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Já pensou em animar o seu instagram com reels e não sabe o que postar? Vou te ajudar com isso! Pega as dicas: Vamos falar sobre o seu diferencial! ” Vocês sabiam que aqui na nossa sorveteria nós temos sorvetes artesanais produzidos com matéria prima de primeira, temos opções de sorbet, que é sem leite e super refrescante.” Se você possuir embalagens especiais como recicláveis, fale sobre isso: “O melhor de tomar sorvete na nossa sorveteria é que além de ser deliciosos as embalagens são zero plástico, então é se deliciar sem culpa”. Você também pode usar e abusar do reels falando sobre as promoções que você tem ou estão por vir, como as de datas comemorativas, por exemplo. Você também pode criar um reels apenas com filmagem e música coloca através do próprio Instagram, mostrando o sorvete sendo preparado, ele sendo colocado na casquinha/copinho e servido para os clientes, após isso mostre a felicidade das pessoas em comer um sorvete em família ou entre amigos. Afinal sorvete nada mais é que um momento para se deliciar e dividir. #roteiroreelsahz #ahazou #ahazoutaste #ahazoutaste
Sair da maternidade com o bebê no colo é um dos momentos mais lindos da vida, mas infelizmente não dá para romantizar todo o processo de adaptação do bebê, a mamãe está cheia de hormônios, quase não terá boas noites de sono, é quase inevitável que ela não vivencie momentos de estresse, ou até desenvolva depressão pós-parto, mas será que esses fatores emocionais influenciam na amamentação? Segundo alguns estudos, o estresse pode interferir na produção do leite materno, pois com o estresse, o corpo libera algumas substâncias que diminuem a produção do hormônio principal pela lactação! Então sim! Fatores emocionais afetam na amamentação, o ideal nesses casos é procurar uma ajuda de um profissional para lidar melhor com esse período! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #agostodourado #amamentação #fatoresemocionais #AhazouSaude

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🎂Ingredientes Massa (1) 🥕2 x.chá de cenouras raladas finamente; 🥕1 x.chá de farelo de aveia; 🥕1/2 x.chá de farinha de arroz; 🥕1/2 x.chá de polvilho doce; 🥕1 c.chá de fermento pra bolo; 🥕1/2 c.chá de canela em pó; 🥕1/2 c.chá de noz moscada ralada na hora (2); 🥕4 ovos pequenos ou 3 grandes; 🥕1/2 x.chá de açúcar de coco; 🥕1/4 x.chá de eritritol ou xilytol; 🥕4 c.sopa de óleo de coco. 🎂Recheio: 60g de chocolate 70%; 1 c.sopa de óleo de coco. 🎂Cobertura: 70g de chocolate 70%; 1/4 x.chá de leite de amêndoas ou outro leite vegetal da sua preferência. 🎂MODO DE PREPARO: 🍫Preparo Recheio: Derreta os ingredientes no microondas e reserve. 🍫Massa: 1. Pre-aqueça o forno em 180 graus. Unte as forminhas de cupcake ou utilize as de papel. 2. Separe os ingredientes (1) em um bowl e reserve. 3. No liquidificador bata os ingredientes (2) por 3 minutos. 4. Coloque o (2) no (1), e misture com a colher até incorporar. A massa é mais líquida e rústica. 5. Retire 1/2 x.chá da massa crua e misture no chocolate derretido separadamente (formando o recheio) 6. Agora é só montar nas forminhas : 1 c.sopa de massa + 1 c.chá de recheio + 1 c.sopa de massa. 7. Asse em forno pré aquecido a 180 graus por 25 a 30 minutos. 🍫Preparo cobertura: Derreta todos os ingredientes no microondas, espere o cupcake esfriar e coloque a cobertura. #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #cenoura #cupcake #healthy #cupcakedecenoura #vegetariano
🎂Ingredientes: 150g de chocolate 70 %; 3 c.sopa de manteiga ou óleo de coco; 2 c.sopa de melado de cana ou (néctar de coco, ou adoçantes da sua preferência); 4 ovos; 1/2 x.chá de açúcar de coco ou adoçantes da sua preferência (eritritol, xilytol...); 1/4 x.chá de leite de coco ou (qualquer leite vegetal da sua preferência); 1/2 c.chá de extrato de baunilha (opcional); 1/2 x.chá de farinha de coco branca; 1/4 x.chá de farelo de aveia; 1 c.chá de fermento de bolo. 🎂Cobertura: 60g de chocolate 70%; 2 c.chá de óleo de coco. 🍫Modo de preparo: Derreta o chocolate com a manteiga e o melado no microondas a cada 30 segundos ou em banho maria. Reserve. No liquidificador bata os ovos com leite de coco, açúcar de coco e extrato de baunilha por 3 minutos. Depois acrescente o chocolate derretido e bata novamente por 1 minuto. 🔴Obs: os ovos e leite devem estar em temperatura ambiente, nunca gelados. Coloque os ingredientes seco em um recipiente acrescente o líquido e misture delicadamente até ficar incorporado. Coloque a massa em uma forma untada, leve para assar por 25 a 30min a 180graus. 🍫COBERTURA: Derreta os ingredientes no microondas e cubra o bolo com a calda. Me conta se você fez esse bolo maravilhoso.😊 #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #bolo #chocolate #bolodechocolate
A receita vencedora do Herbachef dessa semana é muito especial. Com essa deliciosa barra, você consome chocolate sem sair do foco e, o melhor de tudo, essa receita é muito fácil e prática de fazer.​⠀ _​⠀ Marque aqui aquela pessoa que vai fazer essa receita com você!​⠀ ⠀​_⠀ Ingredientes ✅​⠀ _​⠀ Para a barra​⠀ ⠀​_⠀ -10 colheres de Shake sabor Chocolate​⠀ - Óleo de coco​⠀ - 1 colher de Protein Powder _​⠀​Para o recheio:​⠀ - 2 colheres de Shake sabor Doce de Leite​⠀ - 1 colher de NutreV​⠀​⠀ Modo de preparo ✅​⠀ _​⠀ Dissolva o Shake de Chocolate no óleo de coco, coloque na forma da barra e leve pro freezer por 15 minutos.​⠀ ⠀ Misture o Shake de Doce de Leite com o NutreV e um pouco de água para o recheio. Adicione o recheio na barra. Depois, finalize com o restante do Shake de Chocolate derretido por cima e leve pro freezer por mais 20 minutos.​⠀​⠀ A receita rende duas barras de 200 g. #ahazouherbalife #ahazourevenda
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