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posts de #gravidez mais recentes

Muitas mamães questionam se podem se exercitar durante a gravidez. 🤰 O ideal é que a mulher que pretende engravidar inicie exercícios antes da gravidez, para melhorar o funcionamento cardíaco. Se você não fazia exercícios antes da gravidez, esse não é o melhor momento para iniciar! Aposte em exercícios como caminhadas leves e hidroginástica, que diminuirão inchaços e dores musculares causadas pelo peso do bebê. Se você já era atleta antes da gravidez, o mais indicado é continuar com os exercícios, que vão ser benéficos para: controle do peso, melhorar o sistema respiratório, evitar diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, hipertensão, dores, entre outros problemas. 💪 As atividades mais recomendadas são as caminhadas, aeróbicos, natação, yoga, bicicleta ergométrica, alongamentos e outros exercícios leves. Não esqueça de sempre consultar o seu médico antes de iniciar qualquer tipo de exercício, pois cada corpo e cada gravidez é única, ok? #gravidez #ahazou #exercicios #saude #bemestar #gravida #gestação
Foi-se o tempo em que achavam que a mulher, quando engravidava, tinha que parar automaticamente de fazer exercícios 🤰⁣ ⁣ Aqui estão alguns dos benefícios da atividade física durante a gestação:⁣ ⁣ 🔸 Diminuição do risco de pré-eclâmpsia, hipertensão gestacional, diabetes gestacional, cesariana, parto instrumental, incontinência urinária, ganho excessivo de peso gestacional e depressão;⁣ ⁣ 🔸 Estabilização da glicose no sangue;⁣ ⁣ 🔸 Diminuição do ganho de peso gestacional total;⁣ ⁣ 🔸 Diminuição da gravidade dos sintomas depressivos e dor lombo pélvica;⁣ ⁣ Consulte sempre o seu médico e um personal para saber quais são os melhores exercícios para você! ⁣ #gravidez #dicasdetreinos #treinonagestação #ahazou #bandbeauty #gestação #personaltrainer⁣

posts de #gravidez mais usados

Estar grávida não significa abrir mão da vaidade - há procedimentos estéticos que são seguros para mulheres gestantes! Confira: 🔆 Para o rosto: -Limpeza de pele -Peeling de cristal (os outros peelings não estão liberados) 🔆Para o corpo: Drenagem linfática pode? Esse é um dos procedimentos campeões de dúvida. Afinal, pode-se fazer drenagem linfática sem problemas? Vanessa Metz, dermatologista, defende a técnica. 'Durante a gravidez, o corpo está mais vascularizado e retendo mais líquido. Por isso, a drenagem – sempre feita com um bom profissional - é indicada', diz ela, e lembra um cuidado importante: 'Como em qualquer tratamento durante a gestação, é recomendado esperar o primeiro trimestre passar'. Curtiu? Marca nos comentários aquela amiga que precisa dessa informação! :)
A futura mamãe deve entender que as escolhas nutricionais durante a gestação são de extrema importância para toda a vida do seu bebê! Um acompanhamento nutricional visa manter os estoques de nutrientes em níveis apropriados e saudáveis, tratar sintomas clássicos da gestação, modular intestino da mãe e do bebê para prevenir diversas desordens, acompanhar e programar um ganho de peso adequado, conscientizar e apoiar a mãe a seguir um estilo de vida saudável e orientar sobre o período pós-parto. Cada processo fisiológico que acontece em nosso corpo é regido por nutrientes, e a regra é simples: quanto mais nutrientes de qualidade, melhor seu desempenho. Isso continua ocorrendo durante a gestação e tem um impacto ainda maior nessa fase pois a mulher fica com uma absorção intestinal aumentada! #nutricao #alimentacao #gestacao #ahazou #dicas #braziliangal
Sua gatinha vai ser mamãe e isso significa um ciclo de aproximadamente 70 dias de muito cuidado e dedicação para receber as novas bolinhas de pelo. Os cuidados são similares de uma gestação humana. Terá que realizar exames e check-ups durante esse período para certificar-se de que tudo segue bem. Mas além disso, sua gatinha precisará também do seu apoio. Alimentação Deve ser balanceada e conter nutrientes e vitaminas necessários. Após o primeiro mês, a quantidade de ração diária deverá ser aumentada (de acordo com instruções do seu veterinário). Geralmente também substituída por uma de filhotes, já que a quantidade nutricional é maior. Não ofereça suplementação sem orientações do veterinário, pois isso pode influenciar no desenvolvimento dos filhotes. Atividade física Brinque com sua pequena futura mamãe. Aproveite o espírito brincalhão da sua gatinha, mas sempre respeite os limites dela. E após o primeiro mês de gestação evite deixar ela pular e escalar lugares muito altos. Enjoos, náuseas, fadiga e cansaço são comuns no final da gestação. Mas atenção para sintomas muito frequentes. Acompanhe sempre com seu veterinário de confiança. #ahazou #ahazoupet #pet #petshop #veterinario #dicas #dicaspet #gato #gata #prenha #prenhe #mae #gravida #gravidez #filhotes #alimentacao #mamae #enjoo #nauseas #gestacao #vet #cuidado #atencao
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posts de #gravidez pra engajar seu público

Você sabia que a forma mais comum de contrair toxoplasmose é comer carne mal cozida e vegetais mal lavados? A toxoplasmose através dos gatos só é transmitida através da ingestão de fezes, o que é muito raro. Por isso, mamães, não livrem-se do seu gatinho na gravidez! Cuide da sua saúde e do seu pet também. ❤️ #pet #ahazoupet #toxoplasmose #veterinario
O tratamento tem demonstrado ser benéfica para uma ampla gama de sistemas, incluindo sexual e reprodutivo. A fisioterapia pélvica, trata também vários problemas, como: dor pélvica, dor no ato sexual, problemas pós-gravidez, incontinência urinaria e vaginismo. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude
A fisioterapia pélvica previne doenças e fortalece músculos durante e depois da gravidez! Ligue e agende sua avaliação ☎ #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #dicadefisio #ahazou #dicadefisioterapia #fisioterapiaporamor #cuidados #physiotherapy #physio #therapy
O peeling vulcânico tem um efeito incrível quando o assunto é manchas na pele, principalmente aquelas que aparecem e não somem, como as provocadas pelo sol, gravidez, acnes, marcas de envelhecimento, entre outras! #peelingvulcanico #ahazou #peeling #pele #cuidadoscomapele #esteticafacial
O yoga vem pra acolher o momento da gravidez, mantendo a gestante ativa, conectando-a com seu bebê de uma forma muito especial, trazendo flexibilidade e equilíbrio entre mente e corpo. #yoga #yogagestante #ahazousaude #gestacao #saude #bemestar
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