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O divórcio é sempre uma etapa difícil e ele exige muito do seu corpo e mente. Afinal, ninguém se casa esperando se separar e, quando isso acontece, é difícil lidar com a realidade. Mas não trate como se fosse a pior fase da sua vida, confira algumas dicas para superar essa fase: - VIVA A TRISTEZA Se permita ficar triste, passar pelo luto, relembre as partes que foram boas, fale sobre seus sentimentos, mas não pra sempre, o período do luto é importante mas não more nele!😉 -SE REAPROXIME DE AMIGOS ANTIGOS Amizades antigas podem te fazer recordar da sua essência e te fazer descobrir, de novo, quem você era. Lembrar quem você era antes de casar não é assumir que você virou uma pessoa pior depois do casamento, mas sim assumir que você viveu uma vida antes dele e pode viver outra depois!😍 - TENHA COMPAIXÃO CONSIGO MESMO Ficar remoendo os erros cometidos não vai resolver e sim escolha aprender com eles, essa é a melhor forma de encarar um próximo relacionamento em paz ou mesmo recuperar a paz consigo mesmo! - RECUPERE OS HÁBITOS DE SOLTEIRO, MAS NÃO SE PERCA NELES Aproveite esse tempo para fazer tudo o que você não conseguia ou podia fazer quando estava ao lado de alguém, recupere seus hábitos de solteiro, vá dormir a hora que você quiser, acorde quando sentir vontade, coma o que desejar, saia e volte para a casa quando achar que deve mas não se perca nessas atitudes. - REFLITA SOBRE SI MESMO Está emocionalmente envolvido com uma pessoa, pode ser fácil perdemos o foco sobre nós mesmos. Se isso aconteceu com você, agora que está sozinho pode aproveitar para refletir sobre o que você deseja para a sua vida e sobre quem você realmente é. - SAIBA QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR A FELICIDADE NOVAMENTE O divórcio não é o fim, é apenas o fim de uma das várias etapas que você vai encarar na vida. Além disso, terminar algo que não nos faz bem não é sinônimo de infelicidade; pelo contrário! É a sua nova chance para ser feliz. Então se permita ser feliz novamente! #AhazouSaude #divórcio #lidarcomodivórcio #saúdemental #separação #AhazouSaude #AhazouSaude
Ter um ambiente agradável e tranquilo é essencial, principalmente para um dia cansativo e estressante. Por isso deixaremos aqui algumas dicas para criar um ambiente bem calmo: - Invista em uma paleta de cores claras: os tons off white ajudam ao trazer tranquilidade e calma para o ambiente, ajudando também na iluminação e na sofisticação do local. - Utilize tapetes e de toques de madeira: Os tapetes e a madeira trazem um aquecimento ao local, além de ser lindos. Deixando assim o ambiente mais confortável. - Opte por cortinas leves e finas: cortinas que permitem a entrada da luz solar, são excelente para trazer paz, tranquilidade e a natureza para o ambiente. - Decoração: quadros, fotos e almofadas são excelentes opções para manter o local aconchegante e calmo. Bem como objetos que relembre e faça parte da sua história. Viu? É bem fácil criar um ambiente calmo em casa. Essas são apenas algumas dicas, utilize sua imaginação e seus gostos para melhorar ainda mais o ambiente. #dicas #AhazouDecora #AhazouArquitetura #ambientecalmo
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