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1) Acelera o metabolismo 2) Aumenta a concentração 3) Estimula a memória 4) Fortalece a amizade Vai um cafézinho aí? ☕️ #café #ahazoutaste

Venha queimar calorias com a gente! Você vai se divertir.🤩 #zumba #fitness #saude #bemestar #exercicio

🍊 O maracujá é recheado de nutrientes, tem forte ação antioxidante e pouquíssimas calorias. Contém ainda alcaloides e flavonoides, substâncias que agem no sistema nervoso central e atuam como tranquilizantes, analgésicos e relaxantes musculares. Por isso, ajuda a combater a ansiedade, a depressão e os distúrbios do sono. Além disso, o consumo regular também pode reduzir sinais de envelhecimento precoce, diminuir inflamações e combater sintomas da asma. Ainda fortalece o sistema imunológico e tem propriedades anticancerígenas. #beneficiosdomaracuja #ahazou #dicas

O mel possui muitos benefícios e ele pode ser ótimo para o cuidado diário da barba! Se sua pele está saudável, use um esfoliante mais intenso: misture mel e açúcar granulado. Aplique sobre a pele suavemente, em movimentos circulares. Enxágue com água morna e use um hidratante.#beneficiosdomel #ahazou #ahazoubarba #mel #dica #cuidadoscomabarba

Graças às suas propriedades hidratantes e a sua natureza antibacteriana, o mel pode nos ajudar a restaurar a beleza dos fios e dar a eles um extra de vitaminas e minerais, além de brilho. Existem vários tipos de tratamentos, dependendo do seu tipo de cabelo, com diversas funções, como restaurar a umectação, danos ao sol, estresse, chapinha e secador. Hoje, já existem produtos que o incluem em sua composição! #beneficiosdomel #ahazou #mel #cabelo #ahazoucabelo #restaurador

O mel possui muitos benefícios e um deles é de ser anti-inflamatório, faça uma pasta de hidratação para os lábios, misturando abacate, iogurte e mel. Em seguida, use o dedo mindinho para aplicar uma camada fina sobre os lábios. Deixe a máscara por uns 10 minutos antes de enxaguá-la. E desfrute de lábios macios e saudáveis! #beneficiosdomel #ahazou #ahazoufacial #dica #mel

Você sabia que o mel pode salvar seus pés e suas mãos de rachaduras e ressecamentos? É simples. Misture mel a uma colher de chá de azeite de oliva ou de coco. Envolva a região com a mistura e enluve por 15 minutos. Depois enxague com água fria e desfrute de mãos e pés macios e saudáveis! #beneficiosdomel #ahazou #ahazoupodologia #mel #dicas

O mel tem muitos benefícios para a saúde, além de ser um adoçante natural ele pode ser usado para fortalecer o sistema imunológico, melhorar a capacidade digestiva e até aliviar a prisão de ventre. Ele também é considerado um anti-séptico, antioxidante, anti-reumático, diurético, digestivo, expectorante e calmante. 🐝 #mel #ahazou #saude

Muitas pessoas já incorporaram o ovo ao cardápio de alimentação saudável. Mas, você conhecia todos esses benefícios? 😍🥚Sua versatilidade facilita a ingestão, pois pode ser consumido nas refeições e, também, usado em receitas. E aí, já comeu ovo hoje? 😉😘 #beleza #Ahazou #saude #ovo #beneficiosdoovo

Já imaginou que um passeio tinha todos esses benefícios? 😱 Seu cãozinho merece ser bem cuidado, por isso passeios são tão importantes. Conheça meus pacotes de dogwalker e traga mais saúde, diversão e bem estar pro seu dog 🐾 #cachorro #ahazoupet #dogwalker #passeio

O ideal é que o seu dog saia no mínimo 30 minutos e duas vezes por dia! Mas entendemos a correria do dia-a-dia e que nem todos conseguem dar essa atenção para o peludo. Por isso, estou aqui para te ajudar! Entre em contato comigo e agende seus passeios. 🐾 #dogwalker #passeio #ahazoupet #cachorro

Inclua o óleo de babaçu no seu cronograma capilar e aproveite tratamentos feitos com esse óleo poderoso! #oleodebabaçu #ahazou #cabelo

Inclua o óleo de coco no seu cronograma capilar e aproveite tratamentos feitos com esse óleo poderoso! #oleodecoco #ahazou #cabelo

Inclua o óleo de jojoba no seu cronograma capilar e aproveite tratamentos feitos com esse óleo poderoso! #oleodejojoba #ahazou #cabelo

O abacate ajuda na metabolização do colágeno, substância que dá firmeza à pele. - O abacate pode agir como anti-inflamatório natural e antienvelhecimento, além de reduzir os níveis de glicose no sangue diminuindo o estresse. A ação anti-inflamatória que a ingestão do abacate proporciona é graças a vitamina E. O abacate é fonte de ômega 6, ômega 9 e ômega 7. Esses nutrientes mantém o equilíbrio no organismo, auxiliando a perda de gordura corporal. Além disso, ele pode ser incluído na dieta porque é rico em fibras, o que garante o funcionamento do intestino, além de saciar a fome. #abacate #alimentos #saudável #ahazou #benefícios

Se você acha que o poder de uma boa xícara de café se resume a te ajudar a acordar pela manhã, está enganado! 😄 De acordo com estudos, o café pode garantir diversos benefícios ao nosso organismo, se consumido de forma moderada e de preferência sem adição de açúcares e adoçantes. E aí, já tomou seu cafezinho hoje? ☕ #ahazoutaste #café #coffee #coffeelife #beneficios #cafeina

Um dos benefícios da prática do yoga é a melhora na flexibilidade. A melhora é gradual, por isso tenha paciência ao fazer as poses e não se pressione! #yoga #ahazou #saude #bemestar #ioga

Os músculos são essenciais para nos proteger de doenças como artrite, dores nas costas e prevenção de quedas, principalmente em idosos. Na prática do yoga, você fortalece os músculos e trabalha a flexibilidade! #yoga #ahazou #saude #bemestar #ioga

O corte bordado tem vários benefícios para deixar seus cabelos lindos, alguns deles são: ✔ Retira todas as pontas duplas; ✔ Acaba com o frizz e pontas ressecadas; ✔ Permite manter o cabelo saudável sem perder seu comprimento; ✔ Dá leveza e movimento natural; ✔ Deixa os cachos mais definidos ✔ Aumenta o brilho; Gostaram nos contem nos comentários? 😘 #cortebordado #frizz #cabelos #ahazou #bandbeauty #fios #pontadupla #fioressecad #tratamento #dicas #beneficios

Vamos falar sobre a Criolipólise, este método exclusivo para acabar com a gordura localizada que foi desenvolvido na Universidade de Harvard e que amamos tanto? 😍 Vamos conhecer seus benefícios: ❄️ Não dói: Você poderá sentir um incômodo na região da sucção, mas quando inicia o processo de congelamento da gordura, naturalmente o gelo atua também como um anestesiante natural. ❄️ Segurança total para a sua saúde: Diferente da lipoaspiração, a Criolipólise é um processo bem mais controlado, o fígado não se sobrecarrega para metabolizar a gordura pois ser mais lento. Além disso o procedimento é acompanhado por um médico especializado; ❄️ Como as sessões não são longas, encaixam tranquilamente no seu dia a dia: As sessões duram em média 1 hora e você pode realizar várias sessões em diferentes regiões do corpo em um único dia; ❄️ Os resultados são bastante significativos: É possível começar a notar os primeiros resultados logo após a segunda sessão. E o seu efeito máximo após dois ou três meses. Quem aí já fez o procedimento? Responda aqui nos comentários e fale como foi o processo. 😊 #Criolipolise #Ahazou #BelezaeEstetica #EsteticaCorporal #BeneficiosCriolipolise #Beneficios #Tratamento #Estetica #Emagrecimento #GorduraLocalizada #Beleza #AhazouBeauty #esteticista #esteticaavancada

Do-In significa: “Caminho de casa” e no caso a nossa casa é o nosso corpo, que nos conduz e guarda nosso espírito, a nossa energia. Pensando nisso, aqui estão alguns dos motivos que fazem com que o Do-In seja uma excelente alternativa para o tratamento de diversas dores e males: . ✴ Simplicidade: Apenas são usados os dedos para a realização desta terapia; ✴ Eficácia: O efeito é instantâneo e duradouro na maioria dos casos e não tem efeitos colaterais. ✴ Economia: É possível obter resultados para o alívio das dores só com a terapia, sem a necessidade de outros remédios; ✴Versátil: Como a técnica não necessita de equipamentos, pode ser aplicada em qualquer circunstância. . ✨A nossa agenda está aberta!✨ Entre em contato: (infos de contato) #Benefícios #AhazouSaude #Massoterapia #DoIn #PontosEnergéticos #Meridianos #Massagem #AutoCura #SaudeeBemEstar #Saude #BemEstar #Tratamento

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As propriedades do morango que merecem mais destaque em termos medicinais são as atividades antioxidante e anti-inflamatória. - Estudos apontam que o consumo do morango ajuda a controlar a glicemia também apontam que o consumo de morangos regularmente ajuda a diminuir o risco de doenças cardiovasculares. Eles são uma excelente fonte de manganês e vitamina C. #morango #saúde #fruta #ahazou #vitamina #benefícios #saudável

Comer banana faz parte da sua rotina? Conta pra gente nos comentários! 👇🏼 #Banana #BeneficiosdaBanana #Alimentação #AhazouSaude #DicasAlimentação #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem

Super dica da semana para você por em prática nos seus refogados! 🧅🧄 #saude #health #healthy #saudavel #salud #vida #vidasaudavel #maissaude #maisvida #natureza #natural #naturais #life #lifeisgood #AhazouSaude #saudaveis #bemestar #viverbem #vivabem #alimentacao #alimentacaosaudavel #ahazou #corpo #body #organismo #bomfuncionamento #nutriçao #emagrecimento #alimentacao #comida #fome #vocetemfomedeque #saudepelaalimentacao #comidadeverdade

O Pilates pode te ajudar a cuidar do seu corpo! Aumenta sua força, ajuda nessa conexão corpo e mente. Alivia dores musculares, ajuda a controlar o seu peso e muito mais! Se quiser saber mais benefícios do pilates, se inscreva para uma aula! #pilates #ahazou #beneficios

🤸‍♀ Mat pilates: o mais comum em academias é realizado no solo, com movimentos lentos e usa o peso do próprio corpo para executar os exercícios. 🤸‍♀Pilates studio: conta com diversos aparelhos e camas com molas que facilitam a execução de alguns movimentos. 🤸‍♀Aeropilates: combina exercícios aeróbios, como caminhada, corrida ou bike, com o mat pilates. 🤸‍♀Pilates no tecido: usa os princípios do Pilates com elementos de acrobacia circenses. 🤸‍♀Xtend Barre: perder peso, ganhar formas e postura de bailarina são alguns dos benefícios da atividade, que permite a queima de até 450 calorias em 55 minutos. 🤸‍♀Power plate pilates: Utiliza-se a plataforma vibratória fazendo abdominal, elevação pélvica, prancha e outros exercícios do pilates ficam mais intensos e aceleram o ganho de tônus muscular. 🤸‍♀Garuda: inventado por um professor indiano que já deu aula para a Madonna, combina movimentos do pilates, da ioga e do gyrotonic em um treino feito com um aparelho próprio ou no solo. 🤸‍♀Pilates Funcional: elementos do RPG e ioga, entre outras técnicas de conscientização corporal, somam-se aos do pilates para reforçar a fixação da postura correta. 🤸‍♀Yogapilates: exercícios que trabalham a respiração da ioga e do pilates, sincronizando sequências dinâmicas com a respiração. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #tiposdepilates #AhazouSaude

Essa modalidade, que pode ser usada durante toda a aula ou em apenas alguns exercícios, não exige nenhum nível de prática e pode ser feita por pessoas de todas as idades. Buscando maior qualidade de vida e equilíbrio entre a mente e o corpo, cada aula é adaptada para condição atual do aluno e sua evolução! #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody

Essas duas posições, apesar de trabalharem músculos diferentes, tem muito em comum trazendo alongamento e força para o praticante! Qual é a sua favorita? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration

A fisioterapia pélvica previne uma série de disfunções que podem ocorrer após o parto vaginal, inclusive incontinência urinária e fecal, e dificuldade durante relações sexuais. Com o fortalecimento do assoalho pélvico, é possível promover a flexibilidade da região, a fim de evitar problemas. 😃 #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #pélvica #benefícios

Apostar em molhos é o truque para deixar a salada com mais sabor! 🥗 Uma combinação que faz o maior sucesso é a de Mostarda & Mel. 🍯 Além de ter um toque agridoce super saboroso, a mostarda é rica em glucosinolato, que auxilia na proteção do fígado e possui ação desintoxicante. Já o mel, é anti-séptico e antioxidante, promovendo a melhora na digestão e ainda atua como calmante. 👨‍⚕ . Confira nossa receita de molho para saladas com Mostarda e Mel ⤵ Ingredientes: 2 colheres de sopa de mostarda, 1 colher de sopa de mel, 2 colheres de sopa de azeite extra virgem, Sal e pimenta a gosto. . Modo de preparo: Em um recipiente misture a mostarda e o mel até criar uma textura homogênea. Acrescente o sal e a pimenta junto com o azeite e mexa bem. . Gostou da dica? Qual seu molho para saladas preferido? 🤔 . #saude #health #healthy #saudavel #salud #vida #vidasaudavel #maissaude #maisvida #natureza #natural #naturais #life #lifeisgood #AhazouSaude #saudaveis #bemestar #viverbem #vivabem #alimentacao #alimentacaosaudavel #ahazou #corpo #body #organismo #bomfuncionamento #nutriçao #emagrecimento #alimentacao #comida #fome #vocetemfomedeque #saudepelaalimentacao #comidadeverdade

Liberte-se da mesmice do sal e pimenta, ouse na cozinha! Aproveite nossos temperos a granel 🧂 . #granel #temperos #pimenta #sal #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #ahazou #organic #alimentacaosaudavel

A castanha de caju causa a melhora do colesterol e da memória, além de reduzir a pressão arterial, dores no corpo, dor de cabeça, enxaqueca e fadiga muscular porque é uma boa fonte de magnésio. Melhora a saúde do coração e dos ossos e aumenta a energia. Além de conter muitas vitaminas e sais minerais. #ahazoutaste #veggie #fit #vegetariano #castanhadecaju #castanha #caju #benefícios #dicas #alimentação #saudável #saúde

O abacaxi é um ótimo aliado para a nossa saúde! #Abacaxi #AhazouSaúde #BenefíciosAbacaxi #bandbeauty

O açaí, além de gostoso, faz super bem pra saúde. 😉 #açaí #ahazoutaste

A acupuntura é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa de tratamento alternativo que consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo, com a finalidade de promover o bem estar. Olha só a série de benefícios que a Acupuntura oferece! #acupuntura #ahazou #acupunturista #terapiacomplementar #medicinatradicionalchinesa #medicinachinesa

No post de hoje trago 15 benefícios da acupuntura! Dá uma olhada: 1) Melhora a circulação sanguínea; 2) Fortalecimento do sistema imunológico; 3) Diminuição da necessidade de usar remédios; 4) Prevenção de doenças; 5) Aumento da expectativa de vida; 6) Diminuição dos problemas hormonais; 7) Diminuição dos distúrbios de sono; 8) Diminuição de sintomas da depressão e ansiedade; 9) Suavização de estrias e celulites; 10) Aumento da vitalidade e energia; 11) Relaxamento; 12) Diminuição do stress; 13) Rejuvenescimento da pele; 14) Auxilio no tratamento contra o fumo, álcool e drogas; 15) Regulação dos batimentos cardíacos. #acupuntura #ahazou #terapiacomplementar

Os alimentos orgânicos estão se tornando cada vez mais populares no mercado e na mesa de nós consumidores, mas você conhece os seus benefícios? Ainda não?😱 Então confira alguns de inúmeros benefícios que estes alimentos podem te proporcionar: 🥦Maior durabilidade 🥬Livre de agrotóxicos e outros produtos químicos 🥔Mais saboroso 🍅Mais nutritivo 🥕Ajuda a preservar o meio ambiente #ahazou #alimentosorganicos #beneficiosdosalimentosorganicos #alimentacaosaudavel #dicasdealimentacao #vidasaudavel #alimentacao

A Apometria trabalha em 3 níveis: espiritual, energético e anímico. Realizando cortes e limpezas necessárias para a retomada do equilíbrio de cada um através de mecanismo simples. É possível tratar os corpos mentais e emocionais de vidas passadas, eliminando energias intrusas e processos obsessivos. A Apometria busca reconectar o homem ao seu corpo mental superior, para que seja mais fácil reconhecer sua missão e função nesta encarnação. #apometria #ahazou #terapiacomplementar #medicinacomplementar

Depois de saber as maravilhas que a aveia faz, está esperando o que para inclui-la na sua dieta?? #aveia #beneficiosaveia #ahazou #saude #nutricao #bandbeauty

1. Massageia e relaxa o corpo. 2. Melhora o sistema imunológico. 3. Ajuda no tratamento da celulite e gordura localizada. 4. Melhora a ação anti-inflamatória do organismo. 5. Modela o corpo. Aproveitando essa onda oriental, confira também o nosso post sobre o MATCHA. #bambuterapi #ahazou #massagem #oriental

Confira os principais benefícios do boxe: - Ajuda a emagrecer - Reduz o estresse - Melhora a consciência corporal - Melhora o reflexo e coordenação motora - Melhora a saúde cardiovascular - Aumenta a força corporal - Capacidade de defesa pessoal Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula 📞📲 #beneficiosdoboxe #boxe #personaltrainer #esporte #pratiqueboxe #esporte #modalidade #bandbeauty #ahazou

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Nós que somos beneficiados com a parceria e amizade de cada cliente ❣ É muito gratificante ver o sorriso de cada uma com o nosso serviço 💞 #cabelo #hairstylist #beleza #bandbeauty #ahazou

Confira os principais benefícios da calistenia: - Aumenta a massa muscular - Aumenta a força física - Melhora a resistência - Melhora a mobilidade - Melhora a flexibilidade - Melhora o equilíbrio corporal - Não necessita de acessórios caros Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula 📞📲 #beneficiosdacalistenia #calistenia #personaltrainer #esporte #pratiquecalistenia #modalidade #bandbeauty #ahazou

Confira os principais benefícios da capoeira: - Desenvolve força corporal e flexibilidade - Reduz o estresse e ansiedade - Ajuda na perca de peso - Promove interação social - Melhora a autoestima - Fortalece a musculatura - Estimula a velocidade Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula 📞📲 #beneficiosdacapoeira #capoeira #personaltrainer #esporte #pratiquecapoeira #modalidade #bandbeauty #ahazou

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