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São centenas de exercícios para oferecer os melhores benefícios para o seu corpo e mente, adequando sua capacidade e necessidade. Agende um horário e conheça!

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O pilates traz diversos benefícios para o corpo e mente! Sua prática frequente ajuda em questões importantes como: respiração, postura e dores musculares. Pratique! #pilates #ahazoufisioterapia #fisioterapia #exercicios

Pilates é vida! #pilates #ahazou #fisioterapia #exercicios

Quem aí também ama? 😘 #pilates #ahazou #fisioterapia #fisioterapeuta

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A forma ideal de começar a semana com muita disposição e energia! Boa semana para vocês! ✨ #pilates #ahazou #fisioterapia

Faça Pilates e tenha mais qualidade de vida! #pilates #ahazou #pilatesbrasil #pilateslovers

Fica o alerta: Pilates só faz bem! 💜 #pilates #ahazou #pilatesbrasil #pilateslovers

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O pilates tem diversos benefícios, mas olha só esses três que interessantes: Melhora a concentração, melhora a postura, melhora a coordenação motora. #pilates #ahazou #fisioterapia #fisioterapiacomamor #fisioterapeuta Compartilhe dicas com seus clientes e eles vão te agradecer!

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Ainda não experimentou os benefícios do pilates para a sua vida? Faça uma aula experimental com a gente! #pilates #fisio #ahazou #saude #bemestar

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Benefícios do Pilates 👉 Correção Postural 👉 Fortalecimento muscular 👉 Melhora da consciência corporal 👉 Aumento de flexibilidade 👉 Maior controle respiratório 👉 Melhora de circulação sanguínea 👉 Alívio de dores crônicas e tensões #pilates #fisio #ahazou #pilatesporamor #beneficios

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Hahahah que fofo! ?? #pilates #ahazou #fisioterapia #ahazoufisioterapia

Não mesmo, meu lugar favorito! 😍 #pilates #fisioterapia #ahazou #saude #bemestar

O pilates traz diversos benefícios para o corpo e mente! Sua prática frequente ajuda em questões importantes como: respiração, postura e dores musculares. Pratique! #pilates #ahazoufisioterapia #fisioterapia #exercicios

Olha só os benefícios dessa prática: 🔹 O Pilates beneficia ajuda a futura mamãe a manter uma boa postura, e consequentemente fortalece o cinturão abdominal. Uma inclinação pélvica excessiva pode gerar dores na zona lombar, além de má postura; 🔹 A pratica do método reduz as dores gerais em todo o corpo; 🔹 A gestante que pratica Pilates melhora a qualidade do sono, o que consequentemente aumenta a energia diária; 🔹 Ao fortalecer os músculos pélvicos a futura mamãe conseguirá ter um melhor trabalho de parto; 🔹 Promove uma maior oxigenação para o bebê. #pilates #gestante #ahazou #saude #bemestar

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Pilates pode melhorar a sua quaidade de vida! Experimente! ✨ #pilates #fisioterapia #ahazou #saude

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Realizar exercícios regularmente é uma prática recomendada por especialistas para superar os problemas com o sono e o pilates pode te ajudar muito nesta questão. Joseph Pilates já sugeria exercícios de rolamento da coluna vertebral para uma melhor noite de sono. Estas atividades massageiam a coluna, relaxam os nervos, ajudam a limpar o corpo e restaurar a flexibilidade natural da coluna. Que tal agendar a sua aula e experimentar todos os benefícios que o pilates pode te proporcionar? #pilates #insonia #ahazou #saude #beestar

Todo mundo merece exercitar o corpo e a mente! Descomplica, e agende sua aula 😉 #pilates #saude #fisioterapia #bandbeauty #ahazou

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Vem pra turma das pilateiras de carteirinha 🤸‍♀ #pilates #pilateiras #personal #fisio #ahazou #bandbeauty

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