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Ingredientes: Para a costela *1,5 kg de costela suína temperada *Vinagre a gosto *Alecrim fresco *Chimichurri *Azeite a gosto *Sal moído na hora *500 g de batata bolinha com casca Para o molho (que vai caramelizar a costela) *3 colheres de sopa de catchup *3 colheres de sopa de molho inglês *3 colheres de sopa de melado de cana Modo de Preparo 1. Mesmo usando essa costela já temperada, sempre é bom incrementada com temperos próprios. Borrife vinagre de maçã na costela ainda crua e salpique o chimichurri . Despeje sobre a costela com os temperos uma dose generosa de azeite, de forma que ela fique bem envolvida por toda essa mistura de sabores. 2. Com a costela bem lambuzada, acomode a carne em um refratário e em volta coloque a batata bolinha. Tempere com sal . Cubra o refratário com papel alumínio e asse em fogo baixo por 1h. 3. Enquanto a costelinha tá assando, prepare o molho que vai caramelizar essa belezura de carne. Misture tudo muito bem e reserve. 4. Passados os 60 primeiros minutos, remova o papel alumínio e lambuze a costela com o molho que reservamos. Asse por 20 minutos em fogo baixo, depois vire a costela e asse por mais 20 minutos ou até você notar que ela está assadinha. #ahazoutaste #bbq #açougue #churrascoterapia #meatlover
Que tal combinar um waffle com a nossa Nutri Soup Creme de Carne com Batata-Doce? Essa receita é muito prática de fazer, além de ser uma combinação deliciosa e que vai te deixar com água na boca 😋🧇​⠀ _​⠀ Comente aqui caso você já tenha experimentado o waffle salgado. ​⠀ _⠀ Ingredientes ✅​⠀ _⠀ -1 colher de sopa rasa (6 g) de Protein Powder​⠀ -1 colher de sopa (12,8 g) de NutreV​⠀ -3 colheres de sopa (27 g) de Nutri Soup de Creme de Carne com Batata-Doce*​⠀ -250 ml de água​⠀ -1 ovo ou 2 colheres de ovo em pó​⠀ -1 colher (café) de fermento em pó​⠀ _​⠀ Modo de preparo ✅​⠀ _⠀ Em um recipiente, misture todos os ingredientes com o auxílio de um batedor fuê até obter uma massa homogênea. Despeje a massa em uma máquina de waffle untada ou em uma frigideira antiaderente e deixe por aproximadamente 5 minutos (dependendo da potência de cada máquina). ​⠀ _​⠀ ⠀ Informações nutricionais: ​⠀ _⠀ Valor energético: 222 kcal ​⠀ Carboidratos: 13,9 g ​⠀ Proteínas: 24 g ​⠀ Fibras: 4,4g ​⠀ ⠀ Dica: você pode turbinar esta receita com mais 4 g de fibras adicionando 1 colher de Fiber Powder. ​⠀ ⠀ * Pó para o preparo de alimento para controle de peso. Este produto pode ser usado em receitas; para utilizar como substituto de refeição, prepare conforme o rótulo. Somente quando preparado conforme o rótulo, o produto entrega todos os benefícios nutricionais, de qualidade e segurança. Para informações sobre esse produto, consulte o catálogo ou www.herbalifenutrition.com.br. Leia atentamente o rótulo antes de consumir. ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda

posts de #batata mais usados

A quinoa é nutrição garantida, ela possui: 🌿Proteína: 8 gramas; 🌿Fibra: 5 gramas; 🌿Manganês: 58% da Ingestão Diária Recomendada (IDR); 🌿Magnésio: 30% da IDR; 🌿Fósforo: 28% da IDR; 🌿Folato: 19% da IDR; 🌿Cobre: 18% da IDR; 🌿Ferro: 15% da IDR; 🌿Zinco: 13% da IDR; 🌿Potássio: 9% da IDR; 🌿Mais de 10% da IDR para vitaminas B1, B2 e B6; 🌿Pequenas quantidades de cálcio, B3 (niacina) e vitamina E. A susbtituição da quinoa por ingredientes típicos sem glúten, como a farinha refinada de tapioca, batata, milho e arroz, pode aumentar drasticamente o valor nutricional e antioxidante da dieta. Dessa forma, a quinoa é uma ótima candidata para quem faz dietas livres de glúten. Ela ainda controla o açúcar no sangue e auxilia na perda de peso. #ahazoutaste #superalimento #saudavel #veggie #crueltyfree #fit #vegetariano #ahazoutaste #quinoa #beneficios
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