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As frutas vermelhas, além de muito saborosas, também são grandes aliadas da saúde! 💪✨ Ricas em vitamina C, B, fósforo e cálcio, as frutas dessa cor tão marcante são ótimas aliadas do organismo. Possuem alta concentração de fibras, água, antioxidantes, são boas pra visão, retardam o envelhecimento e auxiliam no bom funcionamento das células. 👉 Alguns exemplos pra incluir em sua alimentação: Morango, melancia, cereja, acerola, framboesa, maçã e várias outras. 🍓🍉🍎🍒 Com uma boa higienização e uma ingestão equilibrada dessas frutas, você poderá ver boas mudanças na sua saúde e no seu corpo! 😍 E claro, em caso de dúvida a respeito de determinada fruta em uma dieta restritiva ou reeducação alimentar, nunca deixe de consultar um especialista! 😉✨ #ahazousaude #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #frutas #alimentacaosaudavel #frutasvermelhas

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