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A ansiedade é algo com a qual temos que conviver, mas podemos adotar algumas atitudes para minimizar o seu impacto no nosso dia a dia! ?

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Em resumo: não seja tão duro consigo mesmo. Por mais difícil que tenha sido o obstáculo, você superou 100% dos dias ruins que teve até hoje!#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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