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Essa receita de iogurte natural é tão simples e barata que vai deixar você de queixo caído. 😱 Para fazer seu iogurte caseiro você só vai precisar de 1l de leite e 1 potinho de iogurte natural. 🤣 Não acredita?! Faça a receita e volte aqui para me contar! Mas, vamos ao que interessa: Como fazer? ➡️ Despeje o leite em uma panela com tampa e leve ao fogo. Assim que começar a ferver, desligue. Deixe o leite ficar morno. ❗Dica: Para saber a temperatura ideal, coloque o dedinho (limpo!) no leite, se você conseguir deixar por 10 segundos sem desconforto, chegou na temperatura certa. Misture o iogurte com delicadeza. Feche a vasilha com a tampa e faça uma trouxinha com pano de prato. Deixe descansar por 8 horas. E, pronto! 😍 É só adicionar os acompanhamentos da sua preferência como, granola, frutas, etc. #iogurtecaseiro #iogurtenatural #receita #ahazoutaste #AhazouSaude #receitacaseira #receitasaudavel #fit #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Em um mundo cheio de estresse e pressa, momentos de calma e equilíbrio são fundamentais para conseguirmos nos conectar conosco. Precisamos recuperar o foco, o fôlego e a tranquilidade para desenvolver o autoconhecimento. Esse é o princípio do Mind Fullness – ou atenção plena.⠀ ⠀ A estética se inspirou nesse conceito para desenvolver um ritual MindFull no uso de tratamentos, onde o paciente está consciente e atento a todas as sensações corporais. Esses procedimentos possuem ativos com benefícios sensoriais que fazem uma conexão mente-pele, com ação rejuvenescedora, anti-inflamatória, antioxidante e calmante. Assim atuamos com ativos IN and OUT na Mindfulness Estética.⠀ ⠀ Quer mais informações? Ligue!⠀🍃⠀ #mindfullness #novidade #estetica #esteticacorporal #esteticafacial #esteticafacialecorporal #ahazou #braziliangal

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As nossas marmitas são preparadas com todo o carinho e atenção para se encaixar na rotina e dieta de muitas pessoas, por isso nos preocupamos com a qualidade e a riqueza nutricional de nossas refeições. 😋 Faça a sua encomenda: (infos para contato) #AhazouTaste #Taste #Tasty #Marmitas #AlimentaçãoSaudável #ComidaCaseira #AlimentaçãodeQualidade #Gastronomia #Encomendas
Você conhece alguém especial que faça aniversário em novembro e não sabe o que dar de presente 🤔? Com o nosso vale-presente 🎫🎁 essa pessoa querida pode escolher as peças que quiser e você ainda vai acertar em cheio. #lookdodia #AhazouFashion #fashion #OOTD #style #ValePresente #moda #AhazouFashion
Essa é uma receita para quem gosta de recriar de forma saudável e nutritiva aquele doce que tanto gosta, a nutella fit é ideal para acompanhar o pré ou pós treino. Vamos lá, anote a receita:⁣ ♦ Ingredientes:⁣ 1 xícara de avelãs⁣ -200 ml Leite de amêndoas ou coco⁣ -3 col. sopa de cacau em pó sem açúcar⁣ -3 sachês de Stévia⁣ - 1 colher de whey de chocolate ou baunilha (quem quiser pode usar as versões veganas)⁣ ⁣ ♦ Modo de preparo:⁣ Pré-aqueça o forno a 265° por 15 min. Depois, coloque as avelãs em um tabuleiro e leve para tostar por 10 min. (essa parte é super importante, pois se elas não tostarem o suficiente, não moerão direito e o creme ficará cheio de pedacinhos e mais amargo). Bata as avelãs tostadas, o cacau, o whey, os adoçantes e o leite na maior potência, por 5 min e mexa de vez em quando. Guarde na geladeira e sirva após 2 horas.⁣ ⁣ Gostou da receita? Escreva nos comentários! #receita #nutellafit #fit #receitawhey #ahazou #saúde #treino
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