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O morango contém calorias negativas, é rico em fibras e em compostos bioativos que proporcionam efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. A maçã também é rica em antioxidantes e possui fibras como a quercetina, que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Além disso, consumir maças regularmente pode ajudar a diminuir o risco de ter doenças cardíacas, câncer e asma. E o mamão é rico em fibras, que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino. Também é rico em vitamina C e água e, por isso, ajuda a diminuir a retenção hídrica e alivia a sensação de barriga inchada. Ele também ajuda no controle da diabetes e alivia sintomas de gastrite. Agora que você já sabe as frutas ideais para incluir na sua dieta, passe aqui no nosso hortifruti e faça suas compras! #frutas #benefícios #saúde #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel

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Manter os seus fios saudáveis é essencial e isso começa pelo couro cabeludo, que auxília no controle do frizz. Cada cabelo terá o tratamento ideal, porém é importante a consulta com um especialista para saber como controlar o Ph dos cabelos e qual o melhor tratamento, nem sempre apenas uma hidratação vai ser suficiente para manter o cabelo brilhoso e sem frizz. Dicas para controlar o frizz: - hidratar os cabelos regularmente - usar protetor solar capilar diariamente - evitar pentear cabelos molhados e, quando necessário, aplicar creme antes - escolher escovas de cerdas macias para o pentear diário dos cabelos - desfazer os nós com delicadeza, de preferência com os dedos, para evitar quebra maior dos fios - usar fronhas de cetim nos travesseiros para diminuir o atrito dos fios com os tecidos mais ásperos - ter uma alimentação saudável - lavar os cabelos com água fria ou apenas morna - combater o estresse, que influencia na saúde capilar - evitar o excesso de químicas #AhazouBeauty #dicas #frizz #cabelo #cabelocacheado #cabelocrespo #blackpower #blackhair #cabelocomfrizz #hair #hidratacao #cabeleireiro
O konjac ou o famoso "macarrão low-carb" se tornou famoso para quem faz dieta pare reduzir peso. O konjac é uma fibra, logo é um carboidrato não digerível e suas calorias não são contabilizadas. Essa fibra absorve o triplo do seu volume em água. Com isso, logo é formada uma massa gelatinosa sem muito gosto (o que dá gosto a ele é o tempero e molhos) que preenche o estômago, o que traz uma grande sensação de saciedade e ainda auxilia o trânsito intestinal e o controle do apetite, do colesterol e da glicemia.🍝 ‼ Outro ponto muito importante, é que se tratando de um alimento com alto teor de fibra, é adequado consultar um nutricionista para avaliar o seu caso. #ahazoutaste #konjac #macarrao #macarraolowcarb #lowcarb #dicas #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #alimentacaosaudavel
Se você jogava fora a semente do melão você já pode parar com isso! 🍈 Elas possuem muitos nutrientes e benefícios para a saúde. É possível preparar um leite vegetal sustentável, que funciona como alternativa nutritiva e barata para veganos, vegetarianos, intolerantes à lactose e alérgicos à proteína do leite de vaca.🥛🍈 O leite de semente de melão tem alto teor de proteínas e minerais, como ferro, fósforo, potássio e magnésio. O consumo contribui na redução do desperdício de alimentos, já que há menor produção de lixo. Benefícios: 🔸Auxílio no combate ao estresse oxidativo, associado ao envelhecimento precoce e ao desencadeamento de diferentes doenças, como obesidade. 🔸Auxílio no controle da pressão arterial, em razão da presença de magnésio e potássio. 🔸Auxílio no equilíbrio do índice glicêmico, devido a presença de proteínas, gorduras e fibras, prevenindo doenças como diabetes. #ahazoutaste #melão #leitedemelão #vegan #veggie #govegan #intolerancialactose #leitevegetal #dica #reduçãodedisperdicio #nowastefood #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel
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Esse tipo de vidro é indicado para locais onde há grande incidência de raios solares, como fachadas de prédios, janelas, portas, sacadas e coberturas, pois proporciona melhor conforto térmico. Eles têm a função de reduzir a entrada de calor no ambiente, além de produzir um controle na entrada da luz para o interior das edificações. Ele reflete parte da radiação solar para o ambiente externo e a outra parte, ele absorve, diminuindo a quantidade de calor que atinge o ambiente interno. Assim, a temperatura interna fica muito mais agradável e você reduz o consumo de energia elétrica com o ar condicionado e a luz artificial, dando um descanso para o seu bolso. Só tem benefícios! Faça o seu orçamento📲🌞 #vidrodeproteçãosolar #vidro #vidraceiro #vidraçaria #AhazouVidraçaria
1. Contribui com o controle do peso; 2. Melhora o sistema imunológico; 3. Faz bem para a visão; 4. Melhora o humor; 5. Previne constipação; 6. Controla o nível de açúcar no sangue; 7. É fonte de ácido fólico; 8. Faz bem para os ossos; #ahazoutaste #beneficios #legumes #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel #vagem
Não importa o tamanho que sua barba está, mantê-la hidratada é muito importante para que ela não cresça com fios desgrenhados. Tenha sempre uma rotina de cuidados, use shampoo próprio para a barba juntamente de um condicionador de barba durante o banho. Usar um óleo de barba para hidratar é muito importante. Para os dias em que os fios não colaborarem e você precise dar um controle maior no volume, use um modelador de barbas. 💈🧔 #AhazouBeauty #barbeirosbrasil #barbeiro #barba #cuidadoscomabarba #barbafalhada
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