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🌶 A pimenta tem propriedades termogênicas, aumenta a temperatura corporal e o gasto calórico do organismo, fazendo você queimar mais gordura. 🍃 O chá verde acelera o metabolismo, principalmente por conta da cafeína, além de melhorar a digestão dos alimentos, regular o intestino e evitar a retenção de líquido. 👉 O gengibre, além de ser termogênico, tem propriedades diuréticas e reduz a retenção de líquidos. Ainda atua na recuperação muscular por ser anti-inflamatório. 👉 A canela aumenta o gasto calórico e acelera o metabolismo, auxilia no controle do açúcar no sangue e impede sua transformação em gordura. 💦 A água mantém o corpo hidratado e auxilia na saciedade. Além disso, contribui nos processos digestivos e na geração de energia do corpo. #alimentos #ahazoufitness #fitness #fit #alimentaçãosaudável #alimentosaudável #emagrecimento
Alguns alimentos que dão mais disposição: 1 Açaí - O açaí é fonte de energia e antioxidantes, fortalece o sistema imunológico, combater infecções e proteger o coração de doenças cardíacas. 2 Água de coco - É considerada uma bebida energética natural, fonte de vitaminas e minerais importantes para o bom funcionamento do organismo. 3 Banana - A fruta é fonte de triptofano, um aminoácido precursor da serotonina. Ajuda na fraqueza muscular, cãimbras, fadiga e apatia mental. 4 Guaranás - O guaraná é fonte de cafeína - um estimulante do sistema nervoso. 5 Chá verde - O chá verde é fonte de cafeína, substância considerada termogênica, acelera o metabolismo, aumentando o gasto energético e a queima de gordura corporal. 6 Mel - O mel é constituído por dois tipos de carboidratos (glicose e frutose), o que o torna um alimento energético, podendo aumentar a disposição e combater o cansaço. 7 Aveia - A aveia integral é fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico que conferem energia sem levar a picos de liberação de insulina. 8 Chocolate Amargo - O chocolate amargo, moderamente, ajuda emagrecer e é fonte de antioxidantes que, além de retardarem o envelhecimento precoce, auxiliam na saúde do coração. Gostaram das dicas? #energia #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty #disposição #saúde
1 - Faça o planejamento do projeto: Planejar é tudo! A escolha do engenheiro e arquiteto responsáveis, assim como que tipo de adequações seu terreno vai precisar, já vão dar uma ideia dos gastos iniciais da obra. Lembre-se de pedir um cronograma da obra, para que você possa fazer seu planejamento, assim como acompanhar o andamento dos serviços. 2 - Poupe comprando uma vez: Com a lista de materiais em mãos faça o orçamento e tente comprar tudo de uma só vez. Assim você terá condições mais facilitadas e descontos melhores. Se você tiver condições de pagar à vista, melhor ainda, pois vai garantir um bom desconto! 3 - Saiba escolher telhado, portas e janelas: Normalmente estes costumam ser os itens mais caros. Você pode optar por portas e janelas feitas em alumínio e que não precisem de estrutura adicional para serem instaladas para poupar algum dinheiro. 4 - Projeto hidráulico: Quando você dispõe área de serviço, cozinha e banheiros em uma área específica, fica mais fácil para economizar na compra de tubulações. #obra #ahazou #reforma #construção #pedreiro
Cavalos são como nós e precisam das mesmas necessidades básicas, como: exercícios, fornecimento de uma alimentação balanceada, e em cuidados no que diz respeito a limpeza e higienização. 🐴 🔹 A saúde dos cavalos também começa pela boca Animais que vivem confinados desgastam menos os dentes, sendo alimentados por uma aliementação mais macia de ração e feno, essa falta de mastigação faz com que os dentes dos cavalos sejam gastos de uma forma inadequada ou até mesmo permaneça mais longo do que o adequado. Lembre-se que assim como nós os equinos também precisam de visitas periódicas para checagem dos dentes. 🔹 Alimentação ideal para o cavalo Os equinos necessitam de uma alimentação balanceada com feno, grãos, sais mineiras e aveia, administrada várias vezes ao longo do dia, podendo ter seus grão enriquecidos com vitaminas, proteínas e nutrientes necessários A ração ideal para o cavalo depende da sua idade, peso e quais atividades ele desenvolve, sendo assim cada animal precisa de uma alimentação com nutrientes diferentes. 🔹 Cuidado com os pelos e patas do animal Por ser um animal pesado ele precisa de bastante atenção em suas patas, pois são sua sustentação, elas precisam estar protegidas e os cascos precisam ser cuidados para evitar calos e infecções que possam causar problemas na hora da locomoção do animal. A escovação é uma das aliadas para que o pelo seja renovado e fique sempre brilhante. É recomendado que ela seja feita com uma escova dura, principalmente após a cavalgada. Pois, por ser parecida com uma massagem pode ajudar a aliviar a tensão do animal, além de retirar a sujeira. 🔹Baias para cavalos A baia é a casa do cavalo e precisa ser limpa e ter um local seco e apropriado para o seu descanso. O espaço deve ser suficiente para o animal se movimentar, a baia do cavalo é como se fosse sua casa e além de protegê-lo de situações climáticas (sol, chuva) e promove de seu bem estar. 🔹 Vacinação em dia Um dos passos mais importantes para o cuidado com o seu equino se trata das vacinas, é necessário bastante atenção a esta etapa, o veterinário precisa planejar o cronograma de vacinas do animal. Os cavalos devem ser imunizados contra influenza, tétano, raiva, encefalomielite e outras doenças. Mas, para realizar a vacinação é preciso que os animais estejam livres de parasitas. Sendo assim, a vermifugação também é fundamental para a sua saúde. #cavalo #cuidados #equino #cuidadosequino #saúdepet #ahazou
É sempre bom pensar em economia quando pensamos em conta de energia. E para isso é importante entender qual lâmpada vai trazer mais economia na conta e também no seu bolso na hora de comprar. . . Lâmpada Incandescente: Tem o menor custo benefício, mas cerca de 95% da energia que ela gasta é transformada em calor, dura cerca de 750 horas e não tem economia no gasto de energia. . . Lâmpada Fluorescente: É a mais cara das três, transforma cerca de 30% da energia em calor, dura 8000 horas e reduz em média 74% do custo da energia quando comparada com a Incandescente. . . Lâmpada de LED: Tem um "alto", mas transforma apenas 5% da energia em calor, dura 25000 horas e tem uma redução de 84% na conta de energia quando comparada com a Incandescente. . . Lembrando que esse valor dos custos não são padrões para todos os mercados e lojas, mas é uma média geral, podendo ser mais baratas ou mais cara. E mesmo assim fica fácil agora decidir qual a melhor lâmpada para por na sua casa não é? #eletricista #AhazouServiços #dicas #economia

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Ter peixes não é apenas coloca-los em um aquário. Para manter a vida do seu peixe saudável é importante saber qual o seu bioma natural, para manter os cuidados ideais com o seu aquário. Aquários para peixes de água doce podem ser menores, já que esse normalmente os peixes são pequenos, sua agua é mais quente e pouco turva, uma tela e um filtro de 36W é o necessário para manter um aquário médio limpo, tendo uma manutenção mais fácil e barata, esse tipo de aquário é indicado para crianças que sonham em ter um peixinho. Já o aquário de água salgada exige mais cuidado e investimento, já que esse tipo de ecossistema exige um aquário de no mínimo 90 litros, além dos gastos com eletricidade e iluminação esse tipo de aquário é mais indicado para pessoas com experiência e em aquarismo. #instapet #petshop #AhazouPet #dicas #cuidados #peixes #limpeza #aquario
Por ano, a indústria fashion consome aproximadamente 80 bilhões de metros cúbicos de água. Nos dias atuais, não apenas o Brasil, como todo o mundo vivencia uma grave crise hídrica. As alterações climáticas tem provocado uma situação de escassez de água inédita. 💧 . Em média 5.196 litros de água são gastos para fabricar UMA calça jeans! E pensando nisso, a indústria tem se mostrado mais consciente. O projeto A Moda Pela Água mostra como marcas podem e devem se engajar, fazendo parte da mudança. ♻ . Repensando velhos hábitos em busca de um futuro melhor! Confira mais ⤵ em:https://www.amodapelaagua.com.br/ #moda #modasustentavel #modacosnciente #conscientizacao #agua #AhazouFashion #tendencia #ahazou #futuro #water #responsabilidade #consumo #fashion #fashioncloset #interessante
Sabemos que escovar menos causa cárie, gengivite e periodontite. Mas escovar demais, provoca desgaste e retração gengival. Como saber se escovo de menos ou demais? Sua escova precisa durar pelo menos três meses intacta. Após esse período, a pontinha do nylon da escova fica gasto e ela perde a capacidade de escovar nos cantinhos Se você já quebrou o cabo de uma escova, é sinal que você está escovando forte demais. Escovas são desenhadas para um movimento suave. Mostre para o seu dentista como você escova para que ele avalie se realmente é forte demais. Você sente seus dentes sensíveis com coisas frias, doces ou ácidas? Essa é a principal consequência da escovação muito forte, porque o esmalte dos dentes acaba se desgastando com a força, deixando a dentina exposta. Dentes lisos nos meios e ásperos nos cantos também é uma característica comum de quem escova muito forte. Acompanhe passando a língua entre os dentes ou entre o dente e a gengiva e sinta se estão ásperos ou lisos. Não adianta escovar nem mais vezes, nem mais forte. É importante escovar do jeito certo. Existe uma tinta chamada “evidenciador de placa bacteriana” que pinta onde é preciso realmente escovar. Ou vá tateando com a língua onde ainda existem asperezas e higienize principalmente nesses lugares. Utilize escovas elétricas modernas que travam quando há força excessiva ou escovas unitufo ou monotufo, que permitem que se higienize exatamente onde for necessário. #dentista #dicas #ahazou #saudebucal #bandbeauty
Se você é daqueles que não consegue resistir à carinha do seu bichano pedindo comida, preste atenção nessa lista de alimentos que podem colocar em risco a saúde dos animais. A digestão de cães e gatos é diferente da nossa e “comidas humanas” podem provocar indigestão, intoxicação e outros problemas de saúde. 1. Leite e derivados Como não produzem altas quantidades de lactase, enzima que auxilia na digestão da lactose do leite, cães e gatos desenvolvem intolerância ao alimento. Quando ingerido, o leite pode provocar dores abdominais, náusea e diarreia. 2. Chocolate e doces O chocolate contém teobromina, um derivado do cacau que leva à intoxicação grave e até à morte. Já os doces, ricos em açúcar, não só são calóricos: em excesso, podem tornar os pets obesos e diabéticos. Além disso também são responsáveis por formação de tártaro, cáries e até perda do dente. 3. Cebola e alho Ambos possuem uma substância chamada dissulfeto de n-propil que gera intoxicação grave pois altera a hemoglobina, provocando a destruição de glóbulos vermelhos, além de poder levar à icterícia e perda de sangue pela urina. Caso o quadro não seja tratado rápido, o animal pode falecer. 4. Uvas e passas Não há uma explicação com comprovação científica, mas há relatos na medicina veterinária mostrando cães que morreram após ingerir esse tipo de alimento por falência renal. 5. Café e chá preto Contêm alcaloides neurotóxicos, como as xantinas, que podem significar alterações cardíacas e neurológicas. É importante evitar o acesso do animal às xícaras dessas bebidas que às vezes são esquecidas pela casa. 6. Frutas cítricas e outras As frutas mais ácidas causam problemas digestivos, por isso devem ser evitadas. No geral, as frutas podem ser oferecidas, com cuidado especial para maçã, já que as sementes são altamente tóxicas para cães e gatos, pois carregam um composto conhecido como cianogênico-cianida – com poder de alterar o processo de respiração celular dentro do organismo do animal, causando palidez das mucosas, taquipneia, taquicardia, náuseas, vômito, convulsões e até a morte. Em excesso, as frutas podem engordar os animais por serem ricas em frutose, um tipo de açúcar. 7. Doces dietéticos Aqueles adoçados com xilitol podem causar danos hepáticos e até a morte em cães mais sensíveis. Isso inclui balas, biscoitos, entre outros. 8. Abacate Contém o ácido persin que pode provocar vômito e diarreia no cão. 9. Tomate e batata O tomate verde contém glicoalcalóides que são tóxicos para o cão, e a batata, principalmente a inglesa, é rica em solanina, que pode causar depressão no sistema nervoso central e distúrbios gastrointestinais. 10. Noz macadâmia Tem uma toxina desconhecida que pode afetar os músculos, o sistema digestivo e o sistema nervoso dos cães. Já foram registrados casos de paralisia 11. Massas cruas de pão ou bolo O fermento presente nessas massas resulta em gases no trato digestivo do animal, causando dor e desconforto pela distensão do estômago ou das alças intestinais. 12. Ossos de aves cozidos O cozimento altera a estrutura do colágeno, tornando esse tipo de osso mais duro. Se o animal ingerir, corre o risco de ter uma perfuração gastointestinal, além de trazer dificuldades na digestão. 13. Frituras e alimentos gordurosos Pizza, queijos, batata frita e outros itens da alimentação humana não só causam um desarranjo intestinal como podem levar à pancreatite, inflamação do pâncreas que pode acabar em morte do animal. #pet #cachorro #gato #alimentação #ahazoupet
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