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Vegano - É um estilo de vida! São as pessoas que não consomem qualquer tipo de produto de origem animal ou que envolva animais em sua produção, além de não comerem carne, leite, ovos ou mel, também não consomem cosméticos e produtos de limpeza que tenham compostos de origem animal ou que sejam testados em animais; Vegetariano - não comem nada que tenha carne, leite, ovos ou mel, seja pelos animais, pela saúde, pelo meio ambiente ou outros motivos. Ovolactovegetariano - É a pessoa ou a dieta que exclui a carne, inclusive os frutos do mar, mas não exclui leite e ovos. Há também os ovovegetarianos e os lactovegetarianos — respectivamente pessoas que consomem apenas ovos ou apenas leite, e cortam os demais produtos de origem animal da alimentação. #vegetarianismo #ahazoutaste #veganismo #saudavel
DETOX Time 🌱 . Nada melhor do que tirar os excessos do nosso corpo para ele funcionar melhor 👊 . ✔ Tome muito líquido: água,água de coco 🥥 e chás 🍵 (dente de leão, alcachofra,cavalinha e hibisco são especialmente bons) ✔ Sauna seca é ótima para suar, assim como exercícios. E o suor é outra forma de desintoxicar; 💦 ✔ Considere o uso de suplementos que podem ajudar a estimular o processo de desintoxicação do corpo,como clorella, coentro, spirulina, carvão ativado e suplementos que ajudam na proteção do fígado (como glutationa, silimarina, ácido alfa lipoico, NAC, vit do complexo B); ✔ Além de pensar no que irá comer, pense também no que pode dar um tempo como: açúcar,farinha,embutidos,derivados do leite,industrializados, álcool; ✔ Capriche no consumo de verdes (saladas, sopas, sucos) e alimentos concentrado em nutrientes como abacate 🥑 ,frutas vermelhas 🍓 , verduras variadas, sementes, azeite, cúrcuma, alho, limão 🍋 e brócolis 🥦; ✔ Se já estiver adaptado vc pode experimentar períodos de jejum de 12h, 14h ou 16 horas. Jejum promove um detox super eficiente. Mas cuidado! 🛑 Jejum pós excessos só funciona bem em pessoas adaptadas. Ah, e outra coisa, se o jejum faz vc se entupir de café preto, tb reconsidere! ✋🏼 ✔ Durma bem- nada como um sono reparador!; 💤 ✔ Se puder, faça drenagem linfática; 💆🏼♀ ✔ Resumindo: volte para uma alimentação e hábitos de vida saudáveis, foque em comida de verdade e tenha um pouco de paciência! . . . #frutasbrasil #avocato #gorduraboa #abacate #dicasdobem #saude #glicemia #colesterol #emagrecimentosaudavel #ahazou #saudeebemestar #healthlife #dicadodia #natureza #nature #saladasaudavel #salada #viverbem #braziliangal #veganismo #consciente #saudeporamor #pelosanimais #segundasemcarne #semcarne #abacate #abacateiro #abacatelovers #abacatecomwhey #detoxtime #alimentaçãosaudavel #culinariasustentavel

posts de #veganismo mais usados

Se a vida nos der limões sicilianos fazemos uma Granita com calda de Fiber Concentrate sabor Uva. 😜 Além de ser refrescante, prático e possuir baixo valor calórico, vai complementar as necessidades de fibras em seu organismo. Aproveite que está calor e prepare já! 😊 12 col (sopa) de adoçante culinário 2 xíc (chá) de água 1 xíc (chá) de suco de limão siciliano Raspas de limão siciliano a gosto 4 ½ col (sopa) de Fiber Concentrate Uva Modo de preparo: Aqueça até ferver o adoçante junto com a água. Desligue o fogo, acrescente as raspas de limão e o suco. Misture bem e leve ao freezer. Após 1 hora, mexa a mistura com um fouet. Repita este processo até a raspadinha estar completamente cristalizada (aproximadamente 4 horas). Divida-a em três taças. Despeje o Fiber Concentrate Uva por cima como se fosse uma calda e sirva em seguida. #herbalife #ahazouherbalife
O ácido hialurônico é famoso por completar a formulação de vários dermocosméticos e fazer parte de procedimentos estéticos, como o preenchimento. Embora esse ingrediente seja bastante conhecido nos consultórios dermatológicos, muitas pessoas ainda não sabem por completo de todos as suas funções. Vamos aproveitar pra aprender um pouco mais sobre os benefícios desse ativo maravilhoso? . ✅Cicatrização: O ácido hialurônico é uma molécula produzida por fibroblastos naturalmente presente no nosso organismo, com a capacidade de se ligar às moléculas de água. É um dos principais componentes da matriz extracelular, sendo capaz de promover a proliferação, regeneração e reparação, agindo portanto nas fases de cicatrização do tecido. . ✅Hidratação: Por suas propriedades emolientes e umectantes, o ácido hialurônico promove retenção de água na derme, preenchendo os espaços entre os queratinócitos. O uso dessa substância atrai a água para a camada córnea, com melhora da elasticidade, da hidratação e do turgor cutâneo, bem como do suporte mecânico cutâneo. . ✅Redução de rugas e linhas de expressão: Além do seu forte poder de hidratação, essa substância também ajuda na prevenção de vários sinais do envelhecimento precoce, como a formação de rugas e a flacidez. . ✅Versatilidade: por ser uma substância que o próprio organismo produz, dificilmente causa alergias ou reações de hipersensibilidade. Além disso, trata-se de uma molécula fotoestável, portanto, pode ser usado tanto durante o dia, aliado ao filtro solar, quanto à noite. . Como aprendemos, com o processo de envelhecimento, a substância vai declinando com o passar dos anos, levando a flacidez e formação de rugas. . A notícia boa é que essa substância natural do corpo pode ser reposta através do seu uso tópico. 😃 Gostaram das informações? Já usaram? Qual sua experiência com ele? #ácidohialurônico #pele #esteticafacial #ahazouestetica #estetica #cuidadoscomapele #beleza ⠀
Todos nós sabemos que é essencial beber água, mas vamos te dar 5 motivos para você nunca se esquecer de se hidratar: 1) A Água regula a temperatura corporal quando nosso corpo se aquece, impedindo o nosso organismo de esquentar demais ou sofrer alterações térmicas bruscas através da transpiração; 2) Ela também desintoxica o corpo através da urina, que ajuda a limpar o organismo, além de ajudar na respiração; 3) A água também ajuda na absorção de nutrientes e glicose, além de transportar as substâncias pela corrente sanguínea; 4) Além de reduzir a retenção de líquidos, a água pode ajudar a emagrecer quando ingerida antes das refeições, controlando o apetite; 5) E por fim, promove a revitalização das células e mucosas, hidratando a pele por dentro e por fora! #água #ahazou #saude #bandbeauty
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posts de #veganismo pra engajar seu público

Uma alimentação balanceada pode trazer diversos benefícios para a sua saúde mental. A alimentação correta pode melhorar o humor, combater a depressão e ainda manter o organismo em equilíbrio. Fique de olho no prato! #alimentacaosaudavel #ahazou #estresse
Carboidratos são fontes imediatas de energia para o cérebro e sangue. Já as proteínas são essenciais para os músculos e defesa do organismo. #alimentacaosaudavel #ahazou #dicas
Além de fazer bem para o funcionamento do organismo como um todo, a alimentação vegetariana pode aliviar os sintomas da ansiedade, fadiga e depressão. Como este tipo de alimentação é muito rica em nutrientes e substâncias como os fitoquímicos, - que aumentam o nível de serotonina - ela promove uma sensação de bem-estar. Separei alguns alimentos antidepressivos naturais que não podem faltar na sua dieta: 👉 Laranja, acerola, mamão- ricos em vitamina C; 👉 Arroz integral, pão integral, cereais integrais, sementes- ricos em complexo B; 👉 Banana, castanhas, leguminosas, frutas secas, abacate contém triptofano 👉 Verduras escuras como couve, espinafre, brócolis ricos em magnésio. #saude #bemestar #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #vegetariano #depressao
1. Ajuda a emagrecer ou ganhar massa: As fibras controlam o apetite da pessoas, o que dá a sensação de saciedade, e também no auxilio de queimar gorduras. 2. Deixa a pele mais bonita: por conter uma substância antioxidante, provinda da vitamina E, combate os sinais de velhice que os anos propiciam, deixa a pele mais saudável e jovem. 3. Melhora o funcionamento do sistema digestivo: além das fibras contribuir para a ganha de massa muscular e de emagrecimento, é uma grande aliada para a digestão dos alimentos, problemas intestinais e outros pontos, como prisão de ventre, por exemplo. 4. Aumenta a energia: por ser um alimento rico de carboidratos, fornece muita energia para atletas e demais pessoas em suas atividades rotineiras. 5. Ajuda na imunidade: os seus agentes antioxidantes mantém o organismo afastado de resfriados ou gripes, e impede que certas ações agridem o sistema imunológico. 6. Controla o colesterol: a pectina, uma das fibras contidas na batata doce, ajuda a controlar os níveis de colesterol. Além de, prevenir infartos ou derrames. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
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