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Conta pra gente! 👇 #coluna #ahazou #fisioterapia

Por isso é essencial que você cuide da sua coluna. Uma postura correta pode influenciar mais do que você imagina na saúde do organismo. Agende um horário e venha cuidar da coluna! 😀 #fisioterapia #ahazou #coluna #postura

A escoliose é uma deformação da coluna, em que ela se mostra torcida, provocando dores e desconforto. O tratamento de RPG está liberado para os pacientes que possuem uma deformidade leve e ajuda a corrigir ou minimizar a escoliose. Você sofre com isso? Agende uma avaliação! #escoliose #rpg #ahazou #fisioterapia #coluna

É isso mesmo, o pilates é um remédio e tanto e isso porque ele faz o alongamento completo e possibilita um relaxamento instantâneo das dores nas costas. #pilates #dornacoluna #AhazouSaude #pilatesbody

Após 6 sessões de pilates o paciente/aluno já consegue acabar com praticamente todas as dores e passa a trabalhar com exercícios para fortalecimento abdominal. #pilates #dornacoluna #AhazouSaude #pilateslovers #pilatesbody

Quero saber! Comenta aqui embaixo! 👇 #fisioterapia #ahazou #coluna

A boa postura corporal é mais do que algo para melhorar a aparência física ou a estética do ser humano, ela deve refletir a funcionalidade e como os músculos se comportam quando estamos em posição estática e principalmente durante a realização de qualquer movimento corporal. Infelizmente, algumas pessoas negligenciam a boa postura durante as suas atividades diárias. E você, está cuidando da sua postura? #dicas #postura #ahazou #saudeebemestar

Jamais! 😂 #fisioterapia #coluna #ahazou #postura #engracado

👣 A pisada errada decorrente dos incômodos causados pelas unhas encravadas podem ocasionar em dores nos joelhos e coluna, pois causam desvios posturais. 😮 Por que isso acontece? Como os pés são a base da sustentação do corpo, se pisamos errado, desequilibramos a postura corporal, causando assim, uma série de problemas. A boa notícia é que, com um tratamento adequado, é possível reverter o problema. 😉 Busque ajuda de um podólogo e pare de sofrer com dores. 📲 Agende seu horário. #podologia #unhasencravadas #AhazouSaude #dornojoelho #dornascostas #podologo #saude #podologiacomamor

Já parou para analisar a maneira como você anda, senta para trabalhar, como fica a sua postura quando está olhando para o celular, entre tantas outras coisas que fazemos e deixamos nossa postura de lado? . São coisas aparentemente simples, mas que fazem toda a diferença para a nossa postura e, consequentemente, a nossa coluna agradece: 🔸 Não carregue peso demais. Se for preciso, faça duas ou mais viagens; 🔸 Não durma encolhido, escolha uma posição confortável, de preferência do lado esquerdo, para não sobrecarregar o seu estômago também; 🔸 Usa mochila? Use as duas alças nos ombros para distribuir bem o peso; 🔸 Movimente-se! Pratique exercícios regularmente; 🔸 Alongue-se! Não passe muitas horas sentado ou em pé direto. Qual postura errada você costuma fazer no seu dia a dia? Responda nos comentários! #AhazouSaude #Coluna #BoaPostura #SaudeeBemEstar #ViverBem #ColunaSaudável #Dicas

Mantenha a postura correta e faça exercícios com frequência! Assim você fica com a coluna saudável e sem dores! ✨ #coluna #ahazou #saude #bemestar #fisioterapia

O pilates quando direcionado as dores na coluna (cervical, torácica e lombar) traz um alívio imenso, os exercícios são pensado com base nos 3 pontos principais: contrologia, respiração e concentração. Após trabalhar esses pontos são feitas sequencias de 8 exercícios que vão trabalhar fortalecimento muscular, alongamentos e exercícios para postura. #pilates #dornacoluna #AhazouSaude #pilatesbody #AhazouSaude

Muitas vezes, ao realizarmos as atividades do dia-a-dia, acabamos não prestando ateção na nossa postura. Por isso, aqui vai um lembrete: mantenha sempre a coluna alinhada corretamente para evitar dores e problemas mais graves! #coluna #ahazou #fisioterapia #postura

Conheça um tratamento eficiente e não medicamentoso para o alinhamento da sua coluna! #massagem #massage #alinhamento #coluna #ahazou #braziliangal #alinhamentodecoluna #bandbeauty

A postura correta deve possibilitar o equilíbrio entre os músculos e o esqueleto para proteger as estruturas de suporte do corpo contra lesões ou deformidades, além de não causar fadiga ou provocar dor. Dentre os problemas associados a má postura, podemos citar: 🔹 Tenossinovite; 🔹LER/DORT; 🔹 Dor nas costas e no pescoço; 🔹 Fadiga; 🔹 Escoliose, hiperlordose, hiperlorcifose; 🔹 Hérnia de disco. #fisioterapia #postura #ahazou #coluna

Assim como os pilares das antigas construções são essenciais para qualquer edificação, a mesma coisa ocorre com o marketing digital, precisa de pilares para que o negócio seja construído com solidez e consiga resultados futuramente, certo? E são necessários 3 pilares, que são eles: 📌 1 Tráfego: é necessário pessoas qualificadas na sua página de vendas a todo momento; 📌 2 Oferta: oferta sempre atrai bastante compradores e você só vai conseguir converter esse tráfego em vendas se tiver uma boa oferta; 📌 3 Produto: um produto bom, que resolva o problema do seu cliente. Espero que o conteúdo tenha ajudado você. Ah não esqueça de salvá-lo para ver depois! #AhazouMktDigital #marketingdigital #mktdigital #socialmedia #AhazouMktDigital

Cada problema possui uma solução diferente. Portanto, a diferença dos tratamentos está na avaliação. 👉Indicação do pilates: 🔹Extensão do tratamento de coluna; 🔹Para ganho de força muscular; 🔹Alongamento; 🔹Resistência da coluna. 👉Indicação da RPG: 🔹Patologias que acometem a coluna vertebral; 🔹Desvios posturais; 🔹Melhora da consciência corporal. #fisioterapia #ahazou #rpg #pilates

A dor na coluna, tem cura! O principal objetivo da quiropraxia é aliviar a dor na coluna e outros problemas articulares. Marque a sua avaliação. #tratamento #coluna #ahazou #quiropraxia

O pilates possui exercícios específicos para cada tipo de dor relacionada a coluna, tanto para dores no pescoço (cervical), dor nas escápulas ou um pouco abaixo (torácica) e dor nas costas (lombar). Trazendo alívio instantâneo para elas. #dornacoluna #pilates #AhazouSaude #pilatesbody

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Acho que chegou a hora de parar de sofrer né? Agende o seu horário: (infos para contato). ⏰ #Quiropraxia #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Massoterapia #Fisioterapia #Motivos #Postura #ViverBem #CuidadocomoCorpo #Saude #BemEstar

O repouso na cama sempre foi considerado a melhor saída para quem sofre com dor na coluna. Hoje em dia, já sabemos que essa não é a melhor solução. Ficar muito tempo deitado enfraquece os músculos e pode causar outros problemas em outras áreas do corpo, como constipação! A melhor opção é aliar o tratamento com fisioterapia com exercícios físicos leves. ☺️ #fisioterapia #coluna #ahazou #repouso

Quando o indivíduo senta-se mantendo a boa postura há uma distribuição uniforme das pressões sobre os discos intervertebrais, os ligamentos e os músculos trabalham harmoniosamente, evitando um desgaste de todas as estruturas que sustentam a coluna. #saude #ahazou #postura

Não se esqueça de manter a postura correta! 😉 #postura #coluna #ahazou #fisioterapia

Prática milenar, a Yoga tem ganhado cada vez mais adeptos. 🥰 Sua prática auxilia no relaxamento mental e físico, concentração e postura corporal. Situações geradas pelo estresse do dia a dia e o volume excessivo de trabalho. ✅ Sem contra indicações, a yoga pode ser adaptada à necessidade de todos os alunos. Venha usufruir de todos esses benefícios você também. #yoga #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration

Em residências e estabelecimentos comerciais. #eletricista #eletrica #ahazou #casa #servicos

Problemas na coluna? Confira nesse post como melhorar sua postura! #coluna #saude #ahazou #ahazoufisioterapia #fisioterapia #dica

O pilates é capaz de trazer alívio instantâneo para as dores na coluna por trabalhar diretamente com exercícios que permitem fazer o alongamento e descompressão. Se seu problema é dor na coluna, o melhor remédio é fazer pilates. #pilates #dornacoluna #AhazouSaude #pilatesbody

Pernas para o ar e coluna bem alinhada! Essas duas posições pedem bastante equilíbrio e força no abdômen para elevar e manter a elevação da parte inferior do corpo. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation

Venha fazer pilates! Além de aliviar as dores na coluna ele ajuda a melhorar a postura, que na maioria das vezes é a grande vila das dores nas costas. Entre em contato e agende um horário. #pilatesbody #fitness #pilates #AhazouSaude #pilateslovers #postura #bemestar

É comum muita gente fazer esse exercício de maneira errada, colocando muito peso para puxar e acabam jogando o corpo para trás, a maneira correta de fazer esse exercício é manter a coluna ereta para não sobrecarregar e lesionar a coluna. Veja na imagem a seguir. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain

A ideia por trás do treinamento funcional é que cada exercício deve ser mais natural e transitar para a vida diária. Exercícios de treinamento funcional tendem a ativar mais músculos e, portanto, consomem mais energia. A atividade se baseia nos movimentos naturais do corpo, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Por conta da quantidade infinita de exercícios e possibilidades, costuma ser mais motivador que a musculação. Principais benefícios do treinamento funcional: - Aumenta a força muscular; - Melhora o equilíbrio estático e dinâmico; - Desenvolve condicionamento, resistência e agilidade; - Desenvolve a percepção dos movimentos; - Acelera o metabolismo e queima gordura; - Correção da má postura e desequilíbrios musculares; - Aumento da estabilidade da região core (saúde da coluna vertebral); - Alivia o estresse; - Melhora as estruturas afetadas por lesão no processo de reabilitação. E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @catracalivre #ahazou #exercicio #funcional #fitness #personal #dicas

A arquitetura grega se desenvolveu a partir do século VIII A.C, sendo dividida em três períodos o Arcaico, o Clássico e o Helenístico. As principais características desse período eram, O caráter público (já que as grandes e majestosas construções eram de templos que recebiam vários eventos políticos, sociais, econômicos e religiosos, já as casas eram desprovidas do requinte arquitetônico). Conceito do belo. Monumentalidade. Perspectiva e proporcionalidade. Simetria e harmonia e Presença de colunas e pórticos. As esculturas faziam parte dessa arquitetura, sempre muito realistas representando a beleza dos homens e deuses gregos. #arquiteturagrega #AhazouDecora #AhazouArquitetura #beleza #arquiteturaantiga

Antes de praticar esses movimentos sozinho é importante que você verifique se esses exercícios são realmente indicados para o seu caso. (Observação: para os alunos iniciantes podem realizar o exercício com as pernas flexionadas e aduzidas.) Para começar o exercício você precisa seguir esse passo-a-passo. 1.Deite de barriga para cima, com o corpo estendido, contraia os glúteos, pressione uma perna contra a outra e mantenha os pés em flexão plantar, com os calcanhares juntos e dedos separados (Posição V Pilates). 2.Inspire elevando os braços para o teto e expire começando o movimento pela cabeça, olhando para as pernas, coluna torácica redonda, braços a frente na linha doas orelhas. 3.Inspire retornando pela pelve e coluna lombar, em seguida, espire retornando à posição inicial e repita o movimento de 3 a 5 vezes. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude

Caracterizada por um desvio tridimensional, mas nem sempre visível, na coluna vertebral, esse tipo de distúrbio incomoda muitas pessoas que sofrem de quadros de dor ou desconforto. Seu tratamento é feito de acordo com as necessidades de cada caso, podendo o profissional de fisioterapia usar palmilhas, exercícios, treinamentos, alongamentos, entre outros. O foco é garantir o conforto do paciente. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio

Na maior parte das vezes, problemas ortopédicos podem causar dores frequentes na coluna: má postura, uso de calçados inadequados e uma alta carga de peso podem levar a sérios danos. Em caso de qualquer suspeita de condição ou mal estar crônico, procure um podologista. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #saude #podolog

1) Melhora da Postura 2) Melhora da Flexibilidade 3) Reequilíbrio da Força Muscular 4) Diminuição de Dores 5) Melhora da Mobilidade Articular da Coluna 6) Melhora do Padrão Respiratório 7) Aumenta os Espaços Intervertebrais 8) Melhora na Estética Corporal #RPG #ahazoufisioterapia #fisioterapia #fisioterapeuta

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O ato constante de subir e descer de camas e sofás podem trazer diversos problemas para a coluna do seu pet e precauções devem ser tomadas. Não é que eles não possam subir e nem descer sozinhos, mas o ideal é que eles tenham uma escada ou rampa para facilitar a subida ou descida e evitar assim que eles tenham grandes impactos. #dicas #petlovers #AhazouPet #curiosidades #AhazouPet #AhazouPet

Você sabia que o nome dessa raça apelidada de salsicha pelo seu formato de corpo esticado, na verdade, é Dachshund? Essa mutação genética é chamada de hipocondroplasia, quando as extremidades do corpo são menores que o resto. É uma raça de cão corajoso, curioso e está sempre em busca de aventuras! Deve-se tomar cuidados com o sobrepeso, para não causar dores na coluna. #dachshund #ahazou #cachorro #salsichinha

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