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O baby blues não é tão intenso e geralmente não necessita de ajuda profissional, mas o auxílio de um profissional como um psicólogo pode ser de extrema importância, pois emocionalmente falando acontece diversas mudanças na vida de uma mãe, tanto físicas, emocionais como na rotina diaria.🤱 Como amenizar os problemas com o baby blues: - Exponha seus sentimentos: fale com a sua família e um psicólogo; - Mantenha uma dieta equilibrada: alimentos ricos em ômega 3 podem ajudam na manutenção e equilíbrio das funções cerebrais - Peça ajuda: ter ajuda de familiares durante os primeiros meses pode te ajudar muito, afinal não é só o bebê que precisa de cuidados e mimos. As tarefas do dia-a-dia são pesadas e ter alguém pra te ajudar com tudo isso é muito importante. - Não espere ser perfeita:! 💛 Tenha em mente que você não está sozinha! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #saudemental #babyblues #maternidade #maes
Hoje é a data em que ressaltamos a força de todas as mulheres. Neste dia nós lembramos de todas aquelas que fizeram história em busca de uma sociedade mais igualitária e com direitos.⠀ No Dia Internacional da Mulher nós trazemos Denise Bortoletto, presidente e fundadora da Amakha Paris, além de idealizadora do projeto Divas, que desde o seu início já transformou a vida de centenas de mulheres a conquistarem a sua independência financeira. Esse projeto capacita as mulheres a se tornarem empreendedoras e protagonistas de suas vidas. A Amakha Paris promove as mesmas oportunidades de crescimento para todos.⠀ Nesta data, nós queremos parabenizar todas as mulheres que além de trabalharem exercem múltiplos papéis como mães, esposas, filhas, amigas. Hoje o dia é de vocês e nós seguimos em busca de cada vez mais respeito e igualdade.⠀ ⠀ E mulheres, contem aqui nos comentários como a Amakha Paris transformou a sua vida.⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos #beleza #mulher #força #sofisticação #realce #glamour #estilo #tendência #delicadeza #encantador #mêsdamulher #luxo #estilo #mulheresquemudamomundo #diadamulher #db #denisebortoletto #ahazourevenda #ahazouamakha
Hoje é a data em que ressaltamos a força de todas as mulheres. Neste dia nós lembramos de todas aquelas que fizeram história em busca de uma sociedade mais igualitária e com direitos. ⠀ No Dia Internacional da Mulher nós trazemos Denise Bortoletto, presidente e fundadora da Amakha Paris, além de idealizadora do projeto Divas, que desde o seu início já transformou a vida de centenas de mulheres a conquistarem a sua independência financeira. Esse projeto capacita as mulheres a se tornarem empreendedoras e protagonistas de suas vidas. A Amakha Paris promove as mesmas oportunidades de crescimento para todos. ⠀ Nesta data, nós queremos parabenizar todas as mulheres que além de trabalharem exercem múltiplos papéis como mães, esposas, filhas, amigas. Hoje o dia é de vocês e nós seguimos em busca de cada vez mais respeito e igualdade.⠀ ⠀ E mulheres, contem aqui nos comentários como a Amakha Paris transformou a sua vida.⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos #beleza #mulher #força #sofisticação #realce #glamour #estilo #tendência #delicadeza #encantador #mêsdamulher #luxo #estilo #mulheresquemudamomundo #diadamulher #db #denisebortoletto #ahazourevenda #ahazouamakha
Hoje é a data em que ressaltamos a força de todas as mulheres. Neste dia nós lembramos de todas aquelas que fizeram história em busca de uma sociedade mais igualitária e com direitos.⠀ No Dia Internacional da Mulher nós trazemos Denise Bortoletto, presidente e fundadora da Amakha Paris, além de idealizadora do projeto Divas, que desde o seu início já transformou a vida de centenas de mulheres a conquistarem a sua independência financeira. Esse projeto capacita as mulheres a se tornarem empreendedoras e protagonistas de suas vidas. A Amakha Paris promove as mesmas oportunidades de crescimento para todos.⠀ Nesta data, nós queremos parabenizar todas as mulheres que além de trabalharem exercem múltiplos papéis como mães, esposas, filhas, amigas. Hoje o dia é de vocês e nós seguimos em busca de cada vez mais respeito e igualdade.⠀ ⠀ E mulheres, contem aqui nos comentários como a Amakha Paris transformou a sua vida.⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos #beleza #mulher #força #sofisticação #realce #glamour #estilo #tendência #delicadeza #encantador #mêsdamulher #luxo #estilo #mulheresquemudamomundo #diadamulher #db #denisebortoletto #ahazourevenda #ahazouamakha
“Ó abre las que eu quero passar, Ó abre alas que eu quero passar”⠀ Com certeza você já ouviu essa conhecida marchinha de Carnaval, que foi composta em 1899. E se eu te disser que foi uma mulher que a compôs? Sim! A carioca Chiquinha Gonzaga foi pianista maestrina e compositora. Ela é considerada uma das maiores influências da música popular brasileira. Mas é claro, que ela enfrentou muitos desafios.⠀ Era neta de uma escrava liberta e encarou ao longo da vida o preconceito de uma sociedade patriarcal e escravista. Ser pianista como uma profissão era apenas para homens, mas Chiquinha teve muita coragem de compor e se apresentar em público. Ela foi inclusive a primeira mulher a reger uma orquestra no Brasil.⠀ Na vida pessoal, Chiquinha enfrentou traições, divórcios, algo que era um escândalo na época e a falta de apoio dos familiares. Mas ela se voltava cada vez mais para a música e seguia em busca da sua felicidade e realizações pessoais. ⠀ Chiquinha é uma das responsáveis por definir os rumos da música brasileira e por lutar pelas liberdades no Brasil. Ela morreu aos 87 anos. ⠀ Conte para a gente a história de uma mulher que é para você uma pioneira!⠀ ⠀ ⠀⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos #beleza #mulher #força #sofisticação #realce #glamour #estilo #tendência #delicadeza #encantador #cocochanel #mêsdamulher #luxo #estilo #mulheresquemudamomundo #ahazourevenda #ahazouamakha
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