Uma das maneiras mais fáceis de incentivar crianças a comerem mais frutas e verduras é colocar elas para ajudar na hora do preparo dos alimentos! #Dica #alimentação #saúde #ahazou #bandbeauty #bemestar

Confira mais uma opção deliciosa do nosso cardápio! Sucos naturais de diversos sabores <3 #ahazoutaste #foodfeed #foodlovers #foodlovers #suconatural #frutas

As frutas vermelhas, além de muito saborosas, também são grandes aliadas da saúde! 💪✨ Ricas em vitamina C, B, fósforo e cálcio, as frutas dessa cor tão marcante são ótimas aliadas do organismo. Possuem alta concentração de fibras, água, antioxidantes, são boas pra visão, retardam o envelhecimento e auxiliam no bom funcionamento das células. 👉 Alguns exemplos pra incluir em sua alimentação: Morango, melancia, cereja, acerola, framboesa, maçã e várias outras. 🍓🍉🍎🍒 Com uma boa higienização e uma ingestão equilibrada dessas frutas, você poderá ver boas mudanças na sua saúde e no seu corpo! 😍 E claro, em caso de dúvida a respeito de determinada fruta em uma dieta restritiva ou reeducação alimentar, nunca deixe de consultar um especialista! 😉✨ #ahazousaude #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #frutas #alimentacaosaudavel #frutasvermelhas

Ajuda a diminuir a barriga, a pressão, a glicemia e o colesterol. Vai um abacate ai? 😜 #Saude #Ahazou #Abacate

A melancia é um excelente alimento para nós. Mas você de fato sabe quais são os seus benefícios? Veja! - Ajuda a Desinchar: sua ação diurética limpa os rins; - É ótima para Emagrecer: contém poucas calorias sendo uma ótima opção para uma sobremesa saudável; - Fortalecer as defesas do corpo, porque é uma excelente fonte de vitamina C; - Proteger a pele do sol porque possui licopeno; Curtiu? Deixa o like! #ahazou #alimentacao #melancia #comer #comerbem

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Previna-se do inchaço corporal, invista na melancia! A melancia está entre as frutas com maior teor de água e é conhecida por suas propriedades diuréticas. #dicas #frutas #ahazousaude #melancia #xôinchaço

Cada um possui seu ritual para começar mais um dia, não é mesmo? Cuidar do sorriso também precisa ser uma prática constante e cotidiana! A limpeza dos dentes não pode ser negligenciada, afinal, o acúmulo de germes e bactérias causa danos à saúde bucal e estão sempre aguardando uma oportunidade para criar problemas. Já escovou seus dentes hoje? 👀👄 #sorria #sorriso #sorrir #ahzsoscorona ##felicidade #odonto #odontologia #dentista #odontoporamor #motivacao

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Não perca esta oportunidade, agende agora mesmo o seu horário! 💖 #esteticafacial #promocao #ahazouestetica #massagemfacial #limpezadepele

Este assunto é muito importante e deve ter um olhar mais amplo na nutrição. A alimentação adequada é fundamental para manter uma boa qualidade de vida da criança, auxilia diretamente no crescimento e desenvolvimento infantil. As crianças com o diagnóstico de autismo possuem uma maior seletividade, pois tendem a preferir alimento com cor e consistências específicos, o que limita a variedade de alimentos no momento da refeição podendo haver carência nutricional principalmente de ferro e zinco. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

Essa fruta adorada por muitos trás inúmeros benefícios para o nosso corpo, onde uma de suas funções principais é a nutrição por ser um fruto com 92% de água na sua composição. A melancia também é rica em nutrientes sendo eles as vitaminas C, A, B1, B5 e B6, também rica em potássio e magnésio. A melancia também é importante na prevenção ao câncer por ter muitos compostos vegetais que auxiliam nessa prevenção. E você, gosta de melancia? Venha visitar nosso hortifruti! 🍉🥰 #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #frutas #hortifruti #ahazoutaste

Para ser feliz é essencial ter saúde! #saude # cuide #ahazou

Vai um suquinho natural aí? #suco #ahazou #alimentacao #novidade #saude

Hoje tem aquela promoção incrível de alegria líquida! Não vai perder esse mega desconto #ahazou #bares #chope #bebida #cerveja

Acrescente em sua dieta a melancia. 🍉 #alimentacao #ahazou #saude #food #melancia #comerbem #vidasaudavel

Criamos promoções especiais para você aproveitar mais ainda o Verão. Aproveite! #verao #ahazou #promocao

O que não faltam são motivos para comer melancia! 🍉😋 #melancia #frutas #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #vidasaudavel

Essa receita é gostosa, simples de preparar e, de quebra, ainda te ajuda a desinchar. Precisa falar mais? Já amamos! #detox #aguasaborizada #verao #summer #praia #piscina

Um mais delicioso do que o outro, venha experimentar! 😋🍹 #verao #verao2021 #ahazoutaste #cocktails #drinks #cocktails #bar

Nesse calor, nada melhor do que uma raspadinha. Concordam? 🍉❤️ #delicia #watermelon #ahazou #raspadinha #saude #melancia #sucodetox #verao

Apaixonados por doce de goiaba assim como nós ❤️? Seus desejos foram atendidos, venha experimentar nosso pedaço de paraíso chamado doce de pote de goiaba ✨! #eat #ahazoutaste #docinhos #foodlovers #ilovefood #instafood #foodlovers #DocedeGoiaba

Temos as mais saborosas opções para esse verão! Venha experimentar #verão #ahazoutaste #saudável #sucodetox

Tem uma super novidade por aqui! Venha experimentar! 😉 #cafe #ahazou #cafeteria

Pra quem ama cappuccino e também quer continuar na dieta, a versão Low Carb é uma ótima opção pra você aproveitar sem culpa e ainda é cheio de benefícios pra sua saúde! Temos várias opções de café fit pra você 😋 Venha saborear!☕ #cafefit #saudavel #light #lowcarb #ahazoutaste #bandbeauty #cappuccino

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A música existe para ser ouvida, não para ser guardada na cabeça. Então trate de tirar essa melodia que vive tocando nos seus pensamentos e passe ela logo para o violão. Ah, mas você não sabe tocar? Tudo bem, aqui você aprende. 😉 #violão #AhazouEdu #aulademusica

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