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Essas 5 dicas vão lhe ajudar a alcançar a sua motivação, e são bem importantes: . 1. Ao acreditar em você, porque só assim, você conseguirá ver todas as possibilidades e seu potencial. Ninguém melhor do que você para saber disso, jamais deixe outras pessoas falarem do que pode ou não fazer e ser. . 2. A melhor motivação possível é ter sonhos que deseja alcançar, a partir disso você será capaz de estipular metas e buscar os sucessos. . 3. Jamais desista de lutar, mesmo quando parecer estar dando errado. Se acalme e procure soluções. Conseguir lutar contra os medos e incertezas é uma das formas de crescer cada vez mais. . 4. Os erros nem sempre são ruins, no costume popular entendemos que errar é algo ruim, mas não. Quando erramos podemos perceber que aquela forma que fizemos não é a correta e com ele aprender e buscar soluções para melhorar cada vez mais. Aprenda com o seus erros e cresça com base neles. . 5. Quando procuramos fazer atividades que nos façam feliz, encontramos motivação nesta atividade para sempre seguir em frente e não desistir. Busque sempre fazer atividades que lhe tragam bem-estar e satisfação. . Essas são apenas 5 dicas de muitas para buscar a motivação pessoal. #motivação #dicas #AhazouSaude #viverbem #saudemental
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Escolher uma armação que valorize seu formato de rosto pode evitar frustrações futuras em relação a aparência que você terá com seus óculos. Entender que seu formato de rosto fica melhor com certos formatos de armação garantira sua satisfação, pois você ficara visualmente mais harmonioso. Para quem tem o formato de rosto redondo o ideal são óculos com armações com formato quadrado ou retangular, pois as linhas retas deixaram a sensação de mais anglos no seu rosto. Quem tem o formato de rosto quadrado o ideal são as armações redondas e ovaladas, que trarão mais harmonia as linhas faciais. Para os rostos triangular ou coração os modelos aviador e gatinho que são mais arredondados aparte inferior trazendo uma harmonia com o rosto. Para quem tem o rosto oval, é o formato que mais combina com vários tipos de armação, então você pode investir em armações, retangulares, ovais ou até mesmo os oversize. #oculos #dicas #estilo #AhazouÓticas #formatoderosto #tiposdearmaçao #oculosdegrau #oculosdesol
Para quem já tem costume de fazer massagem regularmente, sabe bem os efeitos positivos e relaxantes desse tratamento. Mas é importante lembrar que uma boa massagem feita por um profissional qualificado também gera grandes benefícios para pacientes com depressão. Isso acontece devido a redução dos níveis de cortisol no organismo, um hormônio que causa estresse. A massagem também é capaz de liberar bons níveis de serotonina e dopamina, que são hormônios responsáveis pela sensação de satisfação, prazer e felicidade. O que no caso de pacientes depressivos, são hormônios que normalmente apresentam níveis abaixo do comum. A massagem, em conjunto com a terapia, pode ser uma grande aliada na luta contra a depressão. Que tal agendar um horário com a gente? Para mais informações entre em contato inbox ou por whatsapp! #AhazouSaude #massagem #relax #depressao #tratamento #saude #bemestar
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