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Dar conta de tantas tarefas no dia a dia acaba gerando uma pressão muito grande e, muitas vezes, resulta em um grande estresse. Para te ajudar a aliviar a pressão, separamos algumas dicas simples. Confira: - Use um organizador de tarefas e coloque todas as suas obrigações nele; - Distribua as tarefas por ordem de prioridade; - Ao realizá-las, risque sempre que uma ação for cumprida; - Faça uma tarefa de cada vez; - Imprevistos acontecem. Apenas aceite isto e tente resolver o imprevisto. Após resolvê-lo, volte ao seu planejamento. O nosso cérebro fica menos pressionado quando exitem estruturas de organizações como essas que listamos. Sem essa carga, há uma diminuição do estresse, mas também há um sentimento bom de recompensa quando cumprimos uma determinada tarefa. E, quando lidamos com uma coisa de cada vez, a concentração e a produtividade aumentam. Experimente fazer isto e veja se isso encaixa na sua realidade. #saúdemental #dicas #listadetarefas #checklist #trabalhos #estudos #ahazousaúde #organização #planejamento

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Hoje a atenção especial são para eles, os gatinhos. Seu gatinho está se sentindo solitário ou entediado? Este post é para você! Separamos algumas dicas de estímulos para manter o seu felino entretido, confira: 💡 Caixa de papelão: Que os felinos são fãs das caixas de papelões todos sabemos mas que tal tornar isso ainda mais atraente e divertido? Experimente pendurar brinquedos do pet na parte de cima da caixa. 💡 Bolinha de papel amassado: É a definição de alegria para os felinos! Experimente usar papeis já utilizados para deixar algumas bolinhas pela casa. 💡 Bola de lã: 💡 Prateleiras livres 💡 Ratinhos de brinquedo E não se esqueça do mais importante: bastante carinho e atenção também são fundamentais! 😻🧶📦 #ahazou #ahazoupets #disqueentregas #petdelivery #delivery #petshopdelivery #petshop #dicaparapets #brincadeiraparagatos #ideiasparagatos #brincadeira
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