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O amor próprio é de extrema importância, pois é a base para a nossa saúde mental, bem-estar e relacionamentos saudáveis. Quando nos amamos, desenvolvemos autoestima, confiança e respeito por nós mesmos. Isso nos permite tomar decisões positivas, estabelecer limites saudáveis, cuidar de nossa saúde física e emocional, e buscar a auto-realização. O amor próprio também nos ajuda a lidar com o estresse, ansiedade e a construir uma visão positiva de nós mesmos. 💗 Quer saber como trabalhar essas questões e desenvolver o amor próprio e compaixão? Tente ser grato diariamente pelas suas conquistas, até mesmo quando seu dia não tiver sido um dos melhores. Saiba quando dizer "não" e a respeitar os seus limites e pratique a autocompaixão, permitindo-se errar e aprendendo com seus erros. Com essas pequenas atitudes diárias você transforma sua vida emocional e física! 💪🌱 #AhazouSaude #diadoamor #amorpróprio #saúde #bemestar #saudemental #dica
A terapia pode te fazer conectar-se consigo mesmo te dando ferramentas para se entender melhor, trazendo o empoderamento pessoal. #saudemental #viverbem #terapia #AhazouSaude #beneficiosdaterapia #curiosidades#bemestar
Você merece ser feliz, merece muito. Não deixe que pensamentos negativos, inseguranças e medo faça você esquecer que você deve ir atrás da sua felicidade. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Sua vida fica muito melhor e mais leve quando você tem alguém para conversar. Agende já sua consulta e venha tratar da sua saúde mental. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicanálise #psicanalista
Nós temos apenas uma vida. Aproveite e se priorize! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Você precisa aprender a olhar para frente, afinal, é para lá que você está indo! ? #amorproprio #autocuidado #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #viverbem
É importante lembrar que a culpa não é da vítima, independentemente do cenário em que ocorra a agressão sexual. Segundo relatos, somente uma parcela dos casos de abuso sexual, incluindo os assédios, chega ao conhecimento dos órgãos responsáveis por investigar os crimes sexuais. A conscientização sobre a necessidade de denunciar esses casos é fundamental para que mais agressores sejam punidos. Culpar a pessoa que foi assediada em seu trabalho ou estuprada por alguém só aumenta o sofrimento e não ajuda na diminuição dos crimes contra a dignidade. ?️❌ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Tocofobia é o medo irracional de engravidar ou do parto, que se torna uma fobia. A tocofobia pode ser divida em primária e secundária. Primária é quando a mulher desenvolve a fobia antes de engravidar. Secundária é quando ela passou por uma experiência traumática durante uma gestação anterior e desenvolve a fobia. Em ambos os casos é possível minimizar os sintomas emocionais através do acompanhamento terapêutico. Entre em contato e agende uma consulta. #AhazouSaude #saudemental #tocofobia #gravidez #fobia

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