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Assim como é importante aquecer antes de realizar exercícios de musculação, não podemos esquecer de apostar em técnicas de relaxamento pós treino. Por isso selecionei algumas técnicas para você considerar e manter seu corpo sempre pronto para dar aquele boost! Confira: ◻️ Alongamento: Relaxam a musculatura e aumenta a flexibilidade; ◼️ Massagem: Melhora a oxigenação dos tecidos; ◻️ Caminhada: Melhora a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos; ◼️ Acupuntura: Fortalecimento muscular, reconstituição dos tecidos e aumenta a concentração; ◻️ Yoga: Com benefícios mentais e físicos, essa atividade melhora a flexibilidade, a mobilidade das articulações e trabalha a respiração. Eu adoro intercalar treinos de alta intensidade com atividades mais leves. Quem gosta também? #Academia #Relaxamento #Exercícios #PráticasComplementares #PersonalTrainer #Treino #VidaSaudável #VidaFitness #Saúde #Alongamento #Massagem #Caminhada #Acupuntura #Yoga #Ahazou
💟 Anamnese: Entender o motivo pelo qual o paciente buscou o tratamento. . 💟 Orientações sobre o tratamento: É fundamental compreender como funciona o tratamento através da hipnose para que o medo não interfira no processo de transe. Portanto, haverá um momento de esclarecimento de dúvidas, para assim acabar com todos os aspectos que causam insegurança. . 💟 Indução do transe: Este ponto é onde os pacientes tem maior insegurança e acabam paralisando no processo. O transe é um estado de relaxamento profundo, onde o paciente se liberta de alguns bloqueios que o impedem de compreender a causa do sofrimento. Estar em transe, não significa perder a consciência. Portanto, é importante esclarecer que, o paciente participa ativamente do tratamento, em estado de consciência. . ☺️ Gostaria de tratar um sofrimento através da hipnoterapia? 📲 Agende sua sessão. #hipnose #hipnoterapia #hipnoseclinica #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude
Para o tratamento com hipnose eu preciso regredir às vidas passadas. ❌ Mito . O objetivo da hipnose clínica é que a mente compreenda os motivos pelos quais foi desencadeado algum sintoma. Portanto, o foco do tratamento é identificar a causa do problema. . Vou entrar em estado de transe e perder a consciência. ❌ Mito . Durante o estado de transe o que ocorre é um relaxamento, que permite ao cérebro acessar informações que estão bloqueadas. Mas, é importante esclarecer que o paciente fica consciente o tempo todo. . Só posso fazer hipnose terapia com um profissional habilitado. ✅ Verdade . Assim como todo tratamento que envolva aspectos psíquicos, um profissional da área terapêutica estudou as ferramentas necessárias para conduzir o processo e tratar a causa da maneira correta. Um tratamento sem direcionamento adequado, pode agravar ainda mais um problema. . Quer saber mais? 📲 Agende uma consulta. #hipnose #hipnoterapia #hipnoseclinica #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude
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